Eper tejjel - előnyei és hátrányai
Eper - nem csak egy finom bogyó, és egy raktár a vitaminok, amelyek ezekből részesülhetnek az egész testet. A legfontosabb dolog - a jogot, hogy ezt a vitamint le.
Eper rendelkezik kiváló gyógyító hatású. Szezonális „kezelés” friss eper képes normalizálni a működését az emésztőrendszer, segítik a szervezetet meg kell tisztítani az élősködők és a káros lerakódások a tápcsatornában. Eper lassítja az öregedési folyamatot, hogy használják a kozmetikumokban, és egyes szakértők azt mondják, hogy Eper elnyomja a fejlődését rákos sejteket.
Eper inkább fogyasztani friss ez a szezon, ésszerűen feltételezhető, hogy a friss bogyó a leghasznosabb. Úgy evett egyenesen a bokor vagy készítsen hideg ételek és italok, tejszín hozzáadásával; töltse tejföllel és cukorral, főtt bogyó levesek, desszertek eper.
Szeretnénk bemutatni, hogy egy másik edénybe, amelyet fel lehet használni nem csak a desszert - egy eper tejjel.
Főzés eper tejjel
Egy forró nyári napon, nem akar enni forró levest vagy leves, de lehet készíteni egy teljes vacsorát étkezés kedvenc eper. Előállítására egy epres tej, 0,5 kg szamóca hogy 2 csésze hűtött tej.
Törölje le a friss földieper turmixgépben, tedd az eper pürét egy mély edénybe, majd töltse meg hideg tejjel. Ha egy eper torta, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint. Nyári leves kész! Igaz, hogy valaki azt fogja mondani, hogy ez nem egy levest és eper joghurt vagy egy koktél. Még így is, hogy nem lesz finom - nem kétséges, de akár hasznos eper tej - érdemes megvizsgálni.
Vajon „eper tej” nem ártalmas?
Az előnyök eper meggyőzni senkit nem szükséges, a tej is tekinthető egy diétás termék, de kombinációja „tej és eper”, akár a kompatibilitás mutatja? Ellenkező esetben aligha lehet beszélni az előnyeit ez az étel. De mi lehet benne: a két termék fellépni jó szomszédok: ők a tökéletes pár nem csak ízlés szerint.
Eper tejjel alacsony kalória (csak 41 kalória), és ideális azok számára, akik figyelnek a súlyuk. És ha hozzá mézet cukor helyett,
Kitalálni, hogy mi hasznos eper tej, meg kell figyelni, hogy az arány a termékeket, hogy veszünk a főzéshez. Tehát minél több, mint a cukor vagy zsírtartalmú tejjel. A kevésbé diétás étel kapunk. Ez epres tej fog sok haszon, habár külön ártalom nem fog.