Étkezés vérszegénység gyermekeknél a szükséges termékeket, szabályok, diéta
Főként, fontos megközelítés a vérszegénység kezelésére gyermekeknél egy szisztematikus és a megfelelő táplálkozás. Először is, el kell látni egy szakember, aki segít megtalálni a megfelelő élelmiszerek listáját ebben a betegségben.
A rossz táplálkozás az oka a betegség és annak változását - nyilván az utat a gyors helyreállítást.
A legfontosabb összetevők kell hozni a figyelmet:
Vannak különböző listák és diéták, amelyek előírt vérszegénység betegség, de nem mindegyikük aktív. Fontos integrált megközelítés a termékek kiválasztásához, hozzájárulva új formáció a vörös vérsejtek.
Először élelmiszer kell főzött ízletes és az étvágyat, mint a kalóriaszegény ételek ezzel a betegséggel kell kismértékben meghaladja a kor norma. A komplex vitaminok csoportok A, B és C - lesz egy kiváló asszisztens a vérképzésben. De a legfontosabb összetevő, ami nyilvánvalóan vezet a sikerhez - a klorofill zöld.
Állatok elkerüljék ezt a betegséget, mert az elfogyasztott étel a zöld növények, mert minden már többször tekintik macskák vagy kutyák eszik a zöld hajtásokat, hogy egy ragadozó. Ez a program által lefektetett természet, miért egy személy nem lehet ezt a magától értetődő kijelentés?
Néhány szabály Teljesítmény
Az energiaellátó rendszert a gyermekek számára a vérszegénység:
- A proteinben gazdag ételek - csirke, pulyka, nyúl, tej, túró. A hemoglobin fehérje tartalmaz egy 514-év-aminosavak és 4 atom vas, és ha nem szabad kihagyni legalább egy aminosavat, a formáció folyamat nem fog megtörténni. Emiatt nagyon fontos, hogy enni fehérjetartalmú ételek;
- növényi termékek rendkívül hasznosak az eljárásban a vérképzés - ez bab, borsó, zabpehely, cékla, sárgabarack, stb.,.
- A teljes növényzet, amelynek zöld - saláta, kapor, petrezselyem, petrezselyem, csalán nagyon hasznos, amelynek eredményeként rendkívül ízletes leves, hagyma, zeller és hasonlók. A klorofill a „tükörképe” a hemoglobint, amelynek ugyanazok a aminosavak 4, és a magnézium-atom, segítségével B 12-vitamin átalakítja a vérben;
- ásványvíz a forrásból javulását fogja eredményezni a vas felszívódását a szervezetben. Összetétele gazdag ásványvíz vas-szulfát és a magnézium-karbonát, úgy, hogy mint az orvos előírása kezelést vérszegénység;
- ételek gazdag vasban. mivel ez nyomelem elengedhetetlen a beteg testének vérszegénység. Hús, baromfi, hal, tojás, kenyér, bébiételek, édességek;
- az összes enzim emésztett a legjobb, fel kell venni a diéta a méz. Ez a hasznos és sokoldalú termék javíthatják a folyamat felszívódását ásványi elem a vas;
- az egyik telített vas termékek egy szilva lé, amely hatalmas mennyiségű szükséges elemeket. Természetesen, ez lesz sokkal hasznosabb, ha a lé főzött otthon, és nem tartalmaz tartósítószert.
Szabályok gyerek etetése
Az első és legfontosabb szabály, amelyből épülnek az összes többi - ez a diéta. A kiegyensúlyozott étrend azt jelenti, hogy kizár minden „kárt” hasonlatosságára Coke, chips és egyéb dolgok. A diéta kell tartania hosszú ideig, hetente vagy havonta nem fix. Sokkal jobb, ha a táplálkozás rendszer kíséri a gyermek az élet - ez nem csak a megelőzés és a kezelés a vérszegénység, hanem kiváló lehetőséget, hogy élőben egy kicsit hosszabb és jobb.
A következő szabály vagy elv - Az üzemmód a nap. Hogy, hogy nem jó, de az egészséges életmód nem csak attól függ, hogy mit eszünk, hanem az, amikor eszünk naponta többször, amikor alszunk, és mennyi időt költik. Egy csodálatos lehetőség, hogy aludni a nap folyamán a gyermek számára, de a szabály, hogy nem fér el minden.
És természetesen lesz egy hasznos része egy séta a friss levegőn. Egy jó anyagcsere és felszívódása nem alapvető fontosságú elemeinek előfordul szabadtéri tevékenységekhez. A több kalóriát éget, annál jobb, de megnyilvánulása tevékenység gyermekkorban elősegíti a jobb fejlődését az összes funkciót és folyamatok a gyermek teste.
Lehetetlen, hogy a vérszegénység
Ha gyermeke vérszegénység. hogy néhány termék kell tartózkodni. Először is beszélünk élelmiszer, amely nagy mennyiségű kalciumot - ez etoveschestvo nagy fogyasztás folyamatait hatékonyan megakadályozza a vas felszívódását.
Orvosi tanács: gyermek étrend feltétlenül kell kialakítani, ennek alapján. Tudom, hogy ez nagyon egyszerű - például tejtermékek jobb adni, elkülönítve a vas termékek, valamint egyedi kis adagokban.