emberi energiát és forrásokat
Az energia e komponens, amely nélkül a munka nem eleme az emberi szerkezet. Ő a kutatás tárgya a sok kreatív ember, üzletemberek, sportolók és politikusok. Valami, ami nélkül az élet maga is lehetetlen ...
A modern tudomány és az orvostudomány már nem aktívan tagadta az életenergia egy személy, és még megjelenik a tanulmányi központok. De a valóságban, a tudomány csak alkalmasak erre, nehéz kifogást vizsgált. Az ősi szövegek leírására yogic gyakorlat gyakorlati munkamódszerek energiával, leírja a források, a törvények által annak működési és miegymás. Tehát mi az energia egy ember?
emberi energia láthatatlan, láthatatlan erő, amely kölcsönhatásba egymással elemi részecskék, szervek és rendszerek testünk. Ez olyasmi, ami összegyűjti és megtartja az elemi részek egységes, az egész.
Az „energia” megtalálható minden kultúrában, különböző országokban, mint Kína - „Qi” India - „Prana”, mint az ősi Oroszország - „Alive”. Ezért a "live", "Life"!
Az energia láthatatlan. Bármilyen energiát tudunk regisztrálni, és megtanulják, közvetve, megnyilvánulásai. Például az elektromos áram. Nem látta, de jól tapintható, ha a fűtőelem be van kapcsolva, vagy világítás. Nem regisztrált az érzékeink által az elektromágneses hullámokat. De a rádió és a televízió, akkor megmutatkoznak a kép és a hang. És az emberi energia. Ez a láthatatlan, de ez nyilvánul meg. És ezek a megnyilvánulásai lehet regisztrálni.
Mivel az energia megnyilvánul az emberek? Nagyon sok! Magas energiaszint - az, hogy erő és a vágy az aktivitáshoz. Ez a lelkesedés, a jó hangulat és a jó közérzet. Öröm. Ez az érzés a szerelem.
Alacsony energia - gyengeség, lustaság, nehéznek elme és a test, a rossz hangulat és a depresszió. Más szóval, az egyik megnyilvánulása az energia az érzelmi háttér. magasabb rendű érzelmek megfelelnek a magas energia szintje a legalacsonyabb érdekében - alacsony.
Szóval, ha kap az energia? Az ókori szövegek leírására négy forrásból ...
Négy energiaforrás
Ezek a források jól ismertek, és látszólag banális. De ez csak első pillantásra. Tehát ...
Az első forrás az étel. Megjegyzés: mennyi időt tudunk tölteni étel nélkül? Átlagosan 40-60 napig. Sérelme nélkül az egészségügyi (és néha még a használata) akár 21 napig. Emiatt, ez az energiaforrás nem tekinthető a felelős. A megfelelő táplálkozás.
A következő energiaforrás - egy álom. Alvás nélkül, nem tudjuk túlélni több, mint 3-4 nap. És akkor a biztosíték fog működni, és a test ki van kapcsolva - akkor elalszik bárhol.
A következő forrás - a levegőt. levegő nem önmagában, és az egész folyamat a légzés. Anélkül légzés élhetünk csak pár percig. A fizikai szinten létezés legfontosabb energiaforrás.
És az utolsó, a legerősebb energiaforrás - ez a pozitív mentális hozzáállás.
Tekintsük ezeket a forrásokat külön-külön.
A pozitív lelki beállítottsága.
Ez az első, a legfontosabb, a legfinomabb és erőteljes energiaforrás. Felhívjuk figyelmét, hogy ha pozitívan gondolkodunk mi vagyunk telve, boldogok vagyunk. Amikor boldogok vagyunk - tele vagyunk energiával! Mi tele lelkesedéssel és a vágy, hogy cselekedjen.
Hogy pontosabbak legyünk, az energiaforrás a külső környezet - a természet. Ez ad hatalmas erő, óriási lökést az energia tevékenységek, építési tervek, higgy magadban, és a jövőben is. Természet ad nagy lelkesedéssel, ami egy hihetetlen emberi teljesítmény.
A természet ad egy személy az energia, amely átalakítja az ember a tevékenységek és kapcsolatok. De van egy feltétel: Természet erőt ad csak addig, amíg a személy hajlandó. És ez a készség annak köszönhető, hogy egy bizonyos érzelmi állapot, és ez viszont a pozitív hozzáállás az elme. Csak ebben az érzelmi állapot, megnyitja az áhított csatorna, amelyen keresztül mi felhatalmazást kap mindent, ami történik az életünkben.
Emlékezz az állam a sikeres emberek. Általános szabály, hogy azok a nagy szellemek -, hogy az pozitív, vidám, tele élettel és az aktivitás. Sokan tulajdonítják állapotban való állapot. De sajnos, az ellenkezője igaz. State-of-a sikeres emberek miatt érzelmi állapot, az utóbbi felmerül a lehetőség, hogy pozitívan gondolkodni.
