Emlékeztető, hogy a szülők, taekwondo ITF felfedezés
A szülők kezdők taekwondo!
Úgy döntött, hogy válassza ki a fajta sport, klubok, és ez a fajta vált egy koreai harcművészet - Thekvondo
A legkedvezőbb kor megkezdődik az osztályok Taekwondo egy ideig a második gyermekkor (8-12 éves - fiú, 8-11 éves - lány).
Kiválasztása egy szakaszt, megkérdezni, hogy képzett edző, aki megtanítja a jövőben, és megalapozza a további fejlődés a sport a gyermek. Ha van egy lehetőség, hogy több információt gyűjtsön a jövő edző a gyermek. Tudja meg, ha az edző gyógypedagógia, mi a tapasztalata coaching a sport vagy a kultúra, amely adsz egy gyerek. Van verseny (képes növekedni és fejlődni a sport), hogy van-e az edző a diákok, akik kiemelkedő eredményeket értünk el. Akkor majd megértik, hogy mennyi perspektíva által kiképzett egy edző.
A taekwondo program tanúsítási öv (gypy és adott), ahol a sportoló részt az ilyen típusú harcművészetek tanulmányozása az elmélet és az alapvető technikákat az egyszerűtől az összetett, majd átadja vizsgálatot. Szerezd meg a programot, hogy egy adott terület, a sportoló mellett edző indul képzés. Csak egy edző képzett sportoló, az előzetes vizsgálatot követően a tudását engedélyezett minősítést. Tart a vizsgálat a biztonsági öv igazolási Bizottság, amelynek a jogot, hogy minősítést. A vizsgálat után, az építkezés az eredmény nyilvánították. És azok a sportolók. aki sikeresen teljesítette a vizsgát kap egy személyes tanúsítványt - a nemzetközi szabvány, végzettségének igazolása a sportoló. Ez a bizonyítvány lehetővé teszi a tartózkodási hely megváltoztatása egy másik városban vagy országban, hogy vegyenek részt a csoportok és cselekedni versenyben már szerzett képesítés (öv). Bizonylatok, hogy a gyermek önbizalmát, a büszkeséget az elért eredményeket, hogy ösztönözze a tanulmány Taekwondo sportoló eredmény elérése érdekében, jogosultak részt versenyeken magasabb rangú. A magasabb rangú, annál nagyobb a verseny követelményeit képzettségi szint, ezért a képzés szintje sportoló. Vizsga színes övek, évente kétszer (általában a tél elején és a nyár elején).
Az anyag az elmélet és a gyakorlat alkalmazott dózisokban és sokszor ismétlődik. De a figyelem és a memória minden gyerek más. Emiatt az első pár év, a szülők gyakran kell kommunikálni az edzők. Meg kell tanulni a gyermek fejlődését. Akkor és vegyen részt a versenyeken, vizsgák, nyílt órák. Meg kell tanulni az új otthon foglalkozások. És a legfontosabb dolog! Meg kell tennie, hogy a házi feladatot! Mivel az első 2 évben a gyermekek 2-3 ülés hetente. De ez nem elég! Anélkül, hogy a napi reggeli torna, hogy előkészítsék a gyermek nehéz. És ez még legalább 10-20 percig naponta. Ez nem annyira. És mindegyik szentelni a gyermek ebben az időben. Még ha a gyermek okos, figyelmes, önálló és felelős - irányítani őt, és segít neki, hogy nem! A ház foglalkozni kell, és az általános fizikai képzés és biztos, hogy striák. Anélkül, zsineg és egyéb bővítmények gyermek nem lesz hiteles az övet. És ez a „helyben jár”! Nem engedheti meg magának, hogy minősítést. Nem tudja átadni. A segítséged nélkül, a gyermek is fáj, és kényelmetlen. Be kell, hogy segítsen neki. Ha nehézségek vannak az asszimiláció az anyag, és nem tud segíteni magát, akkor mindig értenek egyet a további foglalkoztatás az iskola edzők. Sok a szükséges információt Taekwondo megtalálható az interneten. Meg lehet és kell kérni az edzők a rendelkezésre álló könyvek és CD-k. A könyvek megtalálható egy kicsit mindent. Mintegy etikett a sport, a történelem Taekwondo, a feltételek, stb A meghajtó alkalmas technika és tanítani nézet roham idősebb gyermekek (és ezzel készül a gyermek csata). Gyermekek segítségre van szüksége nemcsak a tanulmány az elmélet és a gyakorlat a Taekwondo. Szükségük van egy inger. Sok gyermek nem érti, hogy miért van szükségük képzésre. Néhány félnek a harcot. Egyes nem bizalom és izgalom. Mindannyian segítségre van szüksége nemcsak edző, hanem elsősorban a szülők!
