Emberi finom energia beszerzés és veszteséget okoz
megkapjuk a finom energia:
ha éhes, végezze légzőgyakorlatok, hogy visszavonul, fogadalmat Egy darabig csendben, séta (vagy) a tengerparton, a hegyek, és nézd meg a gyönyörű táj a természet, önzetlenül kreativitás, dicsérni méltó személy magasztos adottságok és a tettek, nevetünk, örüljetek, mosoly a szív, önzetlenül segíteni senkinek, hogy megmutassa az alázat, fogyasztásra kész élelmiszerekre tele prána (életenergia) - természetes gabonafélék, zabkása, ghí, méz, gyümölcsök és zöldségek.
Ha az alvó 9-10 óráig két órakor (máskor az idegrendszer nem pihen, nem számít, mennyire nem aludtunk), akkor kap egy jó masszázst, a harmonikus személyiség. Vagy ön-masszázs, megöntözzük hideg vízzel, főleg a reggeli és legerősebb hatást, ha mi így állni mezítláb a földön, feláldozni az időt, pénzt, és fogadja el az igazságtalanság, elsősorban azért, mert azt látjuk, minden isteni akarat.
Az energiaveszteség eredmény:
depresszió, elégedetlenség a sorsa sajnálom a múlt és a félelem a jövő elutasítás, beállítás és törekvés önző célok, céltalan lét, sértéseket, túlevés, ellenőrizetlen vándorlás az elme, a koncentrálóképesség hiánya.
Amikor eszünk sült vagy régi étel, élelmiszer elő férfi harag, vagy valamilyen más negatív érzelmeket, ha a mikrohullámú sütő, tartalmazó élelmiszerek tartósítószereket, kémiai adalékanyagok, az in vitro nevelt, a műtrágyák ételt mentes prána - kávé, fekete tea , fehér cukor, fehér liszt, a hús, az alkohol.
Evés siet, és útközben, dohányzás, fecsegés, különösen, ha mi, hogy valaki kritizálni, elítélni, a légzés rendszertelen, például túl gyakoriak, és mély, hogy a közvetlen napsugarak, 12-4 napon, főleg a sivatagban , promiszkuitás, szexuális vágy nélkül, és különösen a szerelem nélkül az Ön partnere. Túlzott alvás, alvás után 07:00, alváshiány, hangsúlyozzák a test és a lélek, a kapzsiság és mohóság.
Hogy mást is lehet tölteni energiával?
Keleti pszichológia 50% áll pránajáma - az elmélet és a gyakorlat az egyes légzési technikák, amelyek lehetővé teszik a személy mindig tele életerő.
A modern felvilágosult tanár Yoga prána tudunk szerezni keresztül:
1. A föld elem:
evés természetes élelmiszerek, élő természetben, hogy gondolkodjunk a fák, mezítláb a földön.
ivóvíz kutak vagy folyamok. Úszni a folyó vagy a tenger. Ne igyon koffeintartalmú italok és az alkohol.
napozás és a tartalmazó élelmiszerek fogyasztásából napfény.
4. Az elem a levegő:
ez a legfontosabb eleme abban, hogy a prána, az inhalációs friss levegő, főként a hegyekben, az erdőben, és a strandon. Dohányzás és mivel a zsúfolt területeken, akkor megfosztja a személyt prána.
5. Elem-észter:
ápolása pozitív gondolkodás, a kedvesség, a jó humor. És ez tekinthető alapszinten.
Egy részlet a könyvből Rami Blekt „10 lépés a boldogsághoz”