Dysmorphism okok és módszerei a harc - női magazin, Nők Klubja
Mintegy dysmorphism minden nőnek tudnia kell annak érdekében, hogy megelőzzék az előfordulását és fejlődését, és hogy tudják, hogyan kell eljárni, ha a formáció egy kellemetlen betegség.
Mi dysmorphism egy orvosi szempontból?
Dysmorphism jelenti az egyik leggyakoribb formája a cellulitis, amely befolyásolja, és van kialakítva csak az első a comb. Az ok a képződésének a zavar az pulmonális keringés és vénás vér áramlását problémákat.
Ez a fajta cellulit jellemző nem csak a nők, hanem a képviselői az erősebb nem, fizikai aktivitás, vagy akiknek a munkája kapcsolódik egy nagyon nagy terhelést az izom az alsó végtagok - lábak. Így az a személy kíván vásárolni a karcsú derék és szép sajtó nagyban növeli a kockázatot, és provokál dysmorphic és jelentős nemkívánatos növekedését a csípő.
Ha egy nő a rendszeres fizikai aktivitás és a sport észleli, hogy a felső része a lábak elkezd hízni, és a területen a combcsont része kezd kiválni furcsa és gyanús pecsét, amelynek oka ismeretlen az ember, akkor lehet, hogy egyértelmű jele dysmorphic.
A teszt jelenlétének kimutatására dysmorphiás
Egy nő vagy egy férfi otthon bármely alkalmas időpontban, hogy végezzen egy kis kísérlet, ami segít eldönteni, hogy a láb kellemetlen betegség ütött. a terhelést csökkenteni kell az alsó végtagok izom vagy csökkenti azokat a minimális, például egy ideiglenes megálló, hogy látogassa meg a tornaterem, használjon szobabicikli vagy a futópad, és így tovább. Ezután kell követni a viselkedését a szervezet változtatni. Ha egy bizonyos idő után csökkenni kezdett csípő és a lábak elkezdett fogyni, akkor van egy nagyon nagy hányada a valószínűsége, hogy egy személy volt dysmorphism.
Ne félj a betegség, akkor valójában nem hozza kárt a szervezetben és az egészség, hanem kihat az esztétikai megjelenését a lábak.
Amikor az alsó végtagok, a vér elkezd aktívan bocsátani a szükséges oxigént az izmok keményen dolgoznak, sokszor meghaladó lehetőségeit vízelvezető nyirok- és vénás erekben. Azaz, a kiáramlás a folyadék a felső szövet készül lassított, a késedelmet okozó és a stagnálás a felesleges nedvességet. Ennek eredményeként, a folyamat a szövet kezd sűrűsödni és megdermedni, növelve a cellulit, majd a kialakulását dysmorphiás.
Hogy a túlzott felhalmozódása a nyirok, a előfordulása vastag rostok, különböző szabálytalanságok a tömítés a szövetet, amely előtt a combcsont riasztó jelet fellépés a részét a nők.
Világosan meg kell érteni, hogy ez a betegség alakul ki csak abban az esetben, hogy a fizikai terhelés, az alsó végtagi izmok tömege többszöröse a terhelést az izmok található, a felső testrész. Ezért a szakértők azt javasolják kompetens és kiegyensúlyozott kombinációja gyakorlatok, hogy meg kell dolgozni kényszerítik a nagy izomcsoportok egy személy található, a has, láb, hát, mellkas és a kezek.
Hivatásos sportolók, akiknek a tevékenysége elsősorban a fizikai aktivitás, a láb, mint a labdarúgók, emiatt dysmorphism népszerű nevén a „futball láb”, nem tartoznak a betegség kockázatát. Mivel az intenzív képzés fejlesztését célzó és megerősítése az izmok a test edzés közben jár az izmok a felső végtagok és vissza. Ezek a speciális gyakorlatok harmonikusan egészíti ki a szükséges kilométeres futás.
Dysmorphism jelentése olyan betegség, amely az összes cellulit jeleit:
• problémák vérkeringést;
• felhalmozódása nyirokcsomók;
• elégtelen vérellátás;
• képződését, sűrű és vastag szálakat.
