Eltávolítása után a vakolat a száj rehabilitáció
Leg után vakolat: mi a teendő, miután eltávolította a vakolat és a rehabilitációs
Eltávolítása után a vakolat élet úgy tűnik, hogy adja meg a normál - üzleti, gondoskodás, futás. Igen, ott volt. Nem csak, hogy miután a lábát vakolat nézett ki, mint egy lisztbe sápadt vékony bottal gyanús zúzódások itt-ott, így még járás közben, és estére megduzzad, elkezd fájni, fáj. Hogy ez az új támadást?
Ne essen pánikba, a sérülések sérülés nem lehet segíteni. Emellett lába gipszben nem ismer, és nem lát a levegő vagy szappant, nem gyakorolja. Ezért nagyon hasznos, hogy elkezd nézni után felszabadult végtag - mossa és kaparja finoman súrolja kenet tápláló krémet masszírozzuk.
Fizikai aktivitás eltávolítása után gipsz
A második lépés a folytatása a korábbi motoros aktivitás - a szigorú végrehajtása ajánlásait az orvos. Az orvos általában nevezi részeként rehabilitációs természetesen a kötelező gyógytorna.
Testmozgás ebben az esetben célja, hogy visszanyerje a mobilitás, a sérült csont és bőrkeményedés fejlődnek felhalmozódott. Az Ön feladata -, hogy figyelmen kívül hagyja a fájdalom és kellemetlenség, de fokozatosan, türelmesen és kitartóan dolgozzanak a lábát, és visszatér az élet.
Gyakorlatok a lábak után vakolat
Nagyon jól használható a gyógytorna képzése „taposómalom”, „ellipszoid”, „lépés”, szobakerékpár. azaz minden a képzők, ami a modern fitness klubok. Ha nem tud beiratkozni egy fitness club, akkor csak sétálni sokat, menj fel és le a lépcsőn, leugrik a lépcsőről. Finom, ha tudod használni a kötelet. előnyösen minden nap átugrani 10-15 perc.
talpmasszázs
Ezen kívül szükség lesz helyreállítani a megfelelő vérkeringést a lábát. Mivel a nagy terhelés után gyalog gipsz természetes duzzad és fáj a szokás. Segítség itt hozza a napi masszázs és intenzív dörzsölés. Lábak edzés után kell hogy maradjon a felemelt helyzetben, azaz a fej fölé. És mielőtt minden új nagy terhelés jobb bekötözött lábát rugalmas pólya, hogy osztja a terhelést, és így elkerüljék a negatív érzéseket.
Ne feledje, hogy a mozgás - ez az élet! Minden kis bajok egészséget, és néha egy nagy probléma, látogasson el hozzánk - nagyrészt a folyékony stagnálás és nem a stressz és a munka az izmok, ízületek és a csontok. A fő szabály - a lehető legnagyobb mértékben a mozgás. És ne kímélje sem ereje, sem ideje, sem önmagát. Legyen felkészülve arra, hogy néha a láb után gipsz fog podnyvat - például időjárás-változáskor. De fokozatosan duzzadó kerül sor, kiegyenesedik a lába, a legfontosabb dolog - a türelem és a kitartás.
A legérdekesebb híreket
Recovery eltávolítása után vakolat. MY-DOKTOR.RU
Recovery eltávolítása után gipsa- kötelező eljárás minden személy számára, aki megtapasztalta a törés. Eltávolítása után a vakolat kar vagy láb, minden olyan területet a test, ahol ez a vakolat alkalmazták, mert a hosszan tartó immobilizáció nagyon diszfunkcionális.
Általános szabály, hogy a fő panasz a betegek eltávolítása után a vakolat - a duzzanat, és nem túl jó, fájdalmas mobilitás a végtagok.
Tehát mit kell tennie eltávolítása után a vakolat
Eltávolítása után a vakolat is fontos a megfelelő rehabilitáció, amelynek tartalmaznia kell az alábbi intézkedéseket.
Egy sor gyakorlatok fejlesztésére irányuló közös és fizikoterápiás
Ember kell fejleszteni egy sor gyakorlatok az ízületek, amelyet meg kell csináld magad, ha rendelkezésre áll, vagy a segítségével masszázs terapeuták (gyógytorna).
Érdemes megjegyezni, hogy ez egy átfogó megközelítés ebben az esetben segít, hogy gyorsan és teljes mértékben helyreállítani a sérült egyszer ízület vagy ízületek. Többek között érdemes tudni, hogy ez nem történik egy nap, vagy akár két - legfeljebb egy hétig.
