Duzzanat a kezek okokat és megoldásokat
Sokan ismerjük a kellemetlen érzés a kezek, amelyek néha még és viszket. Bizonyos esetekben a kellemetlen tarthat néhány percig, míg mások tarthat sokkal tovább. De megéri a pánik? A legtöbb esetben a válasz nem. Miért? Mi is történik a kéz, a láb és az ujjak tükrözi, hogy mi történik belül a testünket.
Ezek a tényezők nem feltétlenül ok az aggodalomra. Azonban azokban az esetekben, ahol a kérdés fontos, mert segít azonosítani és megérteni e vagy sem, hogy kezelje otthon, vagy kell orvoshoz. Tekintsük a fő oka a duzzanat kézfejére.
Kéztőalagút szindróma
Kéztőalagút szindróma figyelhető meg tömörítés az medianus áthaladó kéztőcsatorna. Így van zsibbadás, fájdalom, bizsergés a kéz és duzzanat, néha viszkető területek a csuklóját. Ez egy gyakori probléma, a férfiak és a nők különböző korú, de megfigyelhető főleg foglalkozó személyek monoton munkát. A korai kezelés, ez a probléma könnyen kiküszöbölhető, fontos, hogy ne futtatni.
Ha kezei duzzadt, majd otthon a következő módon tudja kezelni ezt a problémát.
Jeges hűtés közben. Ha tudja, hogy a gyulladás forrása ismétlődő mozgás, a hűtés a csukló jeges segíthet. Amikor a monoton kétkezi munka szakítja 5-10 percet óránként.
Gyakorlatok carpalis alagút. Van egy sor gyakorlatok a tartalék csatorna és erősíti a kéz, hogy kell használni az ilyen esetekben.
Masszázs. Alkalmazni testápoló a felszínre tenyér- és finom mozdulatokat dörzsölje be őket. Masszázs növeli a vér áramlását a problémás területeket és csökkenti a fájdalmat. Tehát amit tehetünk naponta kétszer 5-10 percig. Súlyosabb esetben a fájdalom nem szűnik, orvoshoz kell fordulni.
feleslegben lévő nátrium-
Túlzott fogyasztása sült ételek vagy a só vezethet duzzanat a kezek és lábak. Duzzadás lépnek fel az ujját a bázis a tippeket. Miért történik ez, mi az oka? Ez azért történik, mert a szervezetnek szüksége, hogy fenntartsák a folyadék- és elektrolit-egyensúly, így tartja a víz a kéz és a láb.
Az ödéma általában tartanak ugyanazon a napon, feltéve, hogy a só a szervezetben túl sok. Ez egy meglehetősen gyakori helyzet, próbálja meg eltávolítani a sót a diéta egy hétig, és nézni, ahogy a helyzet megváltozik.
A duzzadó járás közben
Ha azt veszi észre, hogy a keze duzzadt séta után, tudni kell, hogy nem vagyunk egyedül ezzel a problémával. Ez gyakori jelenség fordul elő, hogy ennek eredményeként a változó időjárási körülmények, és a testhőmérséklet változásai egyensúlytalanságok elektrolitok szervezetben. Az elektrolitok ásványi anyagok, amelyekben a szervezetnek szüksége van. A szint a tartalom a víztartalom a szervezetben legyen a norma, hogy megakadályozzák a szöveti ödéma. Amikor izzadunk, elveszítjük elektrolitok, ami okozhat duzzanatot.
Ha keze duzzadtak járás, akkor ez lehet előzni a következő módon. Mielőtt eltávolítja az összes osztályok, amelyek nyomást az ujjak vagy a kéz. Kerülje viselése gyűrűk, órák és ruhák szűk ujjú. Végezzünk egy tárgy, amit időről időre, hogy tömöríteni járás közben.
Tartsd a kezed a testhez közel, és vele párhuzamosan a mozgás, nem emelik a kezüket, hogy a magassága a mellkasát.
Győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiségű vizet inni, mielőtt a séta. Ez megakadályozza, hogy a víz és a só egyensúly, ami szintén okozhat ödéma. Normális esetben a testsúly előtt és után séta azonosnak kell lennie, hogy könnyen ellenőrizhető mérlegelés.
szezonális duzzanat
Gyakran az emberek megduzzad a nyáron, ez jellemző a két kéz és a láb a. Néha előfordulhat, hogy a duzzanat a kezek és még a lábát. Ez a kellemetlen jelenség, de ez csak átmeneti. A hő értágulatot okoz, hogy a hűtés a test. A mi pillanatokban bizonyos mennyiségű folyadék át a véráramból a környező szövetekbe, ami ödéma. Ez normális jelenség, és a duzzanat elmúlik magától. Ha a duzzanat kíséri egy bizonyos fájdalom, forduljon orvoshoz.
Mi okozza lymphedema? Nyiroködéma (limfödéma) fordul elő lokalizált folyadék-visszatartás és a szövetek duzzanata okozta megsértése a nyirokrendszer. Normális esetben, a nyirokrendszer visszaadja az intersticiális folyadék a mellkasi cső, majd a véráramba.
Ödéma is átterjedhet a karok és lábak. Az anyag gyakran nyúlt és úgy néz ki, vastagabb, mint máskor. Lymphedema előfordulhat a műtét után, és ritka esetekben - lymphoma. Amikor az első néhány esetben a tünetek maguktól eltűnnek, de nem hagyja figyelmen kívül őket, mert válhat egy krónikus betegség.
- vakáció, az első szimptóma, amikor a bőr nem feszes, szükség van a pihenésre a tenyéren és a lehető legmagasabbra emelni őket, ez azért van, hogy csökkentse a terheket a nyirokrendszer, és megakadályozzák a folyadék felhalmozódása;
- kompressziós kötést segíthet terjedésének megelőzésében ödéma, úgy, hogy a kéz nem duzzadt még;
- Komplex fizikai kezelés, ez a megközelítés magában foglalja a helyi masszázs és speciális tornaterem, hogy dolgozzanak ki az izmokat a problémás területeken, hogy megkönnyítse a kiáramlás a folyadékot.
osteoarthritis
Otokshie phalanx és ízületek következménye lehet az osteoarthritis. Általában ez az eredmény a sérült porc és a növekedés a „tüskék” az ízületekben, ami általában kíséri rendszeres gyulladás, duzzanat, égő érzés az ujjak, fájdalom és merevség. Osteoarthritis lehet az öregedéssel járó vagy a fejlődő folyamatok után a porc (például betegség miatt).
Abban a pillanatban nincs mód gyulladások kezelésére, a betegség kialakulásának. Ezért rendkívül fontos a korai diagnózis és