Előnyök és árt a narancs terhesség friss gyümölcs, gyümölcslé és az olaj
kínai alma
Orange - „kínai alma” - a gyümölcs a narancsfa. Arra utal, hogy a család a rue, alcsalád narancs, citrus nemzetség és az õ atyjafiai között a legnépszerűbb. Ezzel a feltételezés, tudósok, narancs megjelent miatt ősi kínai „tenyésztők”, mandarin nulláról citrancs.
Narancs bogyós gyümölcsök, mint az úgynevezett „Hesperidák”. Védett vastag bőrű benne egy zamatos könnyen elválasztható szegmensek, amelyek mindegyike tartalmaz magot.
Által importált Kínából Európába a portugál hajósok, napfényes narancs gyümölcs még fagyos tél kellemes a szemnek és kiváló ízű. Ők megtartják táplálkozási tulajdonságokkal, függetlenül az évszaktól, és mindig rendelkezésre áll, eladásra behozott több országban a Földközi-tenger, az amerikai kontinensen és Afrikában.
- annak növényi rost, amely segít, hogy aktiválja az emésztést és kiválasztását toxinok egy szervezet;
- vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek támogatják a működését a szervezet sejtek és erősíti az immunrendszert;
- tonizáló hatása illatos illóolaj, amely nyert a héj. Már használják az élelmiszeriparban, kozmetikumok, a tudomány és az orvostudomány.
Virágok narancsfa is termelnek nagyon értékes kozmetikumok, illat ipar és aromaterápiával éter - az egyik fajta Neroli.
Lehetséges, hogy a narancs a terhes nők, beleértve a korai szakaszban
Ez a kérdés fontos az első helyen, mert a narancs erősen allergén. Citrus - ez talán a legismertebb giperallergeny. Próbáljuk szét a helyzet a polcokon:
- Ha az anya allergiás citrus, várandósság enni biztosan nem. Mindazonáltal a valószínűsége annak, hogy a baba örökli a tendencia, hogy az élelmiszer-allergia kétszer az anya, mint ha a pápa allergia.
- Ha mindkét szülő szenved valamilyen allergiás, nem feltétlenül az egyes termékek, akkor, sajnos, a kockázatot, hogy a baba nagyon nagy.
- Míg végző gyermek várandós anya teste újjá, és hirtelen elkezd másképp reagálnak az élelmiszerek a diéta. Annak a valószínűsége, hogy az immunitás úgy véli, „ellenség” citrusféle, tényleg jó.
- Neves gyermekorvos E. O. Komarovsky úgy véli, hogy egy nő gyermeket vár, hogy kizárja a menüből minden „idegen” termékek, amelyek nem az asztalon rá nagymamák, nagyapák. Mindenesetre, a szervezet nem tudja felvenni őket, és ők „semlegesíteni” a máj, és a terhelés a szervezet a terhesség alatt, és amúgy is magas. Ezen túlmenően, a májban, mielőtt az idegen fehérje kerül a fejlődő magzat az anyaméhben, és nagy valószínűséggel fog okozni a jövőben a gyermek allergiás a termék. Azaz, ha a szülők nem allergiás, kiváltó a betegség kialakulásában a baba kismama, sajnos, talán anélkül, hogy tudnának róla.
Ezért sok orvosok és a betegek felírni hipoallergén diéta, mert a lehető legbiztonságosabb megoldás az lenne, hogy csak feltörni a terhesség citrus. Azonban abban az esetben, ha a hajlam az allergiára és a szülők nem rendelkeznek a terhesség normális, egy nő teljesen beszélje meg orvosával, mérsékelt használata az egészséges gyümölcsök, mint a narancs.
Vannak termékek, amelyek antihisztamin tulajdonságokkal. Ez például az olívaolaj és a lenmagolaj, halolaj, brokkoli, lila hagyma és fekete tea fajta. Beszéljen orvosával, és lehetőség szerint tartalmazza azokat a diéta terhesség alatt.
Ha úgy dönt, hogy kizárja vysokoallergennye termékek megfelelnek a tilalmat az összes 9 hónap, nem csak az első trimeszterben. Kialakulása túlérzékenység a baba az anyaméhben nem fordul elő az első néhány hónapban, de csak a 22. héten, amikor az immunrendszer elér egy bizonyos érettséget. Ezért korlátozások második felében a terhesség is szükség van.
Való túlzott napenergia gyümölcs vezethet az a tény, hogy a máj nem tud megbirkózni a kiválasztás allergének. Ez tele van mellékhatásokat az immunrendszer és a későbbi fejlődését allergia citrus a gyereket.
Ehhez citrus nem
Attól függően, hogy az időzítés a terhesség korlátozások használata narancs sem. Bármely szakaszában a magzati fejlődés, ezek a gyümölcsök hozza a saját javára. Közvetlen ellenjavallatok felvételét az étrendben a narancs és annak felhasználása a héja vagy narancs illóolaj egész ideje során a baba:
- Sajátosság (allergiás citrusfélék).
És annak szükségességét, hogy óvakodjanak minden várandós anyák szenvednek semmilyen formában élelmiszer vagy pollen allergia. Mivel a hormonális változások és a fokozott stressz a szervezet rendszer megjósolni a válasz az immunrendszer irritáló nem lehetséges.
- gyomor-és nyombélfekély,
- gyomorhurut,
- hasnyálmirigy-gyulladás,
- epehólyag-gyulladás.
A következmények visszaélés citrus - bőrkiütés, bőrpír, bőrviszketés, duzzanat és bőrpír, orrfolyás, orrdugulás, könnyezés. Itt találja magát szerű tünetek zárni a diéta narancs és azonnal forduljon orvoshoz.
