Előadás a megfelelő táplálkozás
2. Étkezés kell egy férfi
3. Az élelmiszer jelentős hatással van a személy. Ez ad: az energia erő fejlesztése az egészségügyi emberi egészség 70% -ban függ az élelmiszer. Élelmiszer gyakran a fő forrása a legtöbb betegség, de ennek segítségével lehetőség van arra, hogy eltűnjön a hosszú távú betegségek.
4. Mi az egészséges táplálkozás? különböző élelmiszerek kiegyensúlyozott étrend finom olcsó jó minden
5. Diary zheludkaDnevnik zheludkaDnevnik gyomor 10:00 10:30 10:50 12:00 Igen, hogy egy másik forró napon. Kíváncsi vagyok, hogy a költség ma velem. Ha minden jól megy, mint tegnap, kijelentem a sztrájk. Reggel ő már lenyelte a reggeli szinte rágás nélkül, útközben a vonat. Olyan fáradt vagyok, hogy meg kellett dolgozni kétszer hosszabb. Most érkezett két csésze teát. Most felszívódását befolyásolhatja egy kis mennyiségű vas, ami jött reggelivel. És még mindig panaszkodik fáradtságot! Lenyelte reggeli útközben, úgy tűnik, nem felel meg neki, így ő vásárolt több mogyorót. Nuts foglalkoztak következetesen. Azt hiszem, csak megölte őket. Ebéd így lehet tekinteni hiányzik.
6 1:10 1:40 2:15 3:20 4:30 4:50 6:30 7:00 7:45 Több jeges tea. A héjas gyümölcsűek, tévedtem; talált valahol a táska alján még egy maroknyi; Most meg kell csinálni velük. A jeges vízben. fájdalmas és kellemetlen Valaki hozott neki egy doboz csokoládét. Már kellett vennem egy fél font cukorkát. Csak azt, hogy hallotta, hogy azt mondják: Valami nincs rendben velem. Lehet, hogy ez a savanyú tej. Valaki felajánlott neki egy italt a Coca-Cola. Ivott, majd futott a vonat. Vacsora előtt, ő játszotta a játék a tenisz. Sült burgonya, borsó, kukorica, egy darab marhahús és áfonya. Mit gondol ez a kombináció? Most fog menni a városba, és eszik fagylaltot.
7 8:20 8:30 8:40 8:50 9:10 9:30 érkezéskor haza, látta, hogy az asztalon egy korsó híg limonádé és ivott két pohár egy korty. Ez a tetején a fagylaltot. Mindenki velem elég, kijelentem a sztrájk! Fagylalt és limonádé küldtem vissza. Most volt a sor, áfonya. És a marhahús. Ő küldött egy orvos; Azt hiszi, hogy ez az egész miatt rossz fagylalt. Az anyja azt mondja, hogy ő örökölte apja gyenge gyomrot. Az orvos azt mondta, hogy én egy kicsit ideges, mert a meleg időjárás. Jó éjszakát.
8. A legkellemesebb dolog a világon, vagy erkölcstelen, vagy vezet az elhízás.
9. A legveszélyesebb termékek rágás cukorka, cukorka fényes csomagolás „nyalókák” - mindezt anélkül, hogy kétséges, káros termékek. Nem csak nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot, így egyre több és kémiai adalékanyagok, színezékek, helyettesítő és így tovább.
10 Chipsy- nagyon káros a szervezetben. Zseton - nem más, mint egy keveréke szénhidrátok és a zsír a héj színezékek és íz helyettesítő. Anyagról a chipek akrilamid képződik során hőkezelése keményítőt tartalmazó termékek, és rákot okoz.
11 édes italokat - keveréke cukor, a vegyi anyagok és gázok - terjeszteni a testen keresztül a káros anyagok gyorsabban. Coca-Cola, például egy csodálatos eszköz a vízkő és a rozsda.
