Epicondylitis kezelés népi jogorvoslat kezelést népi jogorvoslat
Konzervatív és nem sebészeti kezelés gyógyítja a beteg könyök közel 90% -ában. Pihenés a legjobb ezen állapot kezelésére, valamint egyéb hagyományos lehetőségek. Az egyik leghatékonyabb hazai jogorvoslati kezelésére a könyök, az alkalmazás a jég az érintett területre 6-szor egy nap legalább 20 percig. Azonban soha rá jeget közvetlenül a bőrre, csomagoljuk be egy ruhával vagy vékony törülközőt. Azt is érdemes hozzátenni itt a használata rugalmas pólya terhelésének csökkentése az érintett ín. Mint egy gyógyszert, az orvosok általában ajánlani gyulladáscsökkentő gyógyszerek, vagy injekciók a fájdalomcsillapítás. A fizikoterápia is hasznos csökkenti a gyulladást és a fájdalmat okozott a „tenisz” könyök. A szokásos injekciókat és gyógyszereket is vannak számos természetes jogorvoslati kezelést otthon. Néhány ilyen egyszerű hazai jogorvoslati:
Epicondylitis kezelése népi jogorvoslati otthon
Alkalmazása jég a könyök az egyik legegyszerűbb és legkönnyebb módja, hogy csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot. Ice is segít megelőzni a betegség progresszióját. Ahelyett, hogy a jég is használható fagyasztott borsó vagy más zöldségfélék.
Tekerjük néhány jégkockát egy vékony törülközőt.
Tedd a könyökét egy párnát, vagy más puha tárgyat.
Tegyünk egy puha rongyot az érintett területen.
Hagyja, hogy a 10 és 15 perc.
Ismétlés naponta többször, amíg a fájdalom megszűnik.
Megjegyzés. Soha ne tegye jeget közvetlenül a bőrre.
Kontraszt hidroterápia váltakozó hideg-meleg borogatást az érintett területre, ez egy jó eszköz a harcot az egészséges könyök. Míg a hő növeli a vérkeringést és csökkenti a fájdalmat, csökkenti a gyulladást a hideg, valamint a duzzanat.
Tekerjük a forró vizes palackot egy vékony törülközőt, és csomagolja néhány jégkockát egy másik törülközőt.
Helyezzük a meleg borogatást az érintett területre körülbelül három percig.
Távolítsuk el a csomagolást, majd azonnal hideg borogatást az érintett területre egy percre.
Továbbra is változó borogatást 15-20 percig.
Alkalmazza naponta többször, amíg nem kap mentességet.
Neumyvakin tesztelt maga a hidrogén-peroxid. A kezelést el kell végezni az anyag intravénás és belül. Kezelése peroxid szerint neki, megmenekült oszteoartritisz, érelmeszesedés és a magas vérnyomás.
Az adagolási rend:
A fele oldott üveg 2 csepp 3% -os H2O2 oldatot. Ivókúra szükséges étkezés előtt (vagy éhgyomorra) naponta háromszor (keresztül kell mennie két órával étkezés után). Három nap múlva meg kell adni, hogy az egyes ételek és 1 csepp oldat. A teljes száma cseppek kell hozni akár 2 hónap 8. Ajánlatos, hogy a hidrogén-peroxid-oldatot az alábbiak szerint rendszerbe. 2 hónap után, meg kell, hogy a 10 számát vett egy időben, és cseppet a gyógyszer további 3 hónapig.
De most professzor Neumyvakin javasolja egy kicsit más rendszer. Minden egyes üveg vizet ittál adjunk hozzá 1 teáskanál hidrogén-peroxid. A vizet naponta kell inni 1,5 liter. Ennek ellenére minden meg kell tenni éhgyomorra.
A teljes kezelés időtartama 5 hónap.
Eljárás hidrogén-peroxid használatát borogatás:
Hogy előkészítse a megoldás, akkor szükség van a rendszeres víz (50 ml), ahol szükség van hozzá 2 teáskanál H2O2 után mix. Megoldásra van szükség nedvesítsük pamutruhával fedezi az érintett ízület. Nedves borogatás az igény, hogy egy film, majd - a gyapjúszövet. Compress kell a fájdalmas ízületek körülbelül egy órán át, ami után el kell távolítani és a zsír babakrem fájó pont.
Römvirágoiaj dörzsölni az érintett könyök, ez segít, hogy hatékony fájdalomcsillapítás. Masszírozza naponta kétszer. Ezen felül, akkor is használhatja az avokádó olaj masszázs, megvalósítása enyhítik a gyulladást és a fájdalmat.
Egy hasznos gyógynövény hazai jogorvoslati ellen a diagnózis teniszkönyök fehér fűz kéreg. Ez tartalmazza szalicin, amely jelentős fájdalomcsillapító szer, és hatékonyan kezelni olyan betegségeket, mint a teniszkönyök, kéztőcsatorna szindróma, reuma és ízületi gyulladás.
Adjunk hozzá egy teáskanál szárított kérgének fehér fűz egy főzőpohárban forrásban lévő vízzel.
Fedjük le és főzzük 15 percig.
Szűrjük le, és igya meg a teát, a hő formájában.
Ehhez naponta egyszer, amíg jobban érzi magát.
Kurkuma tartalmaz kurkumin, amely működik, mint egy gyulladásgátló, fájdalomcsillapító és természetes. Ezen túlmenően, a kurkuma gazdag antioxidánsokban, amelyek megszüntetik a szabad gyököket, és gyorsítja a gyógyulási idő.
