Előnyei és hátrányai olívaolaj
Olívaolaj tekinthető a leginkább tápláló összes ismert növényi olajok. Még az ókori Görögországban, a férfiak ittak reggel egy kis olíva olajat és a mézet fogta el. Ez növeli a férfiasság.
Ma, olívaolaj szilárdan az életünkben. Ez teljes mértékben megőrzi a vitaminokat, hasznos tulajdonságok, íz és aroma olajbogyó. Ez az egyetlen növényi olaj, mely lehet (és kell) alkalmazhatjuk tiszta formában. Olívaolaj - az egyetlen olaj felszívódó testünk 100% -os.
Az előnyök olívaolaj egészségre
A legértékesebb dolog az olívaolaj - a többszörösen telítetlen zsírsavak. Éppen ezek a különleges anyagok javítja az anyagcserét, nekünk energiát.
Gyógyászati tulajdonságait olívaolaj.
- Betegségek az emésztőrendszer.
Ez rendelkezik epehajtó és hashajtó intézkedés ajánlott gyomorhurut, vastagbélgyulladás, székrekedés. Csökkenti az étvágyat, felgyorsítja a természetes anyagcsere a test, ezáltal csökkentve a súlyt.
Ez lassítja az öregedést, csökkenti a rossz koleszterin, és védi az ereket atherosclerosis.
- Kiváló megelőzésére szív és érrendszeri betegségek. Rendszeres használata olívaolaj megerősített hajók egyre rugalmas.
- Jótékony hatással van a csontszövet, megakadályozza a veszteség a kalcium, ami különösen értékes a gyermekek számára.
- A rák megelőzésére. Rákellenes hatását olívaolaj jelenik abban az esetben, ha használja a természetes formában, mint adalékanyag a készételek.
- Meddőség. A többszörösen telítetlen zsírsavak normalizálja a női reprodukciós mirigyek, segítve elképzelni.
- Sebgyógyításra, karcolások, és az égési sérülések.
A legnagyobb előnye az olívaolaj, hogy meghosszabbítja életét. Nem ok nélkül a mediterrán országokban olyan sok elérjük.
Egyes receptek olívaolajjal.
Ritkábban egy mély tál frissen mosott uborka, paradicsom, saláta, top feküdt nekem gyönyörű gyűrű a hagymát és a paprikát, hozzáadjuk az olajbogyót. Tegyünk néhány darab fehér feta sajt, top mezők természetes olívaolajat.
- A gyerekeknek ez nagyon hasznos, hogy készítsen gyümölcslé, hozzájárulva a növekedéshez és javítása látás:
Egy pohár friss sárgarépalé adjunk hozzá 50 g forrásban lévő vízzel, egy kanál olívaolaj és egy kanál friss citromlé.
1. Harm olívaolaj.
- Nem tudja használni olívaolaj szenvedők epehólyag-gyulladás. Olívaolaj erős choleretic hatása. Súlyosbíthatja a betegséget.
- Meg kell felelniük az intézkedés egyértelműen. Ez a termék nagyon magas kalória - mintegy 900 kalória 100 gramm olaj. Enni nem több, mint 50 gramm naponta.
- Egyél csak természetes hőkezelés nélkül olajat, ennek eredményeként a fűtés (a sütéshez, például) akkor nem csak veszíteni előnyös tulajdonságait, de káros lenne.
Olívaolaj a leghasznosabb az összes ismert növényi olajok. Ez a kúra és fűszerekkel, és elengedhetetlen része a táplálkozás. Frissen préselt olaj terápiás és profilaktikus lehetséges, de úgy, hogy csak a gyógyszertárakban eladni!
Kozmetikai alkalmazása olívaolaj
Ősidők óta, az emberek használják a jótékony tulajdonságait olívaolaj bőrápoló és hajápoló. Az olajat nem igényel a kémiai konzerválószerek, önmagában táplálja a bőrt, ami a keringési rendszer van a tápanyagokat, amely magában foglalja. Modern kozmetika közé olívaolaj krémek, kenőcsök, krémek, arc maszkok és a haj. Tehát mi hasznos az olívaolaj a megőrzése a női szépség?
- Olívaolaj akadályozza a gyors öregedés, a bőr miatt tartalmát vitamin használata krémek és maszkok olívaolajat tartalmazó, megvédi a bőrt a környezet káros UV sugarakat.
- Használt, hogy törődnek a kényes terület a szem körül, kisimítja a finom vonalakat a szem alatti és eltávolítja a sötét karikák.
- Köszönhetően a regeneráló hatása, hogy gyakran használják, hogy távolítsa el striák a mell, a has és a fenék.
- Használt masszázs a test és a dörzsölés. Lágyítja és hidratálja a bőrt, javítja a váladék a mirigyek, felgyorsítja a kiválasztását toxinok.
Olívaolaj táplálja a hajat, így fényes, sima és selymes. Ez megakadályozza a hajhullást, segít a harcban posechennymi tippeket. Egészséges haj fényét biztosítja A- és E-
Hát nem a következő maszk:
- Fél csésze olívaolaj,
- 1 tojás sárgája,
- 1 teáskanál mézzel.
A hajra alkalmazva a root tip, csomagolva törülközőt 30-40 percig öblítsük le meleg vízzel. Akkor azonnal észre, hogy a haj kezdett jobban néz ki, már megszerzett mennyiség könnyebb feküdt.
Olívaolaj, tartalma miatt a telítetlen zsírsavak, képes fenntartani az egészségügyi és segít gyógyítani a különböző betegségek, fog megbirkózni a bőrét és haját.