Fekete rizs - összetételét, tulajdonságait, előnyei és hátrányai, mint a használt, a főzéshez, mint a
Fekete rizs az ókori Kínában, csak császárok evett. Ma mintha mindenki számára elérhető, de megtartja a magas árat. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nehéz nem csak nőni, hanem gyűjteni. Collector kell úszni egy növény egy kenuban, csúsztassa rá egy bottal, és kiszámítja mindent, hogy a gabona ömlött közvetlenül a hajón. Igen, és ez növekszik viszonylag kis világméretekben területén.
A kínai, a „reggeli”, „ebéd” és a „vacsora” lehet fordítani a „reggeli rizs”, „rizs délután”, „este rizs.” Egy japán egy és ugyanazt a karaktert képvisel, és „van” és a „rizs”.
Az alakja a fekete rizs kissé hosszúkás, ovális. Bent a shell fekete - fehér granulátum.
Meg sok fehérjét és rostot, és szinte semmi zsír. Ez a típus nem csiszolt, hanem a héj tárolt sok ásványi anyagok és vitaminok, amelyek hasznosak az idegrendszert. Fekete rizs antocianinok így - antioxidánsok (általuk miatt sötét színű fekete áfonya). Egyedülálló táplálkozási termék, amely védi a szervezetet a szabad gyökök káros és a rák kialakulása, tartalmaz továbbá csoportok vitamin E, C, PP, kálium, magnézium, foszfor, cink, a teljes emészthető fehérje és a diétás rost.
Fekete rizs kiváló minőségű, meg lehet vásárolni az online boltban, hogy eladta tiszta formában, ahogy szeretné, és lehet csomagolni egy keverék, fehér vagy barna. A leggyakoribb csomagolás általában csomagolásban, legfeljebb 500 g, mivel ez egy nagyon drága termék.
Fekete rizs: az előnyök és ártalmak
Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy 100 gramm a termék naponta rögzített mennyiségű folsav, amely felelős az egészségügyi az immunrendszer, erek és a szív.
Evés még egy kis mennyiségű fekete rizs növeli a erek rugalmasságát, törli azokat a koleszterin plakkok és erősíti a szív- és érrendszert. Rice étrend javítja a bőr, a haj és a körmök, tisztítja a hézagokat só betétek. Normalizáld emésztést, tisztítja a beleket méreganyagok.
Harm fekete rizs nincs telepítve. Az egyetlen negatív pont - az, hogy okozhat székrekedést. De a probléma is könnyen eltávolíthatók, ha eszik gabona gyümölcs és zöldség.
Főzni fekete rizs
Mielőtt a hőkezelés, ez a fokozat biztos, hogy áztassuk hideg vízben egy pár órát. Akkor is hagyja az egynapos. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gabonát nagyon nehéz, és meg kell lágyítani.
Ábra öntsünk forró vizet arány 1: 3. Ha ez kész, akkor nőni fog, amelynek mértéke 3-4 alkalommal.
Azt is meg kell tudni, hogyan kell főzni fekete rizs: vad - mintegy fél óra, és a termesztett - 40 perc egy óra.
A készítmény hasznos fekete rizs teljesen ki vannak téve, készáru szükségessé alaposan rágni.
Fekete rizs: főzés
A főzés, fekete fényezetlen rizs értékelik a finom diós íze, az eredeti ízét, emlékeztető pattogatott kukorica és természetesen vonzó megjelenés.
Ételek fekete rizs nagyon változatos, de ez különösen hasznos, hogy enni bab, lencse és a csicseriborsó. Ez a fokozat tartalmaz 18 aminosavat, hanem, hogy egy darab fehérjét kell több glutamin és aszparagin. Az erre a célra, add babot. Ez az étel különösen fontos megfelelő növényi alapú étrend, illetve a böjt. Bab helyettesítheti a napraforgómag vagy dió, de meg kell tenni óvatosan, szem előtt tartva a magas kalória tartalma.
Fekete rizs köretként gyakran keverve barna vagy fehér rizs. adunk rizottóval és levesek, használják saláták, töltelékek és még desszertek.
A kalória fekete rizs 101 kcal 100g főtt termék.
Vélemények a fekete rizs a legpozitívabb. A kiváló íz és hatalmas egészségügyi előnyöket - ideális alkatrészek a modern ember. És bárki, aki már használta ezt a fajta rendszeres, azt mondja, megérti, hogy miért az ősi kínai fekete rizs hiányzott köznép. Kiváló egészségi állapot, a vizuális és a hosszú élettartam korábban csak császárok, de ma mindenki számára elérhetők legyenek.
Más fajta rizs:
Háziasszonyok kérdést: mit tud tészta „3 Glocken»?
A jól ismert német márka „Három Bells» frissített választék a teljes kiőrlésű tészta és spagetti az egészséges táplálkozás
És szeretik a gombát, és az erdőben, hogy ne menjen - vásárolni gombát „Olych.ru”
Új érkezése szárított gomba a Karélia. Rókagomba, tinóru, nyárfa, gomba morzsa-end minőséget az asztalra!
Természetes vitaminok az asztalon évben
Azt szeretnénk, hogy a kínálat a vitaminok az asztalon bármikor az évben? Szárított bogyók Karélia Gyümölcsitalokat, a tea és finom sütemények az üzletben „A Olycha”!
A tökéletes pot pörkölés almát Roemertopf
Chic beállított sütési alma teljes kerámia égő a német cég Roemertopf - az álom minden háziasszony!