Mennyit eszik egy nap, és egy jó várakozás
Ha a terhesség normális, és nincs ellenjavallata a narancs, a terhes nők számára megengedett minden nap enni 1-2 gyümölcsök (közepes narancs súlya 150-200 g). Terhes nők, cukorbetegek (ideértve a terhességi), a narancs van az orvosok gyakran teszik ugyanazt az összeget, mint a nők esetében nem cukorbeteg történelem (történelem). De a gyümölcs tartalmaz cukrot? Először is, a glikémiás indexe narancs nem haladja meg a küszöböt; Másodszor, cukrok a gyümölcs képviselt szacharóz és fruktóz, cukorbetegeknél, akik nem tilos; harmadszor, mivel oldható rost narancssárga glükóz felszívódását lassítja a folyamatot, amely lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a vércukorszintet.
Egy narancs tartalmaz majdnem annyi C-vitamint, mint egy nő egy „pozíció” ajánlott inni egy nap. Elegendő mennyiségben vannak vitaminok A, B, E, H és PP, valamint a szükséges helyes működését, amelyek szervek és rendszerek mindkét organizmusok - mind az anya és a magzat - mikro- és makroelemek (mint például a kalcium, réz, cink, nátrium, foszfor, magnézium, kálium) és a folsav, amely felelős a megfelelő fület és az embrió fejlődése az idegrendszer.
Táblázat: összetétele és tápértéke narancs kapcsolatban a napi norma a fogyasztás a terhes nők számára
60 mg / 70-100 mg
Ezek a gyümölcsök várandós anya is használható, mint egy olyan:
- megelőzésére vérszegénység - vas, részben a citrusfélék, könnyen emészthető, a hemoglobin szint emelkedett, ami megakadályozza a vashiányos vérszegénység;
- a normális képződése valamennyi létfontosságú szervek és a megbetegedések megelőzésére magzati neurális cső - folsav megakadályozza a fizikai és neuropszichiátriai rendellenességek, valamint gyümölcs- egy narancssárga tartalmaz 9% napi érték terhes;
- hogy erősíti az immunrendszert - C-vitamin serkenti az immunrendszert;
- hogy javítsa az emésztést székrekedés - narancssárga lágyrész segíti a belek emésztés, és létrehozza a székletürítés;
- leküzdésére toxémia - édes-savanyú gyümölcs megnyugtatja hányinger.
Fiú vagy lány? Miért szeretnék narancs terhesség
Amikor toxicosis a terhesség korai szakaszában is érdemes narancsot. Csak 1-2 szegfűszeg enyhíti a hányinger és az állapotot enyhíti a jövő anya. Ez az összeg akkor eszik a húst a megtakarítás, még kora reggel éhgyomorra. De egy erős mérgezés jobb nem remélni narancs, citrom, és forduljon orvoshoz találkozót.
óvintézkedések
- Csökkenti annak az esélyét az allergiás reakciók, szükséges bevezetni narancssárga gyümölcsöt a diéta fokozatosan (pre biztos, hogy kap engedélyt a nőgyógyász, és adja meg az összeget). Kezdje egy szegfűszeggel. A következő nap, enni napi két - három, amíg nem eszik egy nap, egy közepes narancs. Ha erősen akar többet - kérdezze meg orvosát. De ne feledjük, hogy ez fontos, hogy ne csak azt tudják, hogy mikor hagyja abba, hanem - és ami a legfontosabb - ez felel meg.
- Miután evett egy narancs, öblítse ki a száját vízzel. citrusfélék vakra a cellulóz- destruktív a fogzománcot. És a terhesség alatt, akkor különösen érzékeny miatt kalciumhiány, amelyek fogyasztják a kialakulását a magzati csontváz. Ugyanezen okból, a narancslé jobb inni szívószállal.
Juice és a ricinusolaj - felesleges kockázat minden trimeszterben, és az alacsony hatékonyság az elmúlt hetekben
Narancslé néha tanácsos inni ricinusolaj szülés megindítására, ha nem jön időben. Ricinusolaj erre a célra sok évvel ezelőtt, most ezek a tippek találhatók elsősorban az interneten, és a tudományos orvoslás kínál a hatékonyabb és biztonságos módszerek kiváltására szülés. Ricinusolaj okozza összehúzódások a bél, meghatalmazotti egy erős hashajtó, és ezáltal provokálja méhösszehúzódásokat. Narancslé ebben az esetben csak meg kell kellemetlen íz a vaj nő lehetett inni egy nagy mennyiség. Fél siker fokozatosan egyre gyakoribbá és vezet szállítás. A másik fele a szülés nem indult. És mindkét esetben fennáll annak a veszélye, hogy:
- hashajtó működni fog a baba, míg a magzatvízben kap egy csomó magzatszurokból és ha a munka nem kezdődött el, ez nagyon nem kívánatos;
- ha a méh nem kész elhagyni, fájdalmas összehúzódások improduktív;
- nő kezdi hasi fájdalom és / vagy hasmenés, kiszáradás fenyeget, halálos az anya és a baba.
Ugyanezen okok miatt, minden esetben, ne használja a narancslé és a ricinusolaj, mint hashajtó terhesség alatt 50% -ában kockáztatja, hogy a koraszülés.
Hogyan válasszuk ki a legfinomabb
Mivel a régiónkban narancs importált trópusi országokban, mindig van kockázata vásárolni gyümölcsöt nem a legjobb minőségű. Nagyon gyakran ezek a veszteségek csökkentése a szállítás és az értékesítés, összegyűjti az éretlen és kezelték különböző vegyi anyagok nagyobb biztonságot. De a várandós anya kell enni a legmagasabb minőségű termékeket!
Hogy mit kell keresni, ha vásárol?
Képgaléria: fajta narancs
