Elégedetlenség, és az elégedetlenség az élettel mi az oka, és hogyan kell segíteni a pszichológus
A recepción pszichológus gyakran hallani:”... normális fejlődésében az életemben, mindent. Én nagyon boldog ember. De úgy érzem, rossz, és nem értik, miért történik mindez. Kemény nekem, és meg akarja változtatni, de nem tudom, mit kell változtatni, és hogyan kell csinálni. "
Minden államunk van fogva, hogy az az érzése az elégedetlenség élet.
Először is, akkor valóban hiányzik valami fontos. úgy érzi, hogy él egy teljes és gazdag életet.
Néha kiderül, mi hiányzik a boldogság, de különböző okok miatt már nem tett kísérletet, hogy mi hiányzik. Például, már régóta akartam változtatni a szakmát, de megakadályozza annak szükségességét, hogy dolgozzon ki egy átmeneti csökkenés a bérek és a félelem, hogy nem lesz képes, hogy sikerül egy új szakma. Vagy valaki a gyermekkori álmok zongorázni, de úgy tűnik, hogy túl késő elkezdeni, és el kell kerülni a „hülye gyerekes fantáziája.” Néha az egyetlen módja annak, hogy megváltoztassák az életüket, jön szóba túl radikális végrehajtani.
De néha még azt sem veszik észre, hogy ez nem áll jól nekünk a saját életünkben. Vagy azért, mert úgy vélik, hogy lényegtelen, sőt a megértés mi hiányzik - már megköveteli a belső változásokat. Talán a leggyakoribb példa - ha egy nő elégedetlen a hozzáállása magát az embert. Bár fáj nagyon, de kifejezni nemtetszését mert megegyezik a döntést, hogy elhagyja. És ő nem akarja elhagyni, így ismeretlenül magát, azt mondta magának, hogy minden rendben van, és van egy nagy kapcsolat. De a „látható ok nélkül” úgy érzi elégedetlenség élet és szomorkodik.
A másik ok - a probléma az önbecsülés és ön-elfogadás. Vannak, akik hajlamosak kevés figyelmet fordítanak a jó és értékes. azaz a maguk és az életükben. Ha figyelmesen fel egy ilyen ember, aki meglepődött, hogy észre, hogy sok értékes, és ez javítja a hangulatát az életében. De általában nem sokáig, mert egy idő után, ismét a szokásos módon már nem jó, hogy észre.
Végül az elégedetlenség tünete lehet a depresszió. Bűntudat, az értéktelenség érzése és a gondolatok önálló értéktelenség - ha ismeri ezeket az érzéseket, kérjen pszichológiai segítséget.
Mindezen okok köthető.
Például sverhtrebovatelnost önmagához vezethet az a tény, hogy nem akarjuk, hogy annak érdekében, hogy elérjék a kívánt. És miért? Végtére is, semmi sem jó még mindig nem működik. Ha nem érik el, hogy mi fontos és értékes számunkra, érzés, mint egy hiba is meg kell erősíteni. Ha néhány hajlam, a végén, akkor is depresszióhoz vezethet.
És néha fordítva. Egy személy alakul ki a depresszió - és azt hiszi, hogy nincs semmi jó és értékes életét. Ezek a gondolatok annyira meggyőzőek, hogy elfelejtette, hogy amikor egészséges volt, szerette és értékes munkáját, a család, a barátok, hobbik.
pszichológiai tanácsadás, ha foglalkoznak elégedetlenség és elégedetlenségét egy élet, hogy megtalálja az oka, hogy mi történik, és segít kijavítani őket.
Lehet segítségre van szüksége, hogy megértsék, hogy mi hiányzik, és a tervezés, hogyan kell hozzáadni az élet. Gyakran elég egy vagy két ülést pszichológus, és a további munka meg tudod csinálni magadnak.
Más esetekben a pszichológiai támogatást is tanítani, hogy észre a jó és értékelni magukat reálisan vinni egy ésszerű igényeket, hogy érdekeik védelmében, stb Ebben az esetben a pszichológus részben működik, mint egy edző. Ő képzési terv segít nem terheli a túlzott terhelés, és támogatja a kudarc. Ha a helyzet depresszió - szükség pszichoterápia. Néha, amellett, hogy a pszichoterápia, a pszichológus tud nyújtani, hogy foglalkozzon az orvos felírása.
Mindannyian néha vannak elégedetlen önmagával, és ez teljesen normális. De ha ez az érzés sokáig nem felel meg, és a növekvő, jöjjön hozzánk, együtt megértjük, hogy mi az oka és nehézségeket.