feszültségek
„Van feszültségek” - milyen gyakran hallunk másokat és önmagukat kiejteni ezt a kifejezést. Lehetnek a kollégákkal, felügyelők, beosztottak, rokonok és barátok ... Az okok különbözőek, és a megoldásokat - ugyanaz, de általában ki ez a helyzet lehet leírni a következők: 1) „intenzitásának csökkentésére”, 2) meghatározza a céljuk - a kedvéért amit valójában bosszantó.
Annak illusztrálására: Volt valaha kibogozni egy vékony damil? Ha kihúzza az egyik végére, a hatalom, hogy húzza - nem fog működni. Szükség van, éppen ellenkezőleg, hogy hagyjon fel erőfeszítéseit, hogy óvatosan, és hol van az egyes „menet”.
Visszatérve a téma a kapcsolatok, azt kell mondani, hogy a módszer a „tegye a megszorítások az ellenfél” nem mindig működik, de hosszú távon, amit csinál, nem túl hatékony.
A technika a „megfigyelő”: ha a feszültség nő, és a kapcsolat ragadt nélkül jelentős változás - próbálja enyhíteni a nyomást, „kifelé” a helyzet, és nézd meg a szerepet. Bizonyára nem csak azt kell nézni más emberek konfliktusok, veszekedés két ember között - emlékszik milyen volt, világos és egyértelmű a probléma. Próbálja meg nézd meg a helyzetet az emberek szemében a szoba másik végéből.
2. Határozza meg a végső cél
Mit szeretne elérni az ellenfél a végén? Adja meg a lehető legvilágosabban (a legjobb - írásban). Furcsa módon, de egy ilyen egyszerű kérdésre néha nehéz.
Nagyon fontos, hogy csak mi igazán a kezedben. Kerülje nyelv szellemében „Azt akarom, hogy ...”. Nem vagyunk képesek közvetlenül befolyásolni mások. Csak akkor tudjuk változtatni a viselkedését, hogy ez hatással lesz mások viselkedését.
NO: „Azt akarom, hogy kollégája durva volt számomra.”
IGEN: „Azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell megfelelő választ”, „Azt akarom, hogy megtalálja a módját, hogy megbüntesse vele”, „szeretnék a lehető legkevesebbet kell foglalkozni vele.”
A technika a „Libra”: ezt a technikát lehet alkalmazni abban az esetben, ha a mérleg - a két ellentétes kimenet, és nem tudja eldönteni, mit akar valójában. Nos, ha az elme nem tud megbirkózni, lehetséges, hogy a tudatalatti :) Oldjuk kéz a kézben, ábrázoló két „mérleg”, és csukja be a szemét. Mentálisan fel minden „csésze” a döntés, pihenni és próbálja tartani őket egyensúlyban. Kérjen meg valakit, hogy nézni.
Most nyissa ki a szemét, és kérje az a személy, aki megfigyelte: mit jelent a „mérleg” esett? A tény az, hogy nem számít, hogy hogyan próbálta tartani a kezét egyensúly, ha tudat alatt már tudjuk a választ - meg kell kézzel kissé leeresztett. Ha maradnak egyensúly, akkor kevés információval eddig, és a helyzetet meg kell gondolni újra.