Tehát mi a pozitív szellemi beállítottság? Először is ez egy természetes lelkiállapot és egy bizonyos gondolkodásmód, melyeket a születés, és ahonnan önként visszautasítani.
Lásd a világ szemével három éves gyerek, és meg fogod érteni a forrása a lelkesedését. Annak érdekében, hogy, hanem visszatér a pozitív mentális állapot jóga ismerteti és tanítja a következő három pozíció.
Az első - az aránya a külvilág - az élet, a körülmények és az emberek körülöttünk. Amikor az életünkben eljön negatív helyzet sokszor csoda „amit csinálok?” És „Ki a felelős a saját problémáit?”. Ezt a megközelítést nevezik - az áldozat helyzetét. Ez létrehoz egy negatív hangulat és energiaigényes. És létrehoz egy panasz. Panaszok töltse az elme, kapcsolók, hogy megoldja a problémát maguk a panaszt. Az áramkör zárva van, és menekülni ez már nem lehetséges. A problémák elkerülése érdekében meg kell változtatni a hozzáállást, hogy a külvilág, azaz a válaszul egy nemkívánatos helyzet, hogy tegye fel magának a kérdést: „Miért én?”. A válasz jön gyorsan. És ezt a választ fogja vonni a tapasztalatok gyakran harmonikus megoldás, így - előny. És amikor rájövünk, hogy kap valamit a külvilágtól - boldogok vagyunk. Van egy pozitív lelkiállapot és az energia növekszik.
Ez a megközelítés az élet is van neve - a tanuló helyzetét. Ezért amikor dühösek voltak sír áruház eladó kell kicsomagolni a tapasztalat, hogy megtanulják. Ismerje meg a műhely, hogy ellenőrizzék az érzelmeit. Ismerje váltani ennek a személynek negatív állapotból egy pozitív, ahogy kiabál minket az a tény, hogy ez rossz. És megértés meggyőződik arról, hogy az élet már elküldte nekünk a leckét a keménység tulajdonságait.
Amikor elkezdi tegye fel magának a kérdést: „Miért én?”, Az élet maga megmutatja a pozitív tapasztalatok.
A harmadik helyen - egészségügyi szem előtt tartva.
Az élet nem mindig lehetséges, hogy megvédjék magukat a nemkívánatos eseményeket. A baleset az utakon, hallottam egy rossz történet valamilyen váratlan esemény. Ebben a korban a információáramlást nagy sűrűségű, így a kérdés a mentális egészség sokkal fontosabb, mint a múltban. És ez volt az ókorban naponta.
Jóga bevezeti a higiénia az elme - ez egy rendszeres tisztítását emlékek. Ez úgy valósul légzési technikák és a meditáció.
A légzés a legfontosabb energiaforrás a fizikai szinten. A folyamat a légzés és azonosítjuk a folyékony szén-dioxid, és az oxigén a külső és kap a szabad elektronokat. Során légzési gázcsere előfordul nem csak, hanem a szervezet, így az energia a környezetből. A levegő egy univerzális energia hordozó - prána. Ez az úgynevezett univerzális, mert támogatja nem csak a fizikai, hanem a mentális és érzelmi folyamatokat bennünk.
ókori tudósok immáron egy gazdag tudás ezen a területen létrehozott légutakat, ami elérte a nap a védikus szövegeket. Ennek alapját a rendszer növeli a hasznos térfogata a tüdő és egyidejűleg ideje belégzés és kilégzés során. Ez azt eredményezi, nagyobb mennyiségű energia és sebességének csökkentésére metabolikus folyamatok, azaz ifjúsági meghosszabbítását.
Hogy ez hogyan érhető el ...
A tüdőt is három oldalú. Ezek a részvények elrendezve egymás felett, és egymással össze vannak kötve a felső, mint egy szőlőfürt leágazással. Ez a funkció teszi aránya fény egymástól független.
Be és ki rovására a bordaközi izmok és a hasizmok, hogy kiegyenesedik a láda (a tüdő és a vele együtt) egy bizonyos módon. Úgyhogy a belégzés és kilégzés tüdő lebeny követik egymást, alulról felfelé.
Valamilyen oknál fogva, hogy elvesztette a helyes légzés és a motilitás lélegezni egyetlen tüdő lebeny. Men lélegezni gyomor, azaz Az alsó lebeny a tüdő. A női mell, hogy átlagos aránya. Felső lebeny nikto.Poluchaetsya nem lélegzik, amit belélegzünk a harmadik része a teljes. Ennek megfelelően, az összeg a prána légzés kap.