Előadás a leckét a magyar nyelv (Grade 8) az előadás - „hogyan lehet fenntartani az egészség
Az előadás „Hogyan maradjunk egészségesek” tájékoztatást nyújt a 8 tényező az emberi egészséget. Az anyagot fel lehet használni a klasszikus óra megfelelő téma. Tanár vagyok, a magyar nyelvet használó bemutatása alattvalója. Rekreációs és fejlődési tanulsága a magyar nyelvű előadás egy lépés volt a felkészülés esszéírás-érv a 8. osztály: „Hogyan maradjunk egészségesek?”. Az anyagot a diák szerepét játszotta érvek és példák.
Képaláírásokat diák:
Hogyan maradjunk egészségesek?
Étkezés - egy szokás, amely befolyásolja az egyén egészségét, mint bármely más tényező. A szervezet ez nemcsak, hogy milyen étel, amit megeszünk, hanem az időt, amely eszünk, és ahogyan azt állítjuk elő. Fontos, hogy a diéta magában foglalja a különböző vitaminnal dúsított élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a tápanyagokat. Gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek, gabonafélék - van finom és egészséges.
Adok x. Oxigén. a levegőben lévő, meg kell égetni élelmiszer a mi sejtek és hogy megszerezzék tőle a szükséges energiát az élet. És csak egy módja annak, hogy oxigént termelnek -, hogy lélegezni. Meg kell lélegezni szabadon és mélyen. Fontos, hogy tiszta levegőt belélegezni. Meg kell fenntartani a jó testtartás a mellkas került kifejlesztésre légzés megkönnyítése érdekében. Azt is ellenőrizze, hogy a jól szellőző munkaterületet és a hálószoba a házban.
Víz. Mintegy 60% testünk áll a víz. Vese vízre van szükség a vérben szűrjük és a nem kívánt anyagok; emésztőrendszer vízre van szüksége, hogy a belek megfelelő működéséhez; bőr vízre van szüksége, hogy rugalmasak legyenek és egészséges; és még a csontokat kell tartalmaznia elegendő víz arányának fenntartása érdekében rugalmasságát és feszességét. Minden nap, próbáljon inni legalább hat pohár vizet az étkezések között (még a nyáron).
A V A nap sugarai is nélkülözhetetlen az élethez és a jó egészséghez. Hatásuk segít a bőrnek, hogy készítsen a D-vitamin a napfény ultraibolya megöl sok baktériumokat. Ezek serkentik az összes folyamatot az élet, és frissítő hatása van az egész testre. Ott, ahol a csepp a napsugarak, mindig az élet és az egészség uralkodik. Tanulmányok kimutatták, hogy a felhős téli napokon, az összeg a depresszió és az idegrendszeri zavarok növekszik. De napozás ellenőrizni kell, különösen a nyári időszakban.
Exercise. Testünk tervezték mozgás. Az inaktivitás a testünket viselni. Futás erősíti az izmokat a szív. Gyakorlatok az elhízás megelőzése és fenntartani az egész test jó állapotban. A legjobb testmozgás - tempós séta, melyek nincsenek különleges korlátozások. Egy ősi közmondás mondja: „Mindannyiunknak van két orvos: a bal és a jobb lábát.”
Rest. Meg kell bizonyosodni arról, hogy az álmunk - helyreállítása. Amikor alszunk, a neuronok öntisztuló anyagcsere felhalmozódott hulladék a nap folyamán. Minden test sejtjeivel szüksége van egy bizonyos mennyiségű pihenés egy nap. Meg kell rendszeresen, és legalább hét órát a diákok számára. Rendszeres többi - ez egy jó szokás, hogy őrizzük meg az egészségünket.
Absztinencia méreganyagok. Az ember - az egyetlen lény, aki saját mérgek és tönkreteszi az egészségét eszik a különböző mérgező anyagok. Által okozott kár a kávé, az alkohol, a dohányzás és a veszélyes drogok, bebizonyosodott többször. Ha azt akarjuk, hogy szem előtt maradt életben és egészséges, akkor ne használd olyan anyagot, amely megzavarhatja a finom mechanizmus az agyban.
Jó belső szellem. Megszerezzék a szokása, hogy mindent nyugodtan, gond nélkül magukra, nem haragtartó mások ellen, vagy magukat, magabiztos mosoly minden felmerülő problémákra. Tudtad, hogy egyes tanulmányok szerint a rák gyakoribb azokban, akik depressziós vagy rossz hangulatban?
Kapcsolódó: módszertani fejlesztés, prezentáció és jegyzetek
Egészségének megőrzéséhez a diákok az iskolában minden oktatási rendszer középpontjában, hogy mit kell tartani és meg kell erősíteni az egészségre a gyermek - az egyik veszélyeztetett népességcsoportok, nem csak azért.
„Hogy kell enni, hogy az egészség megőrzéséhez?”. választható kurzus programot.
INDOKOLÁS Ez a tanfolyam a program célja, hogy felkészítse a tanulókat a végrehajtás előtti 9. évfolyam gimnáziumok és középiskolák. Természetesen cél: a kedvező feltételek megteremtése az.
Ez az anyag jóvoltából a PTA ülés a témában „Hogyan kell menteni a gyermek egészségére.” Mivel ez a kérdés még inkább releváns a mi korunkban.
Beszélgetés „megőrzése látás, az egészség megőrzéséhez”
A formáció a hallgatók megértése fontos természetvédelmi egészségfejlesztés és az egészséges életmódot.
Hogyan kell tartani az egészségügyi pedagógus az iskolában. Megjegyzés a tanárok
Javaslatok a pedagógusoknak megelőzésére burnout szindróma.
Hogyan kell menteni a gyermek egészségére, ha dolgozik a számítógép?
Még nagyon hosszú munka a számítógép, nem több, mint 1-2 óra, ami 73% -a az összes serdülő és vizuális fáradtság, míg a hagyományos tréningek okozhat fáradtságot csak 54%.
Health. Hogyan lehet fenntartani az egészségügyi iskolások.
Amikor az utcán metsző hideg, az orvosok azt javasolják: ruha rakott. Sokkal jobb, hogy egy kis fény zakó helyett egy meleg. Ha felforrósodik, egy réteg ruhát lehet távolítani. Ez megakadályozza potlivos.