Fejfájás vaszkuláris betegségek
Valószínűleg nincs felnőtt, aki nem hallotta a fejfájás, amikor az ilyen gyakori szív- és érrendszeri betegségek, mint a magas vérnyomás, az agyi érelmeszesedés, migrén és így tovább. N.
Nyilvánvaló, hogy a gyakorisága fejfájás vaszkuláris betegségek annak a ténynek köszönhető, hogy a legtöbb a fájdalom-érzékeny idegvégződések fejbőr irritációk találhatók a falakon agyi erek.
Közül a betegség, a fő tünete, amely a fejfájás, az egyik legfontosabb a magas vérnyomás, amelynek alapja a vérnyomásra. Emberek milliói szerte a világon szenved magas vérnyomásban.
Leggyakrabban, a magas vérnyomás alakul ki a mentális stressz. Mindenesetre gerjesztés vagy a szorongás, még tudat, vérnyomás emelkedik. Jellemzően, a végén nyugtalanság és csökkentik a vérnyomást. Egyes tudósok úgy vélik, hogy stabilizáló után minden érzelem, a vérnyomás értéke valamivel magasabb, a kiindulási értékhez képest, szinten.
Azt is kimutatták, hogy a sós víz a tartótest, hozzájárul a szövetek duzzanata, ami a vérnyomás emelkedéséhez. Kiderült, hogy többek között néhány afrikai törzs, szinte nem használ sót, magas vérnyomás nagyon ritka.
Meg kell jegyezni, hogy a vérnyomás-emelkedés hozzájárul a túlzott teljességét. A tudósok azt találták, hogy a vérellátás az egyes 500 g zsírsejtek szükséges mintegy 2 km kapillárisok. Ezért, ha egy személy nyereséget súly 1 kg, a vaszkuláris hálózat növekszik 4 km. Növelésével a teljes hossza a keringési rendszer, amely a felnőtt mintegy 100 000 km, növelve a szív terhelését, hiszen csökkenteni kell egyre gyakrabban nagy nyomás alatt, hogy álljon a vér minden szervek és szövetek a test. Stabil amplifikációs szívműködés vezet tartós vérnyomás-emelkedés.
A mechanizmus a fejlesztés magas vérnyomás értéket fejlődtek egy szervezetben speciális vegyi anyagok - hormonok.
Azonban, meg kell jegyezni, hogy önmagában a magas vérnyomás - nem az oka a fejfájás. Speciális felmérések nagy népességcsoportok végzett a program keretében az Egészségügyi Világszervezet (WHO), mind hazánkban és külföldön is kimutatták, hogy mintegy 30% -a, akik tartósan magas vérnyomás volt megfigyelhető, anélkül, hogy a panaszok, és találtam egy vérnyomás-emelkedés véletlenül, közben egy orvosi szűrés. Következésképpen, mintegy harmada magas vérnyomás esetében fordul elő fejfájás nélküli.
Azt találtuk, hogy a fejlesztés a fejfájás magas vérnyomás nagyon fontos változás a hang az erek (vaszkuláris dystonia). Normális körülmények között, érfal válaszul ideiglenes vérnyomás-emelkedés expandáljuk, és szűkült egy csökken a nyomás. Abban az esetben, vaszkuláris dystonia ez a függés roncsoljuk, és a mobilitás a oszcillációs érfalak megnő, ami irritációt a bennük rejlő érzékeny idegvégződéseket. Eredő impulzusokat küldenek a központi hivatalok, az idegrendszer, ami egy érzés lüktető fejfájás, míg összegzés impulzus létrehoz egy érzés, állandó tompa fejfájás.
Amikor a vérnyomás stabilizálódik magas számok, ez növeli a nem csak a vér, hanem a koponyán belüli nyomás és a fejfájás egy vaszkuláris típusú fejfájás jelentkezik eredményeként nyújtás az agyhártya, t. E. Hipertóniás fejfájás.
Mivel a különböző időszakok és szakaszában a magas vérnyomás az erek tónusa változik sok szempontból egy megnyilvánulása a fejfájás és a súlyossági foka eltérő.
