érzelmi kisülés
Milyen gyakran az életben van, hogy elrejtse valódi érzéseit, hogy ne megsérteni az embereket, vagy végzés szerint nem lehet kifejezni az összes vagy csak „egy ilyen ember vagy.” És hogyan befolyásolja ez az egészségünkre? Azt hiszem, ez a kérdés magam több mint egy ember. Nézzük kitalálni.
H ow gyakran az életben van, hogy elrejtse valódi érzéseit, hogy ne megsérteni az embereket, vagy végzés szerint nem lehet kifejezni az összes vagy csak „egy ilyen ember vagy.” És hogyan fog ez befolyásolja egészségünket. Azt hiszem, ez a kérdés magam több mint egy ember. Nézzük kitalálni.
Testünk - egy olyan holisztikus rendszer egymással összefüggő folyamatok. És ha az egyik eljárások vagy rendszerek nem, az egész rendszer szenved. Mint kiderül, és az érzelmekkel. Egy személy vagy elnyomja érzelmeit, hogy elkerüljék, vagy kifejezni. Elnyomása érzelmek - a legpusztítóbb módja foglalkozó érzelmek.
Vagy inkább nem dolgozik velük, de egyszerűen felhalmozni őket. És az érzelmek - a jó és a rossz - egyre, mint egy hógolyó, és vezethet katasztrofális eredményekkel. Elkerülése érzelmek magában foglalja a figyelemelterelés az érzelem problémákat. Azaz, a figyelem, hogy valami mást, mint az élelmiszer, filmek, italok, stb stb
Az érzelmek kifejezése - ez az sloshing ki. Ez általában akkor történik, amikor a „fogy a türelme.” Azonban ebben az esetben, ha még mindig nem teljesen megszabadulni az érzelmek, és amellett, hogy fáj az ember, aki elkapta „a forró kezét.”
A kutatók már bebizonyították, hogy az érzelmeink befolyásolják az testünket. Azaz, minden betegség közvetlenül kapcsolódik az érzelmek, hogy megtapasztaljuk a mindennapi életben. Az érzelmek, vágyak tükrözi testünk formájában eredeti klip, a stressz. Elleni küzdelemben ez a fajta „megfeszült”, ami negatív következményekkel jár, több megoldás.
Egyikük - ez a meditáció. A legkevésbé hatékony, de segít pihenni az egész testet, és engedje az elmét a felesleges gondolatok. Azt is megteheti, keresni a helyeken, ahol a városban jógázni (meditáció).
Egy másik lehetőség - a test orientált pszichoterápia. Alkalmazása adhat óriási eredmények nélkül a kábítószer-használat. Ez a módszer, hogy működjön a szervezet (a mozgások, lélegzik, az izomtónus ...). Az egyik javasolt módszerek érzelmi kirakodás termelő L. Levinson, mikor az élete vidám az egyensúlyt.
Saját véleményem, jólétünk és jó egészséget, meg kell tanulni, dolgozni, és hogy kiadja az érzelmeiket. Csak ki kell választani a legkényelmesebb és legolcsóbb módszer az Ön számára. És menj! Sok szerencsét!
érzelmek. betegség. Man. kirakodás
Romantikus szex foodies
Beletelik egy tisztességes mennyiségű időt, energiát és erőfeszítést igényel. Mindennek alapja a tervezett romantikus dátumot és légkörét a hálószobában: gyertyák, zene. Az este folyamán, van az intenzitás az érzelmek, növeli a vágyat, és a végén adsz az érzelmek ki. Ez az ínyenc szex, amely élvezi a ízét intimitás.
Ajánlott: Öt dolog, ami megöli a nemi
Egészséges otthon szex
Ez a rendszeres szex - a fizikai egészség és a kapcsolatok. Ez körülbelül 30 percet vesz, nem igényel sok előkészületet ínyenc szex. 15 perc előjáték, akkor is 20-25 perc közösülés önmagában és a folyamatos pihenésre pályázati ölelés. Célszerű a gyakorlatban ez a fajta szex legalább hetente egyszer, lehetőleg kétszer. Nincs semmi baj, ha a szex szokássá válik.