Előkészületek erősíti a szívizmot, a népszerű recept a kezelés és a megelőzés
Mint minden szerv, a szív az élet tapasztalható a különböző káros hatások gyengítik az összehúzódási képessége a szívizmot.
Jellemzői a szerkezetét és működését, a szív
A keringési rendszer tekinthető az emberi szervezetben, a közlekedés. Szerint a vérerek, mint a hajók a folyón terjedt a tápanyagokat és az oxigént. ahelyett, hogy távol hulladék anyagokat. A szív, sőt, egy szivattyút, amely a természetes erő, amely biztosítja mozgása a test belső környezet a kívánt irányba, és olyan sebességgel. Ez a funkció határozza meg a speciális szerkezete az izmok testét alkotó.
Ez a szövet az úgynevezett harántcsíkolt szívet a tény, hogy van kialakítva két típusú kontraktilis fehérjék, amelyek hosszú ideig tartó működés. kialakított belsejében a szív fala endocardium, majd a legkifejezettebb réteg - a szívizom, a nagy összehúzó erőt. A külső réteg az úgynevezett epicardium.
Ezen kívül a lehetőségét, hogy egy hosszú és sikeres a szív munkáját határozza ragyogó szív ciklusban a harántcsíkolt izom ellazult állapotban hosszabb, mint a kondenzált. Ez a garancia a hosszú szív.
Nature, úgy tűnik, általa szolgáltatott mindent. De egy ember életét, kezdve a prenatális időszakban, és a komplex szervezet tapasztal negatív hatása a környezetre, ami szintén vezethet gyengülését a szívizom.
Így a szív van kialakítva egy speciális típusú izomszövet képes fáradhatatlanul dolgozik, engedelmeskedve a természetes szív ciklust. De a hatása alatt környezeti feltételek összehúzódó értékvesztett lehet, de ez nem számít, mert vannak gyógyszerek, erősíti a szívizmot.
Utaló tünetek szívizom betegségek
Szorongás eredményeképpen a következő tünetek:
- uchaschonnoo vagy ritka szívverés;
- fáradtság;
- jelentős vérnyomás-emelkedés könnyű teher;
- légszomj nem kapcsolódó légzőszervi betegségek;
- tompa fájdalmat a mellkasban;
- láz;
- nehézség végző ismerős korábbi gyakorlat.
Az ismétlés a felsorolt tünetek összegeket kellene okozhat kezelésére az orvos, hogy a legjobb kardiológus. Ennek hiányában hivatkozás egy ilyen szakember, akkor látogasson el a terapeuta, és csinál egy EKG.
Az okok, melyek a gyengülő szívizom
Fontos, hogy tisztában legyenek a okok vezetnek egy személy egy ilyen fájdalmas állapot.
A szívizom által érintett negatív hatása a következő tényezők:
- vérkeringési rendellenességek, amelyek a koszorúerekben a szív, feltéve, hogy a tápanyagok és az oxigén;
- hosszantartó és ismételt stressz
- szabad gyökök hatását a plazma-membránok a sejtek a szívizom eredő szegény életmód;
- hiánya káliumionok, amely képezhet akár hiánya miatt az élelmiszer, és azért, mert a teljesítmény bizonyos diuretikumok;
- lenyűgöző alkoholtartalmú italok és dohánytermékek;
- növeli a vér viszkozitása. eredő csökkenése a víz térfogatának a plazmában;
- orr-, torok- esetén korai és a nem megfelelő kezelés esetén gyulladást okoznak, a szívizom, amely gyengíti, néha katasztrofális;
- a testmozgás hiánya és a túlzott evés elhízáshoz vezet, aminek következtében a szív, hogy működjön együtt a megnövekedett terhelés;
- hiányzik az a fajta testmozgás rontja a vérkeringést a kapillárisok a szisztémás keringésbe, ami miatt a szív dolgozni többletkapacitás.
- Kiderült, hogy a miokardiális hatékonyság, ami károsan befolyásolja a megvető hozzáállás a fertőzésekre. rossz szokások, a testmozgás hiánya, a gyakori stressz, a rossz táplálkozás és a túlzott.
Hogyan lehetne erősíteni a szívizom
Arról, hogy milyen szép, hogy egészséges, de a beteg ember tudja. Tehát ne várjon problémák a szív és tudatosan dolgozik, hogy megerősítse a harántcsíkolt izomzat. Először is ez lehet tenni a segítségével a testnevelés, betartva bizonyos szabályokat.
- Képzési mód. Ezeket meg kell állapítani egy adott frekvencián legalább heti 2 alkalommal, azonos közöttük lévő teret.
- Tartamát nem lehet kevesebb, mint 1 óra, amely alatt a változás kell történnie, tevékenységek és az intenzitással.
- Sokkal jobb, ha az edzés előtt kültéri vagy beltéri természetes szellőzést. Fontos, hogy válasszon egy tevékenység hozzájárult a a tüdőben. Mindez biztosítja az aerob testmozgás a szervezetben, ami pozitív hatással van a zsír oxidációját a szervezetben a tejsav, amely csökkenti a összehúzódó izmok.
- Fontos és elkerülve a rossz szokások, a jó alvás. pozitív hozzáállás mások elkerülése tartós stressz.
Ezért szükséges az élethez dolgozni fektetve a szív rendszeres testmozgás, szervezett szerint a higiéniai szabályoknak.
