Fiatalító arc- torna
Minden szépségek bármely életkorban akar arcukon maradni fiatal és vonzó az elkövetkező években. Napjainkban a férfiak is meg akarom nézni fiatalos és fitt. Sajnos, az évek jönnek elég kellemetlen változások: rugalmasság elvesztése arcizombénulást, ráncok, megereszkedett arc és toka. Lehetséges, hogy fizesse vissza az órát, és visszatér egykori szépségét?
Ez jön a mentő feladatok az arc. A rendszeres testmozgás segít megfiatalítani és frissességének megőrzésére kívülről évek óta.
Mi befolyásolja a megjelenés?
Egyedi megjelenés sok tényezőtől függ a test szerkezetét. Így az ember szerez bizonyos vonások alapján az alakja a koponya, a bőr alatti zsírréteg vastagsága, izom állapotban.
Ez az élő keret több mint hetven izmokat, ami végül sorvadás és száraz. Ezen kívül változások a korral, még az alakja a koponya, feszített szalagok.
Így, mint általában, nem bűnös a bőr panaszok, például megereszkedése az arcon, oplyvshy ovális arc, a megjelenése mély arcon ráncok.
Ez csak megismétli a körvonalai izomrendszer, termeli a változások a koponya és az ínszalagok történt. Az öregedési folyamat különböző, egyébként olyan tényezőktől függ, mint az adott élelmiszer, a jelenléte rossz szokások, az emberi környezet. Sokan közülük lehet befolyásolni szisztematikusan alkalmazásával bizonyos belső erők.
Még a tompa lelkiállapot is befolyásolja a megjelenést, provokáló idő előtti öregedését. És fordítva - a vidám szellem képes lesz fenntartani a fiatalos test.
Egy dolog biztos - még a legdrágább krém önmagában nem ad friss megjelenés, ha a fiatal évek mögött. És csak akkor gyakorol az arc ráncok képes megoldani a problémákat.
Feysbilding vagy feysforming
Fiatalító arcápoló torna számos szinonimák, hogy jön hozzánk a Nyugat - egy ismeretlen vagy feysforming (aka feysbilding). Beszélünk egy bizonyos gyakorlatok az izmok a nyak és az arc.
Gyakorlatok általában tervezték az elv képzés az izmok a megfelelő arckifejezéseket, vagy a kéz mozgását.
Megfelelően tervezett komplex csodákat tehet:
- homlokát sima és feszes;
- a szem alatti táskák eltűnnek, és megszűnik, így a tulajdonos Fáradt;
- szemhéj, hogy visszatérjen a régi feszességét;
- arcán leesik abba a csúnya;
- arcon ráncok rendellenességek, bőr szintezzük;
- pripodnimut szája sarka;
- eltűnnek második pofa;
- orr formája helyreáll.
Az első eredmények általában látható néhány hét után a képzés.
Torna ráncokkal vagy úgy hajtjuk végre az oktató vagy egymástól függetlenül.
Egy kis történelem feysbildinga
Az első edzés, a legenda szerint, dolgoztak 1930-ban, Reinhold Benz, neves plasztikai sebész idejét. Fiatalító Arc torna bemutatták a szeretője, mint egy ajándék.
Éva volt a neve Reinhold szeretet az élet, volt egy fiatalos, tónusú test az ő 42 éves. Ugyanakkor, az arca elárulta - úgy nézett ki, petyhüdt és nem vonzó. Így született meg a „feysbilding” (szó szerint „az építési személy”) volt, amely egy sor speciális gyakorlatok célja, hogy a visszatérés a helyes formák és a ráncokat.
Ki gyakorolja az arc különböző lehetőségek által kijelölt ezt a szót. A gyökerek a terápia azonban megtalálható az ókorban - a jóga, ószláv módszerek és gyakorlat Qigong.
különböző megközelítések
Most a hálózat és speciális magazinok megtalálja a különféle készletek gyakorlatok részletes leírását őket. Fontos, hogy dönteni bármelyike megközelítést, és ragaszkodni hozzá egy ideig.
Íme néhány a népszerű megközelítés:
- Aerobic a bőr és az izmok az arc által kifejlesztett Carol Maddzhio. Aktív nők és férfiak értékelni fogják ezt a hatékony energia programot. Fontos, hogy ne a szivattyú az izmokat, így jobb, ha foglalkoztathatja oktató felügyelete;
- Kímélő program feysforminga Benita Kantieni. Ez az enyhe módszer alkalmas emberek érzékeny bőr és az izmok. Ez kevesebb időt vesz igénybe, nem nyúlik a bőrt. Ez olyan elemeket tartalmaz jóga;
- Férfi program által kifejlesztett Jack Laplanom ismert testépítő. A komplexum kialakítását célozza annak érdekében helyes testtartás a nyak területén és a felső lebeny a hátsó, valamint elleni küzdelem kifejezést ráncok.
Bármelyik megközelítést választjuk, fontos, hogy megértsük a hatásmechanizmusa különböző gyakorlatokat.
Bután teljesítő mozdulattal, akkor ér el eredményt időnként az ellenkező kívánt hatást. Például, lehet kapni a hatás természetellenes szervezet vagy az egyedi izmokkal szivattyúzzák, új ráncok.
Az ideális gyakorlatok az arc kell végezni az éber felügyelete a szakember. Nem javasoljuk, hogy használja azt végrehajtása előtt a 25 éves, és egyes esetekben akár 35 év.
Mint minden más gyógymód és fiatalító, akkor ott vannak ellenjavallatok. Ez arcideg-betegség és magas vérnyomásos válságok, valamint egy kétéves időszak után plasztikai sebészet.
Hud torna Face
Ez a fajta gyakorlat egyedülálló abban, hogy kizárja bármilyen tapintható visszajelzést.
Hatékonyság a technika erősségétől függ az izmok. A gyakorlatok előtt el kell végezni stádiumát a fáradtság.
Kézzelfogható fizikai aktivitás olyan rohanás a vér. Sport lehet egy nagy műtét alternatívája és kozmetológiai újdonságokról.
Hud torna Face alakult férfi, de népszerű, különösen a nők körében. Fontos, hogy pontosan kövesse az utasításokat, és nem visszaélni osztályok.
Gyakorlatok nélkül hajtja végre a kezét tisztán miatt izommozgás:
- szemöldök kell kiszorítani fel és le, felgyorsítja minden alkalommal a tempót;
- „Rat pofa” - változás a rossz és a jó mimika;
- ismétlése hangok "y-o-s" vagy "wow";
- Lips kell mozgatni a jobb, majd a bal oldalon;
- Különböző kiterjesztését szem, az ajkak és a nyak.
Fiatalító Arc torna hatékonynak bizonyultak a problémák megoldásában az egyes betegeknél.
Ez biztos, könnyű elvégezni, miután az összes, ingyenes, ellentétben a műtét. Ebben a leckében nem csak segít sima ráncokat, és húzza az arcot, de azt is jelezte, bizonyos betegségek, mint a stroke, homályos látás, stb ..
Hála a modern komplexum gyakorlatokat tartani a fiatalok és a jó megjelenés lehetséges! Minden kéznél van!