Keverjünk össze egy teáskanál kurkuma por egy csésze tej. Hő-át alacsony lángon. Adjunk hozzá egy kevés mézet. Idd ezt naponta kétszer néhány hétig.
Dús kén és szelén, fokhagyma is nagyon hasznos a kezelés epicondylitis. Fokhagyma enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást.
Nagreytechetyre zúzott gerezd fokhagyma két evőkanál mustárolaj (szélsőséges esetben a napraforgó syrodavlenogo), amíg el nem sötétbarna. Szűrjük, és lehetővé teszi az olaj lehűlni addig, amíg elfogadható a bőrt. Alkalmazni az olaj az érintett területen. Gyengéden masszírozza néhány percig, és aztán csak tartsa néhány órára.
Kövesse a gyógyszerről naponta kétszer néhány napig. Ezen túlmenően, enni két vagy három nyers fokhagymát naponta. Ha kedvét íz vagy szag fokhagyma, fontolóra vesz fokhagyma-kiegészítők, de csak konzultációt követően az orvos.
Gyömbér erős gyulladásgátló tulajdonságokkal, amelyek segítenek a tünetek enyhítésében a betegség.
Vágott egy kis darab gyökér gyömbér és a főtt 0,5 liter vízzel 10 percig. Szűrjük le, és adjunk hozzá egy kevés mézet. Ital lassan, naponta háromszor, amíg a fájdalom megszűnik.
Ez abban is segít, hogy használja a gyömbért az érintett terület formájában borogatást. Vegyünk négy evőkanál frissen reszelt gyömbért, és tekerje szorosan a pamut táska. Helyezzük a táskát forró vízben 15 másodpercig, és hagyjuk kihűlni. Alkalmazni, hogy az érintett terület 15 percig. Ismételje meg a folyamatot naponta többször, amíg nincs javulás.
Használata gyömbér fűszer szintén jó eszköz. Azt is inni kedvenc tea naponta 3-szor, hozzá egy kis gyömbért egy gyenge funkcionális állapotát az ízületek.
Vannak bizonyos vegyi anyagok nadálytő levelek, amelyek segítik a szervezet természetes gyógyító képességeit. Ráadásul ezek a levelek is dolgozni, mint egy enyhe érzéstelenítő.
Áztassuk nadálytő levelek forró vízben puhára.
Bár még mindig meleg, puha levelek, alkalmazni az érintett közös.
Tekerjük a ruha körül, hogy elférjen rajta a leveleket a helyére.
Hagyd egy éjszakán át.
Ezzel az eszközzel naponta, amíg a duzzanat és a gyulladás nem fog működni.
Ezt követően, akkor dörzsölje az olajat nadálytő óvatosan az érintett területen naponta kétszer néhány hétig.
Görögszéna gyulladásgátló tulajdonságokkal, ami segíthet csökkenteni a duzzanat és gyulladás. Ez viszont fel kell gyorsítani a gyógyulási idő.
Őröljük 1-2 evőkanál görögszéna együtt elegendő mennyiségű tejet, hogy a tészta. Alkalmazzák ezt pasztát az érintett részt, és hagyja 1-2 órát. Öblítsük a bőrt meleg vízzel.
Azt is enni egy teáskanál finomra őrölt magot görögszéna együtt egy pohár meleg vizet minden reggel.
Kövesse ezeket a létesítményeket, naponta egyszer, amíg a fájdalom megszűnik.
Alternatív meleg és hideg csomag egy nagyszerű módja annak, hogy enyhíti a fájdalmat és a duzzanatot.
Az egyik leghatékonyabb hazai jogorvoslati „burgonya táska.” Főtt burgonya, csomagolva egy szövetben, és szomszédos a helyén a koncentráció a fájdalom egy nagyszerű módja annak, hogy a duzzanat csökkentésére és a fájdalom.
Amellett, hogy a fent említett hazai jogorvoslati, számos természetes összetevőket lehet benne van a napi étrendet kap mentességet a tüneteket. Táplálkozás nem csak segít enyhíteni a tüneteket, hanem képes felgyorsítani a folyamatot a regeneráció.
Annak érdekében, hogy illik, szenvedő epicondylitis, fontos, hogy rendszeresen végezzen rehabilitációja az érintett testrészeket. Azonban annak érdekében, hogy elkerüljék a túlzott stressz a könyök, és megvizsgálja az aerob testmozgás, mint a séta, futás vagy kocogás, ami jó a teljes készítmény a szervezetben. Gyengéd nyújtó gyakorlatok segíthetnek a gyógyulás az érintett térd és néhány jó gyakorlatok könyök gyulladás közé szelíd gyakorlatok a csukló hajlítás és forgatás. Izometrikus gyakorlatok, mint a szorította a labdát, szintén egy jó módja annak, könyök epicondylitis. Miután a fájdalom és a gyulladás alábbhagy, akkor továbbra is csinálni nyújtó gyakorlatokat és megerősítése, a közös tevékenységek. Fontos az is, hogy a jobb technikát edzés közben, hogy megakadályozzák a visszatérését a diagnózist. Alternatív terápiák, mint például a jóga, szintén hasznos a kezelés a könyökízület. Jóga ajánlja ezeket a gyakorlatokat, mint Pawanmuktasana, Trikonasana, Sarvangasana, Vajrasana és Nadi Shodhana pránajáma minden hasznos megelőzésében és kezelésében epicondylitis.