Elnézést magad, hogy miért ott, és az ártalmatlanítási módszerekre
Üdvözlet minden honlapunkon.
Észrevetted már, hogy az önsajnálat néha töri be az életünkbe, fátyolos szemmel, összenyomja a szívet, és nem tudjuk megfelelően érzékelni a valóságot? Mi ez, hogyan lehet leküzdeni ezt a feltételt? Próbáljuk kideríteni együtt ebben a kérdésben.
Miért ott?
Van ez a pusztító érzés teljesen nyilvánvaló, de nem mindig ismeri az okokat, nevezetesen annak a ténynek köszönhető, hogy a személy nem vállal felelősséget mindenért, ami történik vele az életben. Miután a vezető gyávasága, úgy dönt, hogy betöltheti az áldozat annak érdekében, hogy egy mentség a hiba, lustaság és az inaktivitás.
Így született és nyilvánul önsajnálat, „hogyan vagyok ilyen szép, intelligens tehetséges, és én nem vette a munkát, nem viszonozzák a szerelemben? Minden, amit magukra hagyják őket, nem jön vissza később, én egy szegény, szerencsétlen. " Sőt, kiderül, hogy ezek az emberek mennek, zárt csak a saját tapasztalatait, üregi mélyebbre és mélyebbre ezt a csúnya érzés az önsajnálat. Ebben az esetben sem az, ami az önfejlesztés nem lehet kérdés. Kár megbénítja, és megakadályozza a szabad energiaáramlást.
Emberek, akik megszokták, hogy sajnáltam magam (nem tévesztendő össze a csak az önbecsülés, az egészen más) futófelület az utat az áldozatot. És hol láttad az áldozat, amely elérte bármilyen magasságban volt? Ez így van, ez nem történik meg. Vagy dolgozzon, vagy marad a szerepe a sértett, folyamatosan panaszkodnak és szánakozó magad.
Carlos Castaneda, például úgy véli, hogy az önsajnálat - a kulcs a szenvedést. És ha a személy képes teljesíteni a potenciális az életben, az önsajnálat, akkor elmúlik a háttérben, de még szunnyad a lelkünkben, és élesíti egy kicsit, mint egy féreg belsejében.
Mit mondhatunk az emberek, akik nem tudták, hogy sikeresen megvalósítani magukat?
Szembesülve önsajnálat, mi gyakran hajlandó „share” a teher másokkal panaszkodnak rájuk, szeretnénk bánni. Ez a rögeszme saját „én” nem lát túl a orra hegyén a szó szoros és átvitt értelemben.
Vagy éppen ellenkezőleg, kezdik sajnálni a barátok és ismerősök, akik éppen abban a helyzetben az áldozat, de valójában csak teshim saját hiúsága, hogy „nem csak az én rossz, de ő is” ezzel tovább táplálja saját önsajnálat. És ez a tiszta önzés.
Ha azt akarjuk, hogy növekedjen és teljes életet élni, és nem csak sínylődik (a szó bocs) létezését, meg kell, hogy kigyomlálja érzés, mint a gyom ki a természete. Hogyan lehet megszabadulni tőle, mi megmondjuk az alábbiakban.
ártalmatlanítási módszerek
Carlos Castaneda azt mondta, hogy don Juan tanította módszer, hogy megszabaduljunk az önsajnálat alkalmazza a technikát a „törlés személyes történelem.” De ezt a technikát, annak érdekében, hogy elkerüljék a súlyos belső lelki konfliktusok, kell használni csak a keretében a három összetevőből áll: megszabadulni a önhittség, a feltétel nélküli elfogadás felelősséget döntéseikért és tetteikért, hogy elfogadták az ötletet, a saját halálát. Ne aggódj, minden nem olyan komor. Itt az a lényeg, hogy ha rájössz, hogy az az élet mindig a halál, a saját fontosságát, hogy megszabaduljon az sokkal könnyebb.
De, ha nem egy rajongó a kreativitás és a Castaneda Don Juan tanításai, akkor érti ezt a részét egy kis magyarázatot nehéz lesz. Ha szükséges, akkor tárja fel ezt a kérdést, ha elolvassa a könyvet.
A szempontból a pszichológia, hogy megszabaduljunk az önsajnálat rejlik ugyanabban a síkban, amellyel ez a kár származik.