Reméljük, hogy az információ hasznos volt nemcsak szülők, hanem a sportolók!
Ha szeretné, hogy gyermeke elért egy bizonyos szintet a művészet Taekwondo, biztosítanunk kell, hogy a teljesítéséhez szükséges alábbi követelményeknek:
1. Az oktatás ezen felül napi gyakorlat otthon legalább egy órát, mivel a képzés az edzőteremben nem lehet elegendő. Reggel és este tölteni nem egy erős nyújtás, nyújtás magát a lábára. A reggeli torna lehet ismételni légzőgyakorlatok vagy Tooley
2. Ügyeljen arra, hogy meleg az ízületek: a szabadidejében, akkor guggolni vagy forgatásával a könyök, a térd és a boka ízületeket.
3. Több munka összehangolását mozgások (akrobatikus elemekkel, ugráló kötél), akkor könnyebben és jobban megtanulni az anyagot az edzés és jól emlékszik Tooley. Különösen hasznos állni kéz (vagy színes) a fal.
4. Felzárkózás egy kis szobában, akkor a falra, mint egy szimulátor, amikor meghatározza a csípő és a váll megfigyelhető egy egyenes vonal; valamint a koordinációs gyakorlat egy teniszlabda, elkapta a labdát lepattan a falon.
5. Lehetőség van gyakorolni stroke „körte”. Feldolgozás pontosság és csapkodta a sokk, „körte” lehet cserélni, vagy volanchikom a teniszlabda. Beat egyaránt alkalmazható a lógó tárgy és a kötél, amelyen lógott. Ebben az esetben maga a golyó vagy VOLANCHIK ne végigsöpörnének a lábát.
6. Ismételje technika ütésektől és a tükör blokkokat. Próbáljuk meg bemutatni a technika és Tooley minél gyakrabban: barátok, ismerősök, vendégek, legyőzni félénkség és a bizalom hiánya. De soha nem dicsekedni, hogy a siker és nem bizonyítja fölényét erővel.
7. reggeli, ebéd vagy vacsora nem lehet később, mint két óra edzés előtt vagy nem korábban, mint egy óra után.
8. rendszeresen vitaminokat, mint amely a tápláló étel, főleg tavasszal.
9. Ügyeljen arra, hogy tartsa be a személyi higiéniára: edzés után törölje-e, hogy egy zuhany, majd ruhát, és hűlni, amikor belépnek az utcán, hogy ne megfázni.
10. Figyeljük meg a rendszer a nap, aludni egy szellőztetett szoba, gyakrabban a levegőben.
Elvégzése során ezeket a szabályokat, a gyermek képes lesz aktívan képzésére és teljesen.
Elfoglalt taekwondo befolyásolja GYERMEK
1. Taekwondo órák szakképzett edző lehet támogatást a kezdetben bizonytalan, kiszolgáltatott, fizikailag gyenge ember. Taekvodo képezi a belső emberi kultúra, karakter, a fegyelem, az akaraterő, a csapatmunka, fejleszti az elkötelezettséget és felelősséget. Azt találtuk, hogy ez a sport egy hatékony eszköz nem csak fizikai, hanem erkölcsi tökéletességre, harmonikus személyiség fejlődésére.
2. Tae Kwon Do lehet nagy segítség a tanulmány, mivel fejleszti a kitartás és a figyelmet. Osztályok sikeresen enyhíti a mentális stressz és a fáradtság okozta hosszú órákon át tartó mozdulatlanság az iskolában.