Gyógyszerek, amelyek erősítik a szívizmot
Nem minden képesek az ideje annak, hogy vigyáz magukat, és problémák merülhetnek fel hirtelen. De akkor ne ess kétségbe, akkor tudnia kell, kábítószer erősíti a szívizmot és a szív fala, van egy hosszú idő.
A kémiai szempontból rénium egyszerű csatlakoztatását. Ez a kálium-só, magnézium és aszparaginsav. Feloldjuk a test hatására disszociál komponenseire, és biztosítja a szívizom szükséges kálium.
A gyógyszert, melynek a szénhidrát alapú ribóz tartalmazott a természetben. Ez biztosítja a megfelelő táplálkozás és oxigénellátása a szívizom.
Tinktúra galagonya bogyó
Tágítja az ereket, a szívet, izmokat biztosítja az oxigénellátást, csökkenti a frekvenciát, normalizálja a ritmus.
Rhodiola rosea, vagy a Golden Root
Van egy erős tónusos hatással, tápláló a szívizom, ez segít a bradycardia és hipotenzió. De nem szabad alkalmazni súlyos magas vérnyomás.
Mi előkészítés kell venni az orvos határozza meg. Ő nevezi ki az vételi áramkör és a kezelés időtartama. A beteg továbbra is teljesíti kezelt teljes összhangban a feladat.
a hagyományos gyógyszerek
Egyes tagjai a növényvilágban képesek segíteni a gyengülő szívizom. Íme néhány közülük.
Strawberry fűrészáru
Kimeríteni az egész növény, beleértve a gyökér. Gyűjtsük össze a virágzás során, szárítjuk és főzött, mint a tea. A kezelést 4 héten keresztül folytattuk.
Gyümölcs egy pohár kerül egy zománcozott edények, 1 liter. forrásban lévő vízben. Néhány perc múlva, hagyjuk forrni és csomagolják. Végén fél óra hozzáadjuk a mézet. Drink 1 csésze naponta 3-szor.
borsmenta
Ne keverd össze a többi faj. 1ch.l. száraz levelek főzött csésze forrásban lévő vízzel, fedjük le fedővel és ragaszkodnak 15-20 perc. Inni reggel éhgyomorra. Eszközöket ad jó eredményt, csak akkor, ha a hosszú távú kezelés 2-3 hónapig.
Grass és a Hypericum cickafark, árnika virágok hegy a arány 4: 5: 1. Evőkanál reakcióelegybe vizet öntünk, ragaszkodnak 3 óra. Ezután forraljuk 3-5 percig. Drink 15 perc kortyot.
Sok más recepteket. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy sem az előnyök nem hoz azonnali. Kitartásra van szükségünk és a hit a siker, együtt az egészséges életmód.
Helyes táplálkozás a problémák megoldásában a szívizom és megelőzés
Hogy melyik gyógyszerek erősíti a szívizmot, ne feledkezzünk meg a speciális diéta, amely hasznos más betegségek. Milyen termékeket használni gyakrabban, mint mások?
- Olajos tengeri hal, lenmag, és szójaolaj forrása különösen telítetlen zsírsavak. Ezek javítják az anyagcserét a szövetekben a szív
- Sovány hús főtt, zsírszegény túró. Ezek forrásai aminosavak regenerációhoz szükséges a szívizom.
- Foods, amelyek sok kálium. Ezek közé tartozik a szárított sárgabarack, mazsola, dió. Ezek a termékek jobb ízű, mint a cukorkát. És a hasznosság tízszer jobb, mint nekik.
- Burgonya. Ez is a forrása a sok tápanyagot, de inni álló főtt vagy sült formában tisztítás nélkül.
- A zöld növények, elsősorban a petrezselymet. Ez hasznos a készítményben saláták nagy mennyiségben, és nem mint a díszítés.
- A bolgár paprika, citrusfélék, fekete ribizli, berkenye krasnoplodnaya, alma, paradicsom vitaminokkal komplex, hozzájárulva a tápanyagok felszívódását, és a reakció kivitelezésére az energia-anyagcsere a szív szövet.
Ez a diéta nehéz túlbecsülni a jelentőségét étkezési friss uborka. Ha nincs só, akkor biztosítani a visszavonás a felesleges folyadékot a szervezetből, ami megkönnyíti a szív munkáját.
Tól italokat kell inni a zöld tea, kávé cikória. száraz bor.
Zsírból nem részesíti előnyben a finomított növényi olaj kis növények, termesztett növények területeken laknak. Ez megfelelő minőségű vajat kis mennyiségben.
Is, akkor mindig emlékezni, hogy ezeket az élelmiszereket kell fogyasztani friss vagy főtt só nélkül vagy kis mennyiségű belőle. Fontos az is, hogy enni 4-5 alkalommal egy nap, de kis adagokban, túlterhelése nélkül a gyomorban.
Így annak érdekében, hogy erősítse a szívizom, a drogok által fejlesztett és gyártott a gyógyszeripar. De a természet maga is tud segíteni. De még fontosabb a megelőzés a gyengülése a szívizom.
Ez magában foglalja az elutasítás a rossz szokások, fizikai aktivitás, speciális étrend és a mértékletesség az evésben. Semmi sem jobb, mint egészségesnek érezzük, és nem érzi a szívét.
Ügyeljen arra, hogy a kardiológus tanácsát, segítenek megőrizni a szív egészségét:
