Embrace a meditáció, az Istennel
„Amikor mi ölelés, a szívünk is csatlakozik, és rájövünk, hogy - nem az egyes lény.”
1960 óta egy buddhista szerzetes Tith Nhat Hanh tanítja az embereket, hogy átfogja a meditáció, amely első pillantásra úgy tűnik, ügyetlen és furcsa, de hozza a mély gyümölcs. Ez a meditáció - a kiviteli alakjának az egység és a kölcsönös megértés szintjén a szív.
„Spirituális - ez nem vak hit tanításait. Lelki - ez a gyakorlat, és ez hoz enyhülést, a változás és a jólét. Az egyik átalakító gyakorlat - a kommunikáció egy másik személy, de ez a kommunikáció, amely lehetővé teszi a személy mások által látott, amelyben a kommunikációs kapcsolat a másik személy érkezik, nyitott szívvel. félelem nélkül, hogy a veszélyeztetett vagy sebesült. "
„Egy másik személy kell, hogy átfogja, így teljes mértékben jelen van ebben ölelés. Átölelve az a személy, meg kell, hogy tényleg úgy érzi, hogy a kéz, ölelés nem csak „faj” nem csak egy barátságos pat a vállát, de magukévá tudatosan lélegezni, és magában foglalja az egész test, az elme és a szív. " Meditáció ölelés - a gyakorlat éberséget. Mély légzés tudatos ölelésében egy ember segít továbbítja az energiát a gondjaira bízott és a szeretet, hogy táplálják azt és segít boldogulni. A gyökere a karok a meditáció, mondja Nhat Hanh, Zen az elvet a kapcsolatot, és vzaimobytiya minden dolog - minden ember, minden ember, és minden a világegyetemben.
Buddhista szerzetes tanítja:
„Amikor mi ölelés, a szívünk is csatlakozik, és nem érezzük külön világ. Lucid ölelés békét, gyógyulást, a megértés és a boldogság. Gyakorlat tudatos ölelés megbékélés hozott sok ember a kapcsolatokban, ahol nem voltak problémák. "
„Egymást átölelve - ez egy nagyon mély gyakorlat, akkor teljességgel jelen elvégezni azt. Ha iszom egy pohár vizet, nem vagyok 100% maguk fektetnek be ezt az intézkedést. A rendszer segítségével a szükséges képzések fejleszteni a képességét, hogy él ezzel a figyelmet az egész életét.