Étkezés 2 típusú diabetes mellitus jobb oldali menüben

Terápiás hatással van a cukorbetegek, függetlenül annak típusától, amelynek célja normalizálja a vércukorszintet. Ebből a célból, amellett, hogy a használata insulinosnizhayuschih gyógyszerek, fontos, hogy tartsák be a megfelelő táplálkozás közben endokrin rendellenességek. Bizonyos esetekben helyreállítása érdekében a megzavart anyagcsere, meg tudod csinálni anélkül gyógyszer, ez elég ahhoz, hogy változtatni a diéta a beteg étrendjét.

Az alapvető szabályok az ellátás

Endokrinológusok és táplálkozási előkészítése cukorbeteg menü ajánlott betartani az alábbi alapvető szabályok:

1. Korlátozása szénhidrátok;
2. Csökkentése kalóriabevitel;
3. Elegendő élelmiszerek dúsítására;
4. Betartása bizonyos diéta.

Kiszámítása fehérje, zsír és szénhidrát kell lennie fiziológiailag szükséges mennyiségben.

Fehérjék kalória kell elfoglalni 20% -a teljes kalória, szénhidrát - 50-60% zsír - 30%. Csak egy ilyen megközelítés kialakulásának elkerülése feltételeket, amelyek veszélyesek a beteg életét 2. típusú cukorbetegség, valamint kialakulásának megelőzésére elhízás.

A helyes számítás szénhidrátok a lényeg előkészítésében táplálkozási terápia diabetes menüben. Különösen kerülni kell használni a fény szénhidrátok.

Milyen termékeket lehet és mit nem?

Középpontjában az orvosi kezelés 2-es típusú cukorbetegség inzulin megfelelően megválasztott. A fő feladat a kezelőorvos - hozzáértő hogy kombinációja gyógyszerek és klinikai táplálás menü a beteget.

Ez a megközelítés csökkenti annak valószínűségét, hogy ingadozások a vércukorszintet és csökkenti a kockázatot a feltételeket, amelyek veszélyes az egészségre és az élet egy cukorbeteg. Először is, meg kell, hogy hagyjon fel a termékek használatát, felruházva a magas glikémiás indexű, hogy segítsen javítani a vércukorszintet. Annak ellenére, hogy jelenlegi tiltások a kiválasztásban a termékek a beteg étrendjének, a lista elég változatos, így a cukorbeteg ehet nem csak hasznos, de finom ételek. Teljesítmény 2. típusú diabetes állhat ilyen termékek

1. Kenyér és péksütemények gyártása - szükségességét, hogy az az előnye, fekete kenyér, vagy speciális diabetikus napi mértéke nem haladhatja meg a 300 g;
2. Levesek - növényi, alacsony zsírtartalmú on hús vagy hal húsleves;
3. Hús és baromfi - marha-, borjú-, baromfi, nyúl;
4. Halak - alacsony zsírtartalmú fajták, mint a süllő, tőkehal, északi menyhal, sáfrány tőkehal, ponty. Fogyasztani ezt a terméket cukorbeteg lehet főtt, párolt, sült;
5. Tojás - forralt omlett formában, a terméket fel lehet használni hozzá más élelmiszerek;
6. Tejipari termékek - tej, kefir, joghurt, túró, tejföl, tejszín,
7. Zsírok - vajat és olajat a 2. típusú cukorbetegségben nem használ több mint 2 evőkanál naponta.

Étkezés 2-es típusú diabetes kell főleg a friss zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények. Cukorbetegek számára előnyös az alacsony kalóriatartalmú sós különféle gyümölcsök és bogyók, tiszta formában tudnak enni akár 200 g naponta. Szintén a étrend lehet, hogy kompótok xilit, szorbit és egyéb édesítőszerek megengedett a 2. típusú cukorbetegség.

Között a leghasznosabb gyümölcs, míg endokrin rendellenességek, az első helyen a grapefruit. Az összes többi citrusfélék is tartalmaznak minimális glikémiás indexet és a C-vitamin, hasznos cukorbetegek 2. típusú betegség. Között a hasznos termékek biztonságosan beadható az emberi táplálkozásban a 2 típusú diabetes mellitus tartozik kiwi, datolyaszilva, savanyú alma, gránátalma.

A zöldséges ételek készítésénél, táplálkozási és endokrinológusok használatát javasoljuk termékek, mint a tök, káposzta, cékla, uborka, retek, cukkini. Diabetikus táplálkozás kizárja a cukor a tiszta formájában, ez a használt édesítőszer.

étrend a 2. típusú cukorbetegség

Racionális tervezés diéta - előfeltétele megfelelés terápiás diéta. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a süllyedése és felemelkedése a cukor szintjét zajlik a nap folyamán csak étkezés után. Az emberek szenvednek endokrin betegség 2-es típusú, az élet kell, hogy legyen kitéve egy speciálisan kiválasztott étrend és táplálkozás.

Napi használat termékek hozzá kell járulnia a fogyás, mint az egyik közös szövődmények endokrin betegségek az elhízás. Korlátozza a tápanyagok felvételét, a beteg égő zsírjában tartalékok, ami egy személy elkezd fogyni.

Táplálkozási és endokrinológus minden beteg számára, hogy a rendszer és a diéta, figyelembe véve az ilyen kritériumoknak:

• súlya a személy;
• annak motoros aktivitás;
• a munka jellege;
• a gyógyszer szedését.

Általában a szakértők azt javasolják, hogy csökkenteni kell a napi kalóriabevitel 1000 - 1200 kcal a nők, és akár 1200 - 1600 kcal a férfiak. Fontos, hogy a cukorbetegség, különösen a 2-es típusú, ember vett ételt körülbelül ugyanabban az időben. Ott kell lennie napi 5-6 alkalommal kis adagokban, kivéve a túlevés. Egy hatékony módszer a cukorbetegség kezelésében lesz a helyzet, ha a menü készül dietetikus számára minden egyes beteg, figyelembe véve a formában a betegség és a beteg súlya.

minta menü

Helyes táplálkozás a diabétesz olyan durva menü:

• Breakfast. Hajdina kása tej, túró tejföl, vaj, tej tea;
• Ebédet. Túró tejföllel, csipkebogyó infúzióval;
• Ebédet. Zöldségleves húsleves tejföl, főtt hús, burgonya, gyümölcs zselé szacharin;
• Délutáni tea. Tojás (2 db.), Tej;
• Vacsora. Sült hal, párolt, kompót friss gyümölcs szacharin;
• A második vacsora. Aludttej.

• zsírsav húsleves;
• zsíros húsok;
• muffin, sütemények;
• fehér rizs;
• tészta;
• sózott zöldségek;
• alkohol;
• szőlő, füge, banán, datolya, édességek, lekvárok;
• szódavíz.

Megszünteti a termékek használatára vonatkozó, lehetséges, hogy normalizálja a vércukorszintet, és megakadályozza a veszélyes szövődmények - a hipoglikémiás állapot. Cukorbetegek népszerűek ezek a receptek diétás ételek:

A sokféle recept diétás ételek teszi a cukorbetegeknek, hogy enni nem csak helyes, de nagyon finom. Diétás terápia 2 típusú diabetes mellitus, a fő módszer a kezelésére endokrin rendellenességek. Az a természetes alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek fenntartja a glükóz a szervezetben szinten elfogadható teljesítményt.