Egzotikus gyümölcs avokádó
Evés avokádó nagyon jó hatással van az aktivitásra a gyomor-bélrendszer, a szív és a máj. Ezen túlmenően, a használata a termék segít stabilizálni a vérnyomást és csökkenti a koleszterin szintet. Ez a gyümölcs lehet nevezni a diéta. Ezt alkalmazzák a sok diéta. Ezért az elmúlt években számos mindent tudni szeretne róla, beleértve, hogy mit eszik. Az avokádó fogyasztják nyersen saláták, előételek, húsételek, halak. Ez még csak nem is levest főzni. Ez a gyümölcs népszerű az egész világon.
Amint az avokádó? Már a kezdet kezdetén, nem számít, milyen formában használjuk, akkor meg kell tisztítani. Vágjuk el a héj és a vágás a avokádó félbe, távolítsuk el a magvakat. Ehhez a metszést gyümölcs egy kört, majd lapozzunk a felekre, ha kinyitja a fedelet az üveget. Ennek eredményeként, a csontok maradnak az egyiket. Bone élelmiszer nem használják.
Ha vásárol avokádó, meg kell figyelni, hogy a termés minőségét, hanem a bőrén. Mentesnek kell lennie a kár és a foltokat. Ellenkező esetben a túlérett avokádó. Ha a magzat érett, ez lehet egy kis lökést. Éretlen gyümölcs kerül a hűtőszekrényben néhány napig. Amikor a főzés avokádó kell vágni, meghintjük citromlével. Ellenkező esetben a test válik sötét.
És most a recept saláta avokádó. Hogy van ez a gyümölcs, és ami a legfontosabb, hogyan kell előkészíteni a használatra, már mondtam. Ezért tisztítsa meg a fent leírt módon, és szeletekre vágjuk. Ügyeljen arra, hogy megszórjuk őket citromlevet. Szükségünk lesz körülbelül a fele a gyümölcs. Előre kell forralni a burgonya „egységes”, hogy lehűljön. Ugyancsak nem túl nagy vágott szeleteket. Ezen rész körülbelül 2-3 gumók közepes méretű.
Ezután keverjük össze egy evőkanál citromlevet azonos mennyiségű olívaolajat. Greens (akkor megtesz minden) is meg kell vágni. Burgonya, avokádó, és gyógynövények sypem keverjük össze, és a sót és a borsot, mint kívánatos. Ezután öntsük a kész szósz saláta.
Ez a gyümölcs nemcsak nyers formában, valamint a főtt. I-hez leves recept avokádóval. Mivel van egy nagyon tápláló és nagyon magas kalóriatartalmú levesek, amikor is egy könnyű levest? Főzzük meg kell csak fél avokádó. Először meg kell, hogy tegye a tűzhelyen egy fazék fél liter húsleves. Várjon, amíg forrni kezd. Ebben az időben, burgonya héja és kockákra vágjuk. Add, hogy a forró húslevest. Forraljuk burgonyát, amíg főtt. Ezután távolítsa el pan le a tűzről. Avokádó meg kell tisztítani, távolítsa el a csont, és vágja darabokra. További hozzáadva egy kevés citromlevet és a húslevest. Vegyünk egy turmixgép, és püré avokádó.
Saját zöldek és vágott, majd öntsük a serpenyőbe a burgonyához. A rendszer segítségével a turmixgépben pépet. Ezt követően, keverjük össze tört avokádó és a burgonya. Minden jól keverjük össze. Helyezze az edényt a tűzről és főzzük a levest körülbelül három percig. Ezután alkalmazza azt az asztalra. Mi nem fog nagyon magas kalóriatartalmú étel, finom és egészséges.
Ez hogyan lehet főzni két étel avokádó. Mivel, hogy tiszta, és főzzük a gyümölcsöt elmondtam ebben a cikkben. Most már használhatja az avokádó a különböző ételeket, és nem sokkal kockáztatása nélkül elrontani alakját. Ez a gyümölcs jól megy a csirke. Használatukkal, akkor főzni egy finom könnyű salátát. Továbbá, avokádó és minden trópusi gyümölcsök teszik egy egzotikus étel.
Töltsön el egy hétvégét jelenleg csak kedvence: 10 szabadidős tevékenységek Sok nő dolgozik egy héten, ami után az egész hétvégén fontos dolgokon. Itt az ideje, hogy pihenjen.