3. Csodálja meg a Taekwondo hallgató hamar rájön, hogy meg kell fenntartani a szervezet jó fizikai állapotban, hogy a siker eléréséhez. Miután erre a következtetésre, hogy több lesz felelős megközelítés a képzés. Így taekwondo osztály teszi, hogy foglalkozik az önfegyelem és a kölcsönös tisztelet szellemében.
4.Postoyannoe ismétlése mozgások tanít a türelem, fejleszti meghatározása a felmerülő problémák megoldása. A rendkívüli erő által megszerzett szervezetben eredményeként a foglalkozás, bizalmat teremt, szívesen találkozik minden ellenfelet, bárhol, bármilyen helyzetben.
5. Toul fejleszti a rugalmasság, a kegyelem, a koordináció, és a mag gyakorlatok - pontosság és a képzelet részt nyitott technika elveit és céljait Taekwondo.
6. Sparringhoz- alakul sebesség, a bátorság, az éberség, a képesség, hogy szabadon mozogjanak minden helyzetben, valamint az önkontroll.
7. A gyakorlatban Taekwondo jellemzi nagyszámú ismétlések és a kis leküzdeni az ellenállást, amely fejleszti kígyó-vékony izmok. Ezek az izmok közel vannak az ereket, és ezáltal a nagyobb tartósság és a kezelhetőséget. Ennek eredményeként, a teljes izom képzési rendszer az ujjait, hogy a lábujjak kezd aktív, de az izmok nem készült dombormű, csak megy átalakítása zsírszövet izomba.
8. kismedencei forgatások elvégzett teljesítményét rúgások, valamint egyensúlyba kéz mozgását, fejleszteni hasizmokat. A legtöbb sztrájkok Taekwondo kapcsolódik a magas-lift lábak, hogy fejleszti az oldalsó izmok a törzs és a comb belső.
9. A fő keresztszalag Hyeong mozgását és hozzájárulnak az ügyesség, a képesség, hogy gyors irányváltást, és elkezd egy új mozgalom. Sparringhoz- fejleszt perifériás látás és a koncentrációt.
Emlékeztető, hogy a szülők, akiknek a gyermekei az első versenyezni Taekwondo.
A felvételi a versenyt meg kell
1. Töltse ki az egyes kérelmek egy versenytárs (hogy az ő edző), és küldje el előre, hogy az edző.
2. Amikor súlyú versenyzők a gyermeket a karjában kell az eredeti születési anyakönyvi kivonat (másolat), valamint a minősítési könyv (ha van ilyen)
3. fizetni a szervező bizottság a verseny nevezési díj után az edző. (Pay egyedi alkalmazás).
4. A gyermeknek meg kell adni a mérlegelés, ahol elővette igazoló dokumentumokat személyazonosságát és az életkor.
5. Form (dabok) tisztának kell lennie, és nem gyűrött.
Az előkészítést követően a protokollokat, akkor várj egy általános áttekintést, és meg kell:
1. Keresse meg a nevét a gyermek.
3. Vedd az első küzdelmet a gyermek és a szám (név) más harcosok, ahol a gyermek részvétele várható. Gondosan figyelemmel kíséri harcok és hallgatni teljes neve a gyermek, olyanokra, amelyek a doyange.
4. Ne feledje, a szín minden harc, amelyben meg kell, hogy szolgálja a gyermek (ha nevét 1. A piros sarokban, ha a második - kék sarok).
5. ruha a gyermek védőfelszerelés előre nem előtt és után nem 1-2 boya.Ekipirovka meg kell felelnie a modell Taekwondo ITF
6. Amikor a munkamenet várakozás díjak kiadása (adott esetben formában)
7. Minden igényt, javaslatokat és észrevételeket a pályán a verseny (ítélve, szervezés) jelennek meg, csak az ő edző
Kedves szülők, ne feledje, hogy az edző a rendezvényen, ahol nem egy, a gyermek, és ő is éppen más gyermek vagy szervezeti kérdések, így ha bármilyen felmerülő kérdés, olvassa el a tapasztaltabb szülők, akiknek gyermekei már elvégzett versenyeken vagy más oktatók a szövetség. A példaként verseny programot (ez mindig csak hozzávetőleges, és mint általában több óráig is eltarthat attól függően, hogy a résztvevők száma és érvényessége az összes szükséges dokumentumot)