Fájó medence a terhesség korai szakaszában, és 40 hét
A terhesség alatt sok változás a szervezetben.
A nők gyakran panaszkodnak a fájdalom. A születés után, a test visszatér a szokásos mód és a kellemetlen eltűnik. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az ilyen érzések figyelmen kívül kell hagyni. Ha a csontokat a medence fáj a terhesség alatt, szükséges, hogy biztos, hogy közölje orvosával. Akkor miért ez a probléma jelentkezik?
Típusai és okai fájdalom
Az okok ilyen megsértésének eltérő lehet attól függően, hogy a szakaszában a terhesség:
- A megjelenése a fájdalom a terhesség korai szakaszában is tulajdonítható, hogy változások hormonális szinten. Ebben az időszakban, a női test szintetizálódik egy speciális hormon - relaxin. Segítségével meg lehet gyengíteni a szövet kapcsolatot, hogy a medence mozgékonyabb.
Ezzel a kismedencei csontok könnyen fogyasztható terhesség alatt és a szülés. Amikor megpuhult szöveti fájdalom előfordulhat, amely növeli vagy csökkenti a változás a test pozícióját. - Mi anyukák gyakran okoz fájdalmat a kismedencei csontok, az izmok és az alsó végtagokon. Ilyen kellemetlen közepén megjelenik a terhességet, de az is előfordulhat később - a 34-35 héten. Fájdalom sajgó jellegű, és okozta változásokat, előfordulhat, hogy a méh. Body növekvő, változó súlypontja. Ahogy a terhesség előrehaladtával ezen a területen pedig több terhelést.
- Egy másik tényező, hogy vezethet a fájdalom, hiányzik a kalcium-és D-vitamin Ennek eredményeként nő alakul simfiziopatiya. Ez patológia vezethet törés a symphysis szülés során.
- Fájdalom szindróma lehet az eredménye a megnövekedett testtömeg. Ebben az esetben a megnövekedett terhelés az izomszövet vissza, hogy provokálja kényelmetlenséget a kismedencei.
- Ha a fogamzás előtt egy nő volt hátproblémák, mint például az alacsony hátfájás vagy görbületi terhesség alatt ronthatja a problémát. Ez hozzájárul a terhelés növekedése a test és annak csillapítása.
- A fájdalmat érez a kismedence és az okoz fiziológiai folyamatok fordulnak elő előtt a szülés. Hasonló problémák merülnek fel mintegy 36-40 hetes terhesség.
- Válthat ki a fájdalom összenövések, hogy jelen vannak az utolsó átvitt genitális gyulladás vagy peritonitis. Ezeket a problémákat okozhat nehézséget a teherbe esés, és lehet az oka a rossz közérzet a terhesség után. A tény az, hogy mivel a méh növeli a nyomást a ezeken a területeken.
Még ha az eredete a fájdalom nem egy rejtély van, ez a kérdés minden bizonnyal értesítse kezelőorvosát. A szakember képes lesz meghatározni az okokat a kényelmetlenség és ajánlásokat fogalmaz meg a megszüntetésére.
Hogyan csökkentse fájdalom szindróma
Néha kellemetlen hirtelen jelentkeznek. Egy ilyen helyzetben, akkor ne hirtelen mozgás, és csökkenti a fizikai megterhelés. Segítsen állapotának javítása speciális vitaminok és ásványi anyagok. Szintén segít csökkenteni kellemetlenséget teljesítő egyszerű ajánlások:
- ülő helyzetben nem szabad marad több, mint 1 Chasa;
- ki kell zárni a hosszú séták és a lépcsőzés;
Segít csökkenteni kényelmetlenséget edzés
Annak érdekében, hogy megszüntesse a fájdalmat, akkor végre kell hajtani a speciális gyakorlatok:
- Térdelj le, és támaszkodjon a földön az ő kezében van. Pihenjen vissza a fej és a gerinc egy síkban. Arch, lehajtotta a fejét, és feszülten izomszövet a has és a comb.
- Feküdj a hátadra, és hajlítsa be térdét, így a lábad a lehető legközelebb a fenék. Lassan nyomja a térde.
- Feküdj a hátadra, és hajlítsa be térdét kissé. Fokozatosan növelje a medence, rögzítő test ebben a helyzetben néhány másodpercig. Csak lassan térjen vissza a kiinduló helyzetbe.
Mindegyik gyakorlatokat kell végezni 3-6 alkalommal. Miután a megjelenése egy kis fáradtság torna ajánlott befejezni.
megelőző intézkedések
Ahhoz, hogy meggátolja a fájdalom, meg kell részt a megelőzés:
Fájdalom a medence gyakran fordul elő a terhesség alatt. Ahhoz, hogy megbirkózzon a fájdalmat, de meg kell határozni az oka ennek a feltételnek. Ehhez meg kell, hogy tájékoztassa orvosát arról, hogy a problémákat.
Lebedev Evgeniy Ivanovich
tapasztalattal rendelkezik az iparban - több mint 10 éve