Jellemzői különböző cellulit
Mivel dysmorphism egyfajta cellulit, az alapvető jeleit és tüneteit kell szerelni röviden és világosan meghatározni, hogy milyen betegség alakul ki, vagy már az emberben:
• felületi szövetekben néhány különösen problematikus területeken a test laza, és a bőr meglehetősen vékony, ujjakkal préselt és amikor megpróbálja megragadni a szövet könnyen. A bőr a sérült területeket lehet nemeztömítéseket vagy szűk kis csomók ezeken a területeken lehet említeni a magas fokú kapilláris törékeny és gyakori előfordulása zúzódások. Ez a forma az úgynevezett „puha” narancsbőr, amely főképpen a nők és a férfiak, ami a mozgásszegény életmód, amelynek ülő munka, és nem nézi az erőviszonyok és a napi étrendet.
• sűrű felszíni szövetek, a bőr szinte mindig száraz, és ez lehet, hogy észre a ráncokat. Ha megpróbálja, hogy csípje a bőrt az ujjaival, akkor van egy olyan érzésem, hogy mintha a tekercs kis golyókat a burkolat alatt. Ez a fajta az úgynevezett „szilárd” narancsbőr.
Érdemes megjegyezni, hogy gyakran a nők és a férfiak előfordul köztes vagy vegyes formában.
Jelek jelenített cellulit:
• Gyakori vagy tartós rohamokat. Miatt hiányzik a megfelelő vérellátásának szervekben és szövetekben is előfordulhat kellemetlen görcsök, amelyeket főként az izom-összehúzódás, de nagy sebességgel vereséget görcsök foznikat és nyugalomban.
• Természetellenes a bőr színét. Amikor hideg időjárás hatására vagy fagyást, egészséges bőr reagál a külső tényezők hatását a vér erős dagály, ami bőrpírt. Különböző formái cellulit beavatkozik a rendes reakció a szervezet, így veszi fedél egyenetlen színezés, gyakran kékes hue whitish foltok képezhető kisméretűek.
• Gyakori zúzódások. Ha még enyhe mechanikai sérülés vagy kár keletkezik zúzódás, amely nem megy sokáig - ez jelzi a törékenysége és sérülékenysége hajszálerek miatt a stagnálás a vér a vénás erekben.
• Száraz bőrre. száraz bőr akkor fordulhat elő, ha nincs elegendő kínálat tápanyag anyagok és szövetek a bőr.
• zsibbadás a végtagokban. gyakran van egy érzés, zsibbadás, az alsó végtagok keringési rendellenességek és keringési, rossz tápanyag.
• Folyamatosan hideg láb. A betegség jelenlétét láb artéria kell tömöríteni, így a vér áramlását az alsó végtagok nehéz. Ennek eredményeként az emberi hideg lábak, ami majdnem mindig hideg és bizonyos esetekben még jeges.
• Kellemetlen érzés a szomorúságra. Az érintett területeken a test van egy folyamat a folyadék felhalmozódását és a képződött eredményeként metabolizmus, amely serkenti a növekedést a súly, mint egészséges területek a női vagy férfi test.
• A visszértágulat. Vénás véredények megduzzadnak és elkezdenek növekedni, ahányszor csak alacsonyabb szinten azok rugalmasságát és a vérkeringés lelassul minden következményét cellulit vezet kellemetlen betegség, ahonnan sok törekszenek, hogy megszabaduljon a legkülönfélébb módokon, - visszér.
A szakértők figyelmét, hogy a visszaesés vagy súlyosbodását, amely akkor következik be, amikor a hangsúlyos cellulit, edzés, nem számít, hogy mennyire hatékonyak voltak legalábbis nem csak nem hozott eredményt, hanem súlyosbítja a a betegség lefolyását. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a fizikai aktivitás helyezi további megterhelést jelent a keringési és kiválasztó rendszer, ami ezekben az időkben, és nem tud megbirkózni a folyamatosan zajló folyamatok.
De, mint a megelőző módszer a fizikai aktivitás és a sport nagyon hatékony és szolgálhat kiváló frissítő.
Dysmorphism, „futball láb” vagy vastag lábak - meg kell tudni?
A modern orvostudomány ismertté vált meglehetősen gyakori a cellulit, ahonnan szinte egyformán érinti a férfiak és a nők. Dysmorphism vagy „láb futball”, a kifejezés, hogy a betegség az Egyesült Királyságban, mint már említettük, azonban csak az első comb terület és az eredmény gyenge teljesítmény a pulmonális keringés vénás vér áramlását a zsírszövet tömege zónában.
A teljes vér- és vénás vér áramlását az alsó végtag izmokban, különösen elülső comb terület lehet finom állapotban van, de a kiáramlás a vér és vérellátása felületi szövet elégtelennek.
Bizonyos izomműködés, amelyek közvetlenül részt vesznek a láb, a vér kezd folyni, amely az izom szükséges oxigént. Going folyadék felhalmozódását a szövetekben és a sűrítő szálak.
