Étvágytalanság a terhesség alatt, az okokat, hogy miért nem az étvágyat a terhesség alatt
Ha nincs étvágya a terhesség alatt
Kezdeni hányinger és hányás. Hogyan lehet megszabadulni tőlük, hogy jöjjön vissza az étvágyat a terhesség alatt. Ha mérgezés fontos, hogy tegyen határozott lépéseket, hogy elkerülje a kellemetlen következmények formájában egy nagy fogyás, kiszáradás és tápanyagok hiánya a magzatra. De mi van, ha csak a hazai jogorvoslati lehetőségek és a gyógyszerek túl ijesztő?
Amikor az étvágytalanság, hányinger a terhesség alatt. kívánatos, hogy végezzen a legnyugodtabb életforma, nem csak az olyan fizikai aktivitás, hanem a lelki stressz. Bizonyított, hogy a rossz hangulat, munkahelyi problémák, a személyes életében növelése toxémia.
Amikor hányinger kell szunnyadnak, mert a mozgás és aktivitás emiatt hátrányosan befolyásolja a jólétét. Gyakran hányinger okozta mozgásszervi betegség, így meg kell, hogy csökkentse a mobilitást. Vegyünk egy kényelmes helyzetben, és pihenjen. És ha sikerül aludni, és ez nem segít megoldani a problémát, mert abban az időben ébredés egy személy gyakran lehet elfelejteni hányinger egyáltalán.
A mély levegőt, és egy kis friss levegőt is képes csökkenteni a szorongás és segít megbirkózni a küzdelem a hányinger.
Hogy csökkentsék a kellemetlen tünetek nedvesítsük be a törölközőt hideg vízzel, és csatolja a nyak hátsó részén. Hányinger kényelmetlenséget okozhat a hát és a nyak, így egyes esetekben megkönnyíti a masszázs a hát, még ugyanabban az időben próbálja összpontosítani a saját érzéseit, ha megérinti rosszullét, feladja a tapintási kapcsolatot.
Próbálja meg elkerülni a kellemetlen szagokat és erős ízeket. Nincs ételkészítési területeken, vagy ahol fennáll a cigarettafüst szagát, mint bármely szag csak súlyosbítja a kellemetlen, nem is beszélve a kárt, hogy a test és a test a gyermek.
Meg kell enni és inni kis mennyiségben. De teljesen nem esznek rendesen, mert az éhség is kiváltó hányinger és szédülés. Igen, és a jobb és a helyes táplálkozás nagyon fontos a terhesség alatt. Ehelyett a helyes megoldás az, hogy elkerüljük a szénsavas italok, kávé, hogy ne irritálják az emésztőrendszert.
Gyömbér tea segíthet megbirkózni émelyítő állapot, és visszanyeri az étvágyat. Ha gyömbér nem is segíthet menta tea vagy eszik borsmentaolaj, amely képes egy pillanat alatt foglalkozik a problémával. Ehhez tegye azt közvetlenül az íny, és érezni fogod azonnali enyhítésére azok állapotát. Szúrós szaga és íze citrus citrom és gyorsan segítenek leküzdeni a kellemetlen érzést.
Lemon - egy ismerős termék szinte minden otthon, akkor ezt nyugodtan vonni az egyik legegyszerűbb módja, hogy megszabaduljon a hányinger. Vágjuk félbe, és lélegezzük be az illat, és egy szelet citrom tegye a nyelve alatt. És akkor biztosan jön vissza jólétét. Nagyon jó használni ezt az eszközt minden reggel ébredés után, amikor a legtöbb nő és a hányinger fordulhat elő.
De ez úgy történik, hogy az ok, amiért az étvágyat a terhesség alatt - pszichológiai. Például egy nő elég szűk táplált, vagy eszik nagy mennyiségű szénhidrátot, ezért híztak lényegesen több, mint a norma. Vezető terhesség nőgyógyász nő szidtam. És az ő válasza erre a nagyon étvágy. Meg kell foglalkozni vele. Éhes - ez rossz. És ez nem szükséges tölteni böjt nap, ha ez nehéz. Elég, ha feladja a kenyér, zsemle, édességek, és a súly megy le. És a gyermek meghibásodás esetén ezek a termékek nem veszít semmit.
Gyakran előfordul, étvágytalanság terhes nők egyre alkalmával a nők kinevezését komplex vitaminok, valamint a további energia formájában tejpótló tápszer. Ez normális és szükséges. Különösen a terhesség első harmadában. Fontos szervezet és jól érzékelhető gyógyszert formula. De, persze, hogy jobban megértsék az oka az ellenséges vagy közömbös hozzáállása az ételre és megpróbálja semlegesíteni. Ha ez nem egy rossz fizikai egészségi állapot, mind könnyű helyrehozni.
Megtalálta a választ a kérdésére?