12 Nut - Cola, használni, hogy csökkentsék a hatékonyságot a teljes nyugalom a szexuális ösztönök.
13 Mi lesz a test, ha iszik Coca-Cola? 10 perc elteltével. 10 teáskanál cukor sújtotta a rendszert. Nem húzza könny, mert a foszforsav elnyomja hatása cukrot. H Erez 20 percig. Lesz egy ugrás az inzulin a vérben. A máj átalakítja a cukor zsír. 40 perc múlva. Az abszorpciós koffein befejeződött. A tanulók kitágult. Vérnyomás növekedni fog.
Erez 14 óra 45 perc. A tested növeli termelését a hormon dopamin, serkenti az agy öröm központja. Ugyanez az elv cselekvési heroin. Üres óra. A foszforsav megköti a kalciumot, magnézium és cink a belekben gyorsul az anyagcserét. Növeli a kalcium kiválasztást a vizelettel. Több mint egy óra. Vizelethajtó hatása jön szóba. Kimenet kalcium, magnézium és a cink, amelyek a csontok, valamint a nátrium-, elektrolitot és vizet. Több mint két órán át. Akkor lesz ingerlékeny vagy letargikus. Minden lévő víz Coca-Cola, jelenik meg a vizeletben.
15 Ciklamát - szintetikus anyag alapú olaj, édesebb, mint a cukor 200-szor, rákkeltő anyag, kiváltja a rák.
17 tartalmazza az úgynevezett rejtett zsírok, mind fátyolos ízek és helyettesítői. rengeteg kalóriát kombinálva kémiai adalékanyagok, genetikailag módosított termékek, színezékeket és ízanyagokat használva.
18 tartalmaz nagy mennyiségű zsírok és szénhidrátok, valamint színezőanyagok, édesítőszerek, helyettesítő és így tovább. Mindez szilárd kémia foglalkozik kétségtelenül kárt a szervezetben. Só csökkenti nyomással tör sós Kislova egyensúlyt a szervezetben, hozzájárul a felhalmozódása a méreganyagokat.
20. Az adatok szerint a mai napig, elhízott vagy túlsúlyos több mint 177 millió gyermek van a világon, ebből 22 millió -malyshi aluli öt év.
21 Az egyik kebab tartalmazott átlagosan 120 gramm zsírt, míg a napi mértéke a zsír bevitel nem haladhatja meg 7080 g
22 levő zsír gyorséttermi, főleg telített zsírsavak, amelyek ha lenyelik lerakódott a falakon az erek, és hozzájárul az atherosclerosis, és növeli a vér koleszterin szintjét.
23 hasznos termékek almán savat tartalmaznak, macska. segít leküzdeni rothasztó baktériumok. A készítmény tartalmaz almák szer (kvercetin), késlelteti a rákos sejtek növekedését. Hagyma nem csak egy hasznos termék, hanem egy csodaszer minden bajok.
24 tápanyagokban gazdag, erős elleni küzdelemben megfázás. Emellett fokhagyma normalizálja a növény a gyomor, megöli a káros mikroorganizmusok. Sárgarépa tartalmaznak béta-karotin, amely alakítja a test a vitamin sárgarépa látás, nagyon hasznos, mivel megakadályozza, hogy a megjelenése a rák, különösen a bőrrák. bőrrák kozhiraka
25 facsavarok hasznosak a szív, a nézet, a százalékos redukált cukorbetegség kockázatát. diabetes mellitusban cukorbetegség. Jelen van a zsíros hal a nagy mennyiségű telítetlen zsírsavakat is jó gátat ülepítésére koleszterin.
26 ital zöld tea minden nap - ez nem csak egy hóbort, ez nagyon hasznos az egészségre. A zöld tea csökkenti a stroke és javítja az immunrendszert.
27. A méz természetes cukor helyettesítésére. A méz nem csak egy nagyszerű eszköz a kezelésére megfázás, az is hasznos a szív- és érrendszerre. A tej tartalmaz csak a testnek szüksége van a kalcium, amely erősíti a csontokat.
28 banán enyhíti a stresszt és pótolni az elvesztett energiát. Normalizáljuk bél és csodálatosan cserélje hashajtók. Mivel a fekete és zöld olajbogyó van tömege hasznos a szervezet számára a tápanyagok, vitaminok és nyomelemek.
29 Egészségünk - a kezünkben, és nem szükséges, hogy „vár kedvez a természet.”