Nevezetesen, ha bizonyos események az életben, hogy úgy érzi, sajnálom magát, ami az egyik első gondolat? „Minek ez nekem?” Érzed? „Miért?” - a legfontosabb mondat ide. A kérdés nem igaz. Igaz, hogy a kérdést: „Miért? Mert mi van? "
Meg kell érteni és alkalmazni a három egyszerű igazságokat:
* Minden, ami történik, hogy akkor nem büntetni (annyi szeretnék mondani, hogy „Isten büntetése me”), de ahhoz, hogy tanítani! Ez azt jelenti, nem „miért?” És „annak érdekében, hogy ...”. Ne felejtsük el, Isten, a világegyetem, Providence (attól függően, hogy ki hisz) - a jó tanár, nem a hóhér.
Nem inkább megbüntetni, amit keres, hogy figyelmeztesse és tanítani. Vedd ezt gondolta magát attitűdök, hiedelmek. Hidd el, nem lesz olyan sajnálom magam, mert az, hogy sajnálom? Mert mit próbál tanítani? Ehhez meg kell érezni a hála, nem kár!
* Minden, ami történik az életedben, akkor a felelős csak magad, ne feledje, és azt mondom magamnak - egyedül. Sem a férjek, feleségek, anyák, apák, nagymamák, a tanárok, a kormány, és csak akkor személyesen!
Végtére is, nem igaz - a szokásos reakció az átlag ember a negatív helyzetet - ez a harag, a düh, a harag, a vágy (és néha nem csak a vágy, hanem hozza működésbe), hogy valaki a hibás. És próbálja kontrollálni magam (nehéz, nem vitatkozni, de megéri), bármilyen probléma vagy csapás felelősséget. Csak ne keverd össze felelősséget a bűntudat - két különböző dolog. Ön nem bűnös, akkor a felelős - emlékszik.
Próbálja meg beadni magának a telepítés legalább egy nap élni ezt az érzést, csak emlékszem. Esélye nem kap, hogy emlékezzen, hogy minden alkalommal, de még néha emlékeztetni magunkat ez a beállítás, akkor látni fogja, hogy mennyivel könnyebb lenne élni. Ez nem túlzás, csak próbálja meg. Ne felejtsük el, csak az első lépés, először megérteni, hogy ez egy lecke, érti, amit tanít meg, majd váltak tudatában annak, hogy a felelősség kizárólag a te és senki más.
* Stop letette rám. A legtöbb ember sajátos önközpontúság - beállítás magát a közepén a világegyetem. Nos, hogy is lehetne másképp? Végtére is, ez én vagyok, aki mást tettem a közepén a világegyetem, de a saját ego? Ez az igazság játszik az Ön javára! Hogyan? És hogy kiderül, hogy egy ingatlan szinte minden ember, és ha ezt megérted, akkor könnyebb lesz feladni az érzés, önhittség, mert most már tudod, hogy a többiek nem gondolja magáról, hogy csak gondolni magukat (mint te magukat). Tudod, mit jelent?
gyakran gondolunk: „Ha én viselni egy piros ruha (vagy kék nadrág), azt mondja, és így lesz ez az, amit ő gondol rám Bob, Mike, Mary, Peter?” Az ismerős kérdés? És a válasz: „Igen, nem hiszem, hogy bármi! Mert az agyuk foglalt ugyanazokat a kérdéseket: „Mit gondolsz rólam?”. Érted?
Te magad valaha gondolta ebben az összefüggésben: „Mit gondol Vasya, Misa, Pete, ha visel kék nadrágot” Természetesen nem hiszem! Mert úgy gondolja, csak magadra.
Szóval nyugi
Végtére is, ez gyakran azt gondolják, hogy gondolunk a környező hogy nekünk több önsajnálat. Csak engedje le a saját fontosságának, és ugyanabban az időben fontos a mások véleményét az Ön számára.
Így összefoglalni. A következő alkalommal, amikor úgy érzi, magukban hordozzák a romboló, a hideg és durva, mint a smirgli érzés az önsajnálat, ébredjen fel magát három egyszerű igazságokat.
- tanulni mindent, ami történik veled, és légy hálás a leckét;
- felelősséget mindenért, ami az életedben;
- Megáll aggódni, hogy mit fog gondolni rólad körül (gondolnak rólad ezerszer kisebb, mint gondolnánk), csökkenti a saját jelentőségét.
Ha megtanulod, hogy megfelelően élni ezeket az egyszerű szabályokat, gyomok úgynevezett „önsajnálat” örökre elhagyja a kert a lélek. Próbáld ki, és biztosak vagyunk benne, akkor sikerülni fog.
És mégis, próbáljuk minimálisra, és ideális a nulla, a kommunikáció és a rajongók whiners panaszkodnak, mert mint maga az élet, ez ragályos, hidd el.
