Elvonja magát a gondolkodás élelmiszer
Lásd még:
Ülj nem diétás, korlátozza magát, hogy egy édes, keményítőtartalmú élelmiszerek - minden kétséget kizáróan, ezek az intézkedések megoldani mindannyiunkat. Azaz, csak valaki igazán vette magát egy vas ököl, és valakinek ezt a beállítást, és maradt a fejében.
Ha azt szeretnénk, hogy elveszít egy-két extra kilogrammchikov nélkül jól sikerült, azt hiszik, hogy a szigorú diéta - nem neked, hanem csökkenti a fogyasztást az étkezés a nap - a legtöbb, akkor nézzük foglalkozik, hogyan kell csinálni a legtöbb „fájdalommentes”.
Így tartja magát az a csoport, akik állandóan rágja valami? Az asztalon, főzés közben, TV nézés? Ön most unatkozik, és elkezdi kényelmetlenül érzi magát, ha nem lehallgatott valamit, és rágni? Nos, ez történik. És ezzel együtt a dohányzás egy rossz szokás. Természetesen, ha a gondolat, hogy az élelmiszer nem ad nyugalmat, akkor meg kell valamit, hogy elvonja. Azt nem mondom meg nagyon jó tanácsokat, de mégis, annyi a nők. A módszer elvben hatékony, de nem hoznak jó egészséget. Ez a dohányzás. Ha dohányzik, akkor pillanatok alatt a vad vágy, hogy enni valamit, megy a füst. A tudósok arra a következtetésre jutott, hogy az egyik cigarettát szimbolikusan cseréli szelet, gyilkos éhség. Ha nem dohányzik, de annak érdekében, hogy lefogy, akkor is tudja, hogy ezt a lépést, kipróbálni. Vásárolja ultrakönnyű cigaretták némi íze, és hogyan akar regale torta, cserélje ki a nikotin.
Ha az Ön számára, ez a módszer teljesen elfogadhatatlan, sajnálom, lépni a másik. Elképzelhető, hogy az állandó vágy, hogy enni valamit azt mondja, hogy a szervezet nem rendelkezik bizonyos vitaminok. Te valami mindig akar, azt szeretné, „oltja a szomjúságot” mindent megesznek: édes, savanyú, sós, keserű -, de nem az. Igen, amikor a tested, hogy valami hiányzik a működtetéséhez, megpróbál, hogy húzza meg a jeleket, amely, sajnos, nem mindig lehet értelmezni pravilnopart2. Szeresd magad, kedves nő. És nem úgy, mintha nem hallotta volna ezt a szinte abban a reményben, jó szerencsét, a belső hang. Ne légy lusta, nem teljes körű vizsgálata, amelynek eredményeit jelenik meg, amit ténylegesen szüksége van. És ennek következtében támogatja a szervezet tápanyagokkal, akkor már nem akar enni annyira, és annyi. Lesz tele mindent, amire szükség van, és nem impulzusok az agy az élelmiszer nem fog zavarni.
Ismerje meg, hogy időt tölteni előnyeit! Vigyázz kézimunka: kötőtű vagy horgolt, hímzett, origamii stb ezek az osztályok van elég kényelmetlen - ezúttal ... A két - még egyszer meg fogja gondolni, ezért a munkát csábítja. Képzeld el, milyen előnyöket kivonatát mindezt? Nem csak szerezni egy jó szám, hanem tanulni, hogyan kell csinálni valami hasznosat magad, kap egy esélyt, hogy élvezze az eredményt. És ez olyan öröm, hogy a gyümölcs a tetteit! Hasznot magát és másokat! Képzeld el a boldog mosoly egy szeretett, aki hozta a kötött pulóver van? Ez így van! Lehetséges, hogy kicseréljék gondolataikat ...? Igen, oké. Lehet, hogy már annyira elfoglalt épület terveit a közeljövőben, hogy a többi gondolat a fejedben egyszerűen nincs. -)
part3 pszichológia, amely megtanít, hogy csak a pozitív, megszabadulni a melankolikus gondolatok, kénytelen találkozni a napot egy mosollyal. Hallgassa meg a pozitív zenét, nézni vígjáték és szórakoztató felszerelés. Rekonstruálható hullám szerencse. És végül, akkor eldönthetjük, hogy élni! Valamit csinálni, hogy hozzon létre, kitalálni! Meglepetés és a csoda, az öröm és örvendjetek! Akkor felejtsd el gondolkodni, hogyan kell „jam” a bánat, mert ezek a gondolatok nem lesz idő!
Ismerje meg, hogy időt tölteni előnyeit! Vigyázz kézimunka: kötőtű vagy horgolt, hímzett, origamii stb ezek az osztályok van elég kényelmetlen - ezúttal ... A két - még egyszer meg fogja gondolni, ezért a munkát csábítja. Képzeld el, milyen előnyöket kivonatát mindezt? Nem csak szerezni egy jó szám, hanem tanulni, hogyan kell csinálni valami hasznosat magad, kap egy esélyt, hogy élvezze az eredményt. És ez olyan öröm, hogy a gyümölcs a tetteit! Hasznot magát és másokat! Képzeld el a boldog mosoly egy szeretett, aki hozta a kötött pulóver van? Ez így van! Lehetséges, hogy kicseréljék gondolataikat ...? Igen, oké. Lehet, hogy már annyira elfoglalt épület terveit a közeljövőben, hogy a többi gondolat a fejedben egyszerűen nincs. -)