A kezdeti szakaszban a magas vérnyomás, amelyek csak kezd kialakulni megsértését értónus, fejfájás jellemzi állandótlanság. Ez általában akkor jelenik meg, a változó környezeti tényezők, illetve a ritmust a szervezetben: megsérti a munka és a pihenés, ha a beteg itt a meleg fülledt szobák, amelyek nagy mennyiségű füstöt, alkoholfogyasztást követően.
Amikor ezek a tényezők veszti, a fejfájás eltűnik. Ez történik, miután a pihenés, alvás, marad a friss levegő, és így tovább. N. további folyamán a betegség válik a fejfájás, az orvosok azt mondják, vascularis jellegű.
Érrendszeri fejfájás - általában akkor fordul elő hirtelen lüktető fájdalom különböző lokalizáció: leggyakrabban az occipitalis és a parietális-temporális régióban. A fájdalom gyorsan eltűnik.
Azokban az esetekben, kifejezett szakaszaiban a magas vérnyomás, amikor megnövekedett koponyán belüli nyomás, és változik a természet és a fejfájás. Ez lesz a diffúz, van egyfajta nehéznek érzi a fejét, növekvő gyengeség. Arcbőr válik kékes színű. Ezeknél a betegeknél előfordulhat, hogy az agyi erek válságok nyilvánul támadások hirtelen fejfájás, szédülés, hányinger, hányás, tudatzavar, egészen a teljes elvesztéséhez, és bénulás a végtagok és beszédzavarok.
Mik a terápiás intézkedések foganatosítását, ha fejfájással esszenciális hipertóniás beteg?
A fő elv - kezelés az alapbetegség. Különböző kezelési rendek vannak hozzárendelve különböző szakaszaiban a betegség. Csak az számít, betartása munka és a pihenés, marad a szabadban, a normális éjszakai alvás, megszünteti stresszes helyzeteket.
Fontos szerepet játszik a megfelelően kiválasztott étrend célzó fogyás és csökkentése sóbevitel, valamint különféle gyógyszerek gyógyszerek, csökkenti a vérnyomást.
Fejfájás ne legyen anélkül, hogy az orvos által felírt, hogy különböző gyógyszerek, amelyek csökkentik a vérnyomást, különösen a korai szakaszában a magas vérnyomás. Ebben a szakaszban, és a fejfájás és a vérnyomás számok gyakran könnyen kiküszöbölhető kinevezést nyugtatók. Ezért ilyen esetekben ajánlott, hogy a forró lábfürdő (hőmérséklet 40-45 ° C és 10-20 perc időtartam), hogy helyezze az asszisztens, hogy a nyak, mustár tömöríteni a láb (száraz mustár öntsük harisnyát, és tedd a lábát miatt a bőr nedvesség mustár fokozatosan megjelent hatóanyag), hogy lenyelik infúziót macskagyökér gyökér (2 evőkanál), és 30 csepp macskagyökér tinktúra, tabletta bróm-kámfor, difenhidramin és kipróbálni, hogy elaludt. Jó akció van kitéve a szabadban (a parkban vagy az erdőben).
Néhány fontos a csökkentését vagy megszüntetését fejfájás hipertónia ön-masszázs. A technika is két fő típusa van: simogatás és gyúrás. Self-masszázst végeznek tenyéri felszínén az ujjak a beteg kezét. Self-masszázs a legjobb módja a reggel. Tartamát 5-7 percig. Mert jobb csúszást kezek alkalmazni hintőpor vagy hintőporral. Gyakorlatok közé ön-masszázs a nyak és a váll, valamint a fej.
Kezdje ön-masszázs a nyak és a váll. Kezdetben tartott felületes simogatás nyaktól lefelé a nyak egyik felét, majd a vállízület. Erre a karját behajlítva, a könyök és ujjait helyezzük a fej hátsó részét. Használt nyugszik az asztalra, és a csuklóját támogatás könyök masszírozó kezét. Felületi szeleplöket ismételt 2-4 alkalommal (ha a pontszám a négy). Ezután a stroke egy bizonyos nyomást. Ezt követően módosíthatja a kezét, és műveletek átkerülnek a másik oldalon a nyak. Minden gyakorlatokat végeznek a második felében a nyakát. Ezeken azonos régiók és ugyanabba az irányba tartanak forgó dagasztás mozgás. Fingers egyidejűleg kell kissé behajlítva. Gyúrás és ismételje 2-4 alkalommal.
