Ez káros a burgonya fogyás
A kémiai összetétele burgonya
A burgonya biológiailag értékes terméket a szempontjából az egyik csoport a táplálkozási. Ez tartalmazza a víz gumók, fehérjék, kis mennyiségű zsír, szénhidrát, kálium, vitaminok, vitamin, C, E, H és a PP, ásványi anyagok, a jód és a keményítő. Ez azért van, mert a magas keményítőtartalma a második csoport a táplálkozási említett burgonya káros.
A keményítő az emberi szervezet számára a szállító a szénhidrátok. Szénhidrátok és ha azok hozzájárulnak a felesleges zsír tárolására és az elhízás. Ezért, burgonya szinte nincs jelen sem a étrendben fogyás.
Hasznos termék burgonya
Ha ez nem ajánlott inni a fogyás burgonya, egyszerűen nélkülözhetetlen terápiás étrend. Burgonya hasznos gastritis, ízületi gyulladás, betegségek, a máj és az epehólyag, hasnyálmirigy, szív-és érrendszeri betegségek.
A nyilvánvaló előnyök burgonya a tény, hogy nagy mennyiségben tartalmaz rostot tartalmaz. Növényi rostok stimulálják a gyomor-bél traktus kivonják toxinok és kiváló profilaktikus szer emésztőrendszer megbetegedések.
Mivel a magas kálium tartalma burgonya nagyon hasznos ember szenved szív betegségek.
Burgonya juice hatásos gyulladásgátló szer. Ez elengedhetetlen a kezelési eljárásban gyomor- és nyombélfekély. Sőt, az életet adó vizet használnak a rák elleni küzdelemben.
Dörzsölje a burgonya reszelő -, és kiváló eszköz a égési sérülések kezelése, zúzódások és horzsolások. A nedves masszát teríteni egy géz hajtogatott több rétegben, majd csatolja az érintett területen. Tartsa krém 20-40 percig. Ismételjük meg ezt a műveletet többször, és látni fogja a pozitív eredményeket.
Szintén reszelt nyers burgonyát eredményesen használható eltávolítására ödéma. Mass géz alkalmazni a szemet 10-15 percig. Ahelyett, reszelt burgonyából ezekre a célokra lehet használni, vágott és hűtött bögrék. Burgonya leve kezelésére kelések, tályogok és ekcéma, valamint infúzió csírák javítására használják látást (néhány kórokozók ragaszkodnak 12 órán 200 ml vizet, és figyelembe 20-30 perccel étkezés előtt).
A sült burgonya nem csak finom, de nem kevésbé hasznos. Javasoljuk, hogy használja a szívbetegségek és az elhízás. A sült krumpli, a bőr növelheti a hatékonyságot.
Helyben sült burgonya kezelésére használják a bőr gyulladásainak és forr. Meleg tömege csapott a bőrrel együtt formájában borogatás gyulladás csatolja 10-15 percig.
Bronchitis és megfázás át gyorsan, ha használja forró krumpli levest belégzéssel és aprított gumók, mint egy borogatást a mellkason.
A burgonyagumók sok vitamint, ásványi anyagot, szerves savak és rostok. Ez egy kiváló ízű és hozza felbecsülhetetlen előnyöket biztosít a test után a hosszú hideg tél. Milyen finom ez az új burgonya, meghintjük kaporral ízesített vajjal!
Burgonya kozmetológiai
Burgonyapüré gyakran használják maszkként fiatalító, a táplálkozás és puhítja a bőrt, az arc és a nyak. Burgonya keveréket erre a célra össze tejföl, tejszín, tej, tojássárgája vagy növényi olaj. E kezelés után a bőr friss, rugalmas és bársonyos.
Főzet burgonyagumó keményítő-oldattal visszük formájában fürdők számára karok és a lábak, gyógyítani száraz, hámló bőr. Pakolások meleg burgonyapürével - a tökéletes orvosság mély repedések az ujjakon és a sarka.
Káros-e ez a burgonyát?
Kétségtelen, olajban vagy zsírban burgonya, burgonya palacsinta tejföllel, torták és sütemények nagyon, nagyon finom, de kalóriát. Sült burgonya a hús nem illik a kanonokok elválasztás és alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek. Azonban meg kell jegyezni, hogy a burgonyapüré tartalmaz sokkal kevesebb kalóriát, mint a tészta és a különböző paszta. De az orosz konyha mindig is híres volt enyhe levegő burgonyapüré, kiegészítve ropogós saláta. Ez az egészséges táplálkozás népszerű és most között egészséges és jól értő emberek élelmiszerekkel kapcsolatos. Összehasonlításképpen, a pasztát öntjük kalóriatartalmú mártással több mint 300 kalória 100 gramm. Tehát, választhatja főtt burgonya és a zöldségek nyilvánvaló.
De még krumplipürét kell megközelíteni óvatosan, amikor a fogyás és a fogyás. Néha engedheti meg magának az öröm körül lédús és édes paradicsom, tender hab legfrissebb saláta és finom zöld uborka. Az utolsó akkord ez a történet lesz egy finom splash olívaolaj éles kifröccsenő citromlevet. De nem gördülnek le a közhelyekkel és főzzük krumplipüré egy műanyag pohár ízfokozóvai. Így menteni az egészségre és az önbecsülés.
Nem szabad elfelejteni, hogy a burgonya nem túl hasznos szenvedők csökkent funkciója a hasnyálmirigy és a kis tolerancia szénhidrátok. Mindegyikük a diabétesz kialakulásának kockázatát.
Burgonya használat nyilvánvaló. Bár életrajzában vannak sötét foltok, de a pozitív aspektusait tovább. De ha megfelelően tárolták, és a főtt gumók ne árts ott. Csak az asztalnál kell gyakorolnia mértékkel és távollátás.