Ha a törés volt elég súlyos, és az orvos megfigyelt elmozdulás a csont vagy törmelék, a helyreállítási eltávolítása után a vakolat, és néhány hónapig tart, annak érdekében, hogy teljes mértékben összehangolják a végtag az eredeti egészséges állapot.
Turisztika és gyógytorna
Címzett a fő szerepet a fejlesztés közös eltávolítása után gipsz gyalogos és gyógytorna.
Egyes speciális esetekben, a szakértők esetében megengedett került sor, hogy eltört a lába, mozog csak mankó, majd fokozatosan a cukornád, majd teljesen felállni, így a teljes terhelés végtagok.
Fizioterápiás végtagok
Fizioterápiás végtagok állandó lassú hajlás és nyújtás ha törött közös.
Az ilyen gyakorlatokat kell végezni folyamatosan, amint van szabad ideje, és szükségessé teszik annak ellenére, hogy a kellemetlen és némi fájdalom, hogy érezhető lesz az ilyen eseményeket.
Amellett, hogy a terápiás gyakorlatokat nagyon gyorsan helyreállt, miután eltávolította a vakolat segít rehabilitáció. Rendeljen ezek az eljárások csak akkor lehet a kezelést, az orvos, megéri megkérdezni, hogy a későbbi kezelés speciális modern eszközök saját maga nem orvos előírt.
Elektroforézis, mágneses terápia és egy paraffin
Nagyon jó segítség elektroforézis után törések, mágneses és paraffin. Vezetett hasonló gyógyászati tevékenységet a kórházakban.
Gyorsabb kialakítása segít az ízületek és az úszás. Azonban mielőtt a medence is fontos, hogy konzultáljon orvosával az ügyben. Néhány egyedi esetben, az ilyen típusú helyreállítás lehet a korai szakaszában eltávolítása után a gipsz ellenjavallt.
Ha után megfigyelhető rajta egy gipsz-duzzanat és fájdalom, fel kell használni receptre speciális gélek és kenőcsök, ami csökkenti a duzzanatot és fájdalomcsillapításra. Ha a fájdalom túl súlyos, akkor megteszi, ha a érzéstelenítő.
Ahhoz, hogy ilyen tabletták nem szükséges ebben az esetben.
Séta egyeztetve orvosával, speciális masszázs tanfolyam, akkor gyorsan vissza, mert masszázs elősegíti a vérkeringést és a vér áramlását főleg ki kell igazítani egyszer az érintett területen, ami vezet a gyors helyreállítást.
Röviden, a legfontosabb, hogy a sikeres és gyors helyreállítást eltávolítása után a vakolat - a jó fizikai aktivitást. Azok a kellemetlen érzés, hogy rendelkezésre állnak a törés után és kopás vakolat - az eredmény a folyadék-visszatartás, ízületi és a munka hiánya miatt a legtöbb az ízületek, csontok és az izmok.
Ne feledje, csak egy kis erőfeszítés, elviselni a fájdalmat valahol eltölteni egy kis időt, akkor gyorsan vissza a teljesítményt a végére, és a korábbi mobilitás.
Szavazz ezt a cikket
Mi a teendő, miután eltávolította a vakolat a különböző helyeken
A régóta várt pillanat - eltávolítása vakolat. de a láb (kéz) továbbra is gyenge, és nem tudja betölteni. Megelőzve a mobilitás és a rehabilitáció az egészségügyi, a hasznosítás motor képességeit.
Az első dolog a végtag kell mosni meleg vízben gél és mosdókesztyűt. Együtt a sárban kezdődik slazit régi bőrt, mert a töltött idő vakolat hámsejtek nem deiamináini. Ha szükséges, akkor a bozót, és mosás után törölje a végtagok és kenje a tápláló krémet.
Helyreállítása a mobilitás és a vérkeringést
Helyreállítására irányuló mobilitást igényel során fizikoterápia. Ha ő nem nevezi ki kell dolgoznia saját végtag. A legfontosabb dolog az, eltávolítása után a vakolat - flexiós-kiterjesztés és a rotációs mozgás az ízületek. Célszerű, hogy kiegészítse a hazai gyakorlat gyógytorna felügyelete alatt egy orvos.