Ezután folytassa a fej masszírozása. Kezdje simogató gyakorlatok, amelyek egyrészt alkalmazzuk a homlok, és a második, hogy a tetején a fejét, és készítsen egy mozgás emlékeztető hullámzást. Ebben az esetben az egyik kar fésűk a haját (a homlok), és egy második előre (a fej tetején). A testmozgás ismételni 4-6 alkalommal. Hosszú haj, simogatta, hogy ügyében, hogy őket a bőrt. Ezután a stroke a tenyér whisky a külső sarkában a szem a fej hátsó részét, és le a nyakát. A testmozgás ismételni 3-4 alkalommal. Ezután ön-masszázs hajtjuk a fül mögé. Ehhez a beteg egy széken ül, pihen hátát a szék támlájára, és a tippeket a mutató és középső ujját fényt termel simogatta a fülét, fentről lefelé egy kört legfeljebb három centiméter. Ezután ugyanabban a régióban, ami egy kis forgómozgást ujjak tartott kör nem erős dörzsölés. A testmozgás ismételni 3-5 alkalommal. Továbbá, az ugyanabban a helyzetben magától masszírozza a nyakszirti régióban, amely enyhén hajlított és ujjait, enyhén nyomja, termel simogatta tetőtől nyak és a hát. Ugyanebben a régióban végzett frolement forgómozgást. A testmozgás ismételni 3-5 alkalommal. Ezt követően, a tippeket a mutató és középső ujját óvatosan termelnek 5-10 pokolachiva-sének az a hely, ahol a nyak csatlakozik a gerinc. Ugyanakkor alapja a tenyér nyugszik a fejét.
Most már mehet az önálló masszázs a homlok és a szemkörnyék. Ezek a gyakorlatok tenni nagyon óvatosan bőr nélküli elmozdulás. Az ő hajlított ujjak felváltva jobbra, majd a bal oldali simogatta a homlokát a híd közepén a hajat. Következik simogatta a homlokát egy vízszintes irányban a középső a templomok. Ugyanabban az irányban kerül végrehajtásra körkörös dörzsölés. Mindkét ismételt 3-5 alkalommal.
Masszázs a szem körüli régió az alábbiak szerint végezzük. A tippeket a középső ujjaival gyengéden simogatta termék mellett az egyik szemét, a másik pedig a külső és a belső szemzug. Ezután helyezze a mutatóujj fölött szemöldök és az átlagos alatt szemöldök és termel a stroke az ellenkező irányba (a külső sarkában a szem). Ismételjük meg 3-4 alkalommal.
Ezután ismételje meg a teljes löket, a fej (mozgás zachesyvaniya egyik karját előre, a másik hátra).
További dörzsölés parietális-időbeli-occipitalis régióban elhelyezett enyhén hajlított és ujjait a fejtetőn, és elvégzünk egy rövid, egyenes dörzsölés, toló ujjait a fülét és a nyakát. Amikor az ujjak mozognak szintek vannak eltolódott lefelé, majd egy kisebb távolságot vissza, és így az aljára. Ezt követően, az ugyanazon a területen termelt egy körkörös dörzsölő mozgás.
Végén az ülés, erejével az ujjaival, meg kell tennie a nyújtás és változó a bőr minden része a fejét. A testmozgás ismételni 3-5 alkalommal. Itt van egy sor önálló masszázs ajánlása alapján M. F. Grinenko és VM Sveshnikov. Meg kell jegyezni, hogy be kell vonni az önálló masszázs orvosi engedélyt, mivel bizonyos esetekben az esszenciális hipertónia nem csak ajánlott, de káros lehet. Samomassazh ellenjavallt magas vérnyomás III lépésben, amikor krízisek, és agyi érrendszeri stroke.
Self-masszázs hatékony olyan esetekben, amikor ez történik rendszeresen, hosszú ideig, a fokozatos növekedés mértéke nyomást. Self-masszázs kell egészíteni gyógytorna komplex (amelyet az orvos által javasolt), valamint a gyalogos és a fáradtság-mentes játék a friss levegőn. Általában az iskola után azonnal csökken vagy leáll a fejfájás, javítja az egészséget és a hangulat. Ha a gyakorlatokat végeznek naponta, akkor csökken, és teljesen normalizálja a vérnyomást.
Általában a rendszer a fejfájás kezelésére a magas vérnyomás ki kell nevezni a kezelőorvos és a utasításait szigorúan be kell végrehajtani.
Az egyik leggyakoribb oka a vaszkuláris fejfájás lehet atherosclerosis az agyi erek.
Atherosclerosis - egy vaszkuláris betegségek kezelésére, ahol a belső felületen van számos sárgás plakkok tartalmazó nagy mennyiségű zsíros anyagok, elsősorban a koleszterin és észterei. Ez vezet a lumen szűkülése az artériák, a vér áramlását akadályozza. Érfalakban elvesztik rugalmasságukat. Következésképpen előfordulhat oxigénhiány és a tápanyagok a vérből.
Fejfájás nemcsak az egyik leggyakoribb, de egyben az egyik korai tünete érelmeszesedés agyi erek.
A jellegzetessége fejfájás ez a betegség állandóságát, valamint az a tény, hogy általában fejleszti a háttérben más megnyilvánulásait az ateroszklerózis - megnövekedett fáradtság, ingerlékenység, álmatlanság, memóriazavar és a megnövekedett sírás.
Jellemzően, a fejfájás diffúz, anélkül, hogy specifikus lokalizációja a fejét, kíséretében nehézség érzést vagy teltség a fejét. Ez fokozza a végén a munkanap, amikor a neuro-pszichológiai és fizikai megterhelés, alkoholfogyasztást követően, és így tovább. N.
Jelentős súlyosságától ateroszklerotikus folyamat krónikus hiány a vérellátás az agy, kevés és görcse hajók egy adott ága artériák az agy teljesen megtörni előfordulhat véráramba és akut elégtelenség agyi keringés típusú stroke vagy vaszkuláris krízisek. Emellett erőteljes növekedése fejfájás, bár lehet, hogy érzés, zsibbadás a végtagokban, szédülés, sőt poshatyvanija végtag bénulás.
Hypertensiv szívbetegség és agyi érelmeszesedés gyakran kombinálják. Ugyanakkor bizonyos esetekben uralkodó megnyilvánulása az érelmeszesedéses folyamat, mások - a magas vérnyomás.
A fejfájás kezelésére az atherosclerosisban az agyi erek meg kell kezdeni a feltételek megteremtése tekintetében javítaná a vérellátás az agy. Ez - elegendő kitett friss levegő, a kötelező higiéniai torna és kivitelezése megvalósítható a fizikai munka és az emberek a szellemi munka - kombinálva azt a fizikai munkát.
Nagy jelentősége van jól szervezett erő, megfelel az élelmiszer-rezsim szigorú ajánlásainak végrehajtását a kezelőorvos és alkalmi fogadások értágító gyógyszerek és hatóanyagok fokozzák az agyi vérkeringést.
Megállapítást nyert, hogy az egyik legfontosabb eszköze felfüggesztésének ateroszklerotikus folyamat, a használata egy komplex vitaminok, különösen a C-vitamin, multivitamin készítmény - undevit és anyagok, amelyek megakadályozzák a koleszterin lerakódását a vaszkuláris szövetben. Az ilyen anyagokat tartalmaz jelentős mennyiségben a túró, óceáni fajta hal (hering, tőkehal és m. P.), Élesztő. Célszerű, hogy hagyja abba a dohányzás és az alkoholfogyasztás.
Egy fontos intézkedés a megelőzés a betegség, és meggátolja a fejfájás a felett a tevékenység a gyomor-bél traktus. Betegek atherosclerosis szék legyen naponta. Erre azért van szükség, hogy elkerüljük puffadás.