Este Budapest - tál a nap készül egy húsmentes saláta recept szerzetesek Szent Panteleimon kolostor

Lent tart. Ezek a napok, meg kell, hogy egyenek több gyümölcsöt és zöldséget, amelyek nélkülözhetetlen minden ember vitaminokat, nyomelemeket, és ásványi anyagokat.

Saláták, vinaigrettes, saláták, főtt vagy sült zöldségek nagyon hasznos, ha a zöldségeket őket megfelelően. Íme néhány tipp: zöldséget kell érett, hibátlan. Mosás zöldség hideg vízre van szükség, csak a főzés előtt. Főtt szükséges, anélkül, hogy távolítsa el a bőrt, a burkolat alatt. Nyers zöldségek ne legyen a vízben hosszú ideig, mint az elveszett vitaminok. Saláták készítünk, és fűszerezett csak tálalás előtt. Főtt zöldségek teljesen kihűlt, megtisztítjuk, majd vágjuk a salátát vagy saláta. Saláta sült zöldségek sült zöldségek teljesen, és ha a nagy zöldség, vágja félbe, és vágott kabát növényi olajat. Ahhoz, hogy távolítsa el a bőrt a paradicsom, meg kell engedje le a forrásban lévő vízben néhány másodpercig, majd hideg vízbe.

Készítsünk most saláta sült zöldségek, amely egy recept megosztott a szerzetesek Szent Panteleimon kolostor. található, hogy az Athosz, egy nemrégiben megjelent könyv szerzetesi receptek nagyböjti étkezés.

Saláta nem csak azok, akik betartják a böjt, hanem mindazok, akik úgy döntöttek, hogy élnek az egészséges életmód. A forró sült zöldségek helyettesítheti a teljes étkezést, ha köretként benyújtja rizzsel vagy burgonyapürével, és a végén a böjt hússal.

3 padlizsán
2 édes paprika
2 paradicsom
3 gerezd fokhagyma
só, bors
2 evőkanál. kanál fűszernövények (petrezselyem, koriander és bazsalikom)
1 evőkanál. kanál citromlé
2 evőkanál. evőkanál olívaolaj

Minden zöldség alaposan öblítse le és törölje szárazra egy papírtörlővel. Helyezzük a padlizsán, paprika és paradicsom a forró sütőbe, süssük őket egész fordult néha, amíg a kéreg zöldségek nem lesz rózsás. Ahhoz, hogy dobál zöldségekkel könnyen eltávolítható, paprika, padlizsán, tegyük műanyag csomagolást, nyakkendő szorosan, és hagyjuk kihűlni. Távolítsuk el a héja és vágjuk a zöldségeket nagy darabokra. Távolítsuk el a bőrt a paradicsom, negyedekre vágják, távolítsuk el a magokat, csatlakoztassa zöldséggel. Add finomra vágott fokhagyma, só, bors, citromlé behajtás, kevert olívaolajjal. Keverjük. Tálaljuk zöldség saláta levél, díszítsük zöldségekre. Ahhoz, hogy az edény kiderült szebb és elegáns, hogy egy sokszínű paprika: sárga, narancssárga, piros és zöld, az előny most egy szupermarketben vásárolni friss zöldség egész évben.

Egyél sovány élelmiszerek egészségre. Amikor a test megtisztítjuk éhezésben és tisztító gondolatainkat és tetteinket. Minden szolgáltatás a nap a nagyböjt az Egyház kéri, különleges ember, hogy a lelki tisztaság: szeretni az embereket, hogy feláldozzák magukat, hogy próbálja meg a jó dolgokat, nem rossz dolgok.

EGYÉB RECEPTEK Nagyböjt

„Este Budapesten” - városi újság és a város hírportál. Mi mindig a kapcsolatot az olvasókkal. Örülünk, hogy és a munka az Ön számára.