Fontos, hogy visszaállítsa a megfelelő vérkeringést. Amikor a gipsz eltávolítása után a végtag van kitéve szokatlan stressz, és így megduzzad. Ezekben az esetekben segít egy egyszerű dörzsölés. Kiegyenesedik, és hajlítsa ujjaival meghajtásához vért a hajók. Feet kell emelni magasabb duzzanat és használata kötszerek hosszantartó terhelés őket.
A rehabilitáció eltávolítása után gipsz különböző helyeken fontos lépés, mert a problémák a hasznosítás - az eredmény a folyadék-visszatartás, és egy kis munka a csontok, az izmok és az ízületek. Meg kell leküzdeni a kellemetlen érzés, hogy elegendő erőfeszítést és kiad egy bizonyos ideig.
Torna eltávolítása után gipsz
Akkor nem él közvetlenül a fürdővízbe, mint eltávolítása után a vakolat nagyon hasznos. Nem hirtelen mozdulatok kanyarban és kiegyenesedik a közös teljesítése járó mozgás. Ne félj a fájdalomtól, de fontos, hogy ne vigyük túlzásba. Körkörös mozgása a láb, az első napokban nem ajánlott. Miután az edzőteremben, akkor pat a közös körkörös mozgást pihentető, de anélkül, masszázs.
Alvás után láb kell kötést rugalmas pólya, vedd le éjjel. Traumatológus tell kötést csak akkor, ha a bokaízület vagy az egész lábat. Viseljen alacsony sarkú cipőt.
Mi a teendő, törés után
Eltávolítása után a vakolat a törés helyén kell enni ételek gazdag kalciumban. Ez a tejtermékek, tej, joghurt, túró, zsírszegény pulyka- és csirkehúst, és a hal. Ne feledkezzünk meg a gyümölcsöket és zöldségeket. Aktívabb regenerációs folyamatokhoz a porc, csont és ínszalagok kell enni erős húsleves. A menü további adagolt termékek, amelyek tartalmazzák a zselatin - zselék, lekvárok, zselé.
Ahhoz, hogy felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, lehetőség van a mix zúzott hagyma, 20 g gumiszerű, 50 g olívaolaj, 15 g réz-szulfát. Az elegyet lassú tűzön, anélkül, 30 perces forralással. Kenjük pénzeszközök átvétele törés helyén. Fájdalom segít eltávolítani a borogatást az érintett területre a nyers reszelt burgonyát.
Dagadása A bokatörés. Miért törés után duzzadt lábak, hogyan megszüntetésére ilyen hatások?
Duzzanat a láb után fotoOtek bokatörés láb után bokatörés tűnik miatt károsodott vérkeringés vagy nyirokkeringés eredményező lágy szövetek. területén található a törés. Gyakran előfordul, hogy ha nincs fájdalom, van egy fáradtság és izommerevség. Több héten keresztül, ez a duzzanat függetlenül halad kezelés nélkül hajók fokozatosan vissza, és javítja a vérkeringést.
Események ödéma kezelésére a lábak a törés után gyors helyreállítása a vérkeringést.
Ha a láb megduzzad után bokatörés tehető speciális masszázs, vagy vegyenek részt rehabilitáció. Gyógytorna kell elvégezni először terhelés nélkül, majd fokozatosan betölti a lábát, de ha ugyanabban az időben a fájdalom jelenik meg, a terhelést csökkenteni kell. Nem kell egy masszázzsal a törés helyén, és a láb izmait. Ne érintse közvetlenül a törést, különben képződött csont, a felesleges kukorica. Továbbá, távolítsa el a láb ödéma lehet kenőcsök, javítja a vérkeringést, mint troksevazin vagy heparin.
A lábak duzzanata miután eltörte a bokáját Fotov népi gyógyászatban e célra gyakran használják gyógyteák, krémek, tömöríti egy gyenge ecetes oldattal, de nem kívánatos, hogy az ilyen technikák nélkül orvoshoz. Például, bizonyos betegségek ellenjavallt figyelembe nadálytő és más gyógynövények, ennek eredményeként a használatát kompressziós merülhetnek allergiák és bőrirritációt. A gyermekkor, a vemhesség és a szoptatás ideje alatt kell, hogy legyen különösen óvatos. Duzzanat után bokatörés sokkal gyorsabb lesz, ha a boka kopott dugó az első hét után leadott eltávolítása, illetve használja a rugalmas pólya.
Mi történik, miután eltört a lába? Miért sérült láb eltávolítása után vakolat megduzzad?
Az emberi izmok aktívan részt vesz a működését a mozgásszervi rendszer, emiatt szükséges az állandó képzés. A folyamat az izomszövet, akkor aktívabban alkalmazott új vért, hogy van, növeli a tápanyagok és az oxigén. Az vakolat carry, terhelés, vagy lehull, vagy teljesen megszűnik, ennek eredményeként izomsorvadás sejtekben. A kezelés során nagyon fontos pont a normalizáció alkalmassága a törés után. Ez a feladat nagyon nehéz, de ha az összes ajánlások és tanácsadás, a mobilitás a lábak lehet állítani a lehető leghamarabb.
A fő prioritások a folyamat rehabilitációs ragadós:
- Meg kell szüntetni izomsorvadásban és érrendszeri változások;
- javítania kell rugalmasságát és az izomtónus és a sérült láb;
- Meg kell javítani a közös mobilitást;
- szükséges, hogy megszüntessék a stagnálás
- Továbbá meg kell növelni a teljes mozgási aktivitás - fejleszteni láb után szenvedett törést.
Az alkalmazás teljes időtartama eltávolítása utáni gyógyulás gipsz van osztva a következő három szakaszból áll:
- A rendszer segítségével a gyógytorna, masszázs és dörzsölés.
- Művészet egy speciálisan kialakított gyakorlat.
- Néhány változás az étrendben.
Amikor a láb a leadott hosszú ideig, ez megzavarta a természetes véráramlást és nyirok áramlását az izomszövet. Ennek eredményeként, a láb megduzzad. Ahhoz, hogy gyorsítsák fel a helyreállítási folyamat, és minimálisra csökkenti a duzzanatot, szükséges, hogy az eredeti aktivitás az izmok, hogy van, hogy megerősítse a vascularis tónusa és távolítsa el a stagnálást. E célból azt ajánlotta, hogy különböző típusú masszázs és dörzsölés használatával cédrus olaj.
Hibát talált? Válasszon egy filmet, és küldje el a Ctrl + Enter.
A kérdés, hogy a boka után a vakolat. bölcsek segítenek
Kérje az orvos rendelhet paraffin fűtés és masszázs - így könnyebb lesz, hogy dolgozzon
Rehabilitációs attól függ, milyen a sérülés volt, meddig volt lába gipszben, és a kor függ az általános mobilitási az ízületek és az anyagcserét.
Tedd meleg fürdő boka és ne legyen lusta, hogy dolgozzon, séta, két hét múlva minden normális lesz, kivéve, ha a törés nélkül elmozdulás összevonták.
nem hallgat senkire. Minden többféleképpen történik. Eltávolítása után a vakolat, és általában akkor történik, mint a tiéd, (erős fájdalom, duzzanat, macska. Enyhül néhány év), és általában tanulni járni, de ne terhelje túl a lábát. Itt volt egy törés az alsó lábszár, ennyi homály! Aztán vakolat, általában nem hajlik a lába még néhány ngradusov. Itt voshmar. Annyira hisztérikus. De aztán, egy fél év után csak most kezdődött visszaállítása. külön köszönet. gyakorlatokat. macska. ez nagyon fájdalmas volt, hogy nem annyira. De fejezet. nem szabad csüggedni! Szóval minden rendben, (a barátom volt egy törött boka és ez mind nagyon hosszú ideig gyógyulnak). így nem kell aggódnia. minden rendben lesz, kivéve, hogy gyúrja a lábát, akkor a gyakorlatokat, a macska. azt mondta, trauma, majd akkor nem veszi észre, hogyan kell felkelni és járni, fájdalom nélkül. Most van egy törés után közel 2 év telt el, és a lábát, bár nem fáj, de még mindig nem egy nagy duzzanat. mondván megy 3 év. vot. úgy, hogy minden rendben lesz veled! Ch. mazh speciális kenőcsök. finalgel típusa és hajtsa végre a gyakorlatokat, és nem túlzottan igénybe a lábát! Sok szerencsét!
Nem stsy, testvér, én is így volt. Mentem is, először a mankó + kevés hangsúlyt helyeznek a lábát.
Gray és séta, tedd valami puha sarok alatt nibukd (például kemény hab). Vonat - és minden elmúlik. Hónapban. két, ítélve a fájdalmat. Ön töltött hosszú idő, úgy tűnik.
Legyen türelmes, mi emberek.