További fizikai aktivitás azonos intenzitással és a terhelés vezet a fejlődés és a dysmorphiás telítési elülső comb cellulitisz szövetet. És a terület a lábak inkább a fő cellulit jeleit.
A több fizikai aktivitás növekszik az alsó végtagok, a több és gyorsabban növekvő betegség, térfogatát növeli a csípő, a lábak és sűrűsödik. Jelentős felhalmozódása cellulit szövet miatt gyakorolja izomtömeg combok jellemző „futball lábak”.
Kellemetlen és viszonylag gyakori betegség látható a férfiak és nők, akik naponta, vagy nagyon gyakori fizikai terhelés az alsó végtagok, vagy sokszor a törzs az izmok, amelyek székhelye más testrészek: a felső fele a kábelt.
Fejlesztési dysmorphic hozzájárulnak számos faj és fajta sport: foci, kick-box, jégkorong, felemeli a hegyek, és így tovább. A végeredmény a nő vagy férfi készített vékony és illeszkedés alak, és egy minimális mennyiségű zsírt a felső test és a vékony derekú, de masszív betétek cellulit az első a comb, ami rontja az egész megjelenése a személy.
Ezek a statisztikák azt mutatják, hogy a betegség sokkal kifejezettebb az erősebb nem, mint a nők. Ennek egyik oka, hogy a férfiak észre mennyiségének növekedése a combok és a változások zajlanak, de gyakran küzdenek azzal a problémával, és nem keresnek segítséget. Ők szinte lehetetlen elmagyarázni, hogy mi van a narancsbőr miatt pszichológiai tényezők.
Azoknál a nőknél, a leírás a fenti feltétel általában összekeverjük a szokásos jellemző a gyengébbik nemre egyfajta cellulit. Gyakran előfordul, ráadásul dimorfizmus vannak cellulit még más területeken is. De meg kell, hogy egyértelműen különbséget tenni e két jelenség, hiszen mindegyik igényel kezelésére és megelőzésére.
Ha ember szenved ebben a betegségben, és továbbra is él, harc nélkül vele, és gyakorolni a tevékenység, amely előidézte a kialakulását és dysmorphic, a probléma csak rosszabb lesz az idő múlásával.
Másrészt, csak megállítani a terhelést az alsó végtagok nem megoldás. Meg kell jegyezni, hogy a kötet a comb csökken, de az okokra, amelyek középpontjában egy kellemetlen betegség nem vész. Az ideális kiutat a nehéz helyzetben lesz hozzáértő készült betartása ütemezése edzések együtt hatékony kezelés, melynek fellépés célja megszüntetése megsértése a pulmonális keringés és a vízelvezetés a szövetek.
Hogyan kell kezelni a dysmorphism?
Természetüknél fogva, ez egy betegség fajtájától és egyfajta cellulit, de a technikák és hatékony módon, hogy leküzdjék a „narancshéj” nem alkalmas a kezelésére dysmorphiás. Ha bármilyen „lábak játékos” meg kell küzdeni, hogy az oka a betegség, hogy van, a lehető leghamarabb, hogy ezt a kezelést a vérkeringést, és semmilyen esetben nem lehet erŒteljesen gyakorolni.
Képzési módosítani kell a fizikai aktivitást, amelynek célja nem csak az izomtömeg, az alsó végtagok, hanem a izomcsoport található összes többi testrész.
Ha egy személy dohányzik, visszaélések az alkohol és italok sok koffeintartalmú italok kell feladni a rossz szokások a nevét egészség és szépség, és a koffein italokat és ki kell cserélni egy hasznos test vitaminok és nyomelemek komplexek.
A szempontból elméletileg a módszer nagyon egyszerű, de nagyon hatékony és eredményes. Segítenek megbirkózni a betegséggel tapasztalt és képzett orvosok, akik lehet betekinteni, és hogy közösen dolgozzanak ki egy optimális edzés és a táplálkozás, ami szükségszerűen össze kell kapcsolni egy kúra rendellenességeinek a kis példányszámú és hatékony eljárásokat rendszeres vízelvezetés a szövetek.
Nem szabad elfelejteni, hogy a megelőzés, megelőzése és leküzdése „rugdossa futball” vagy dysmorphism kell csinálni egy sor gyakorlatok, ami egyenletes terhelés az izomszövet a felső és az alsó testrészét. Harc a szép lábak, ne feledkezzünk rugah és vissza, hogy a végén nem kapok az ellenkező hatást - vastag és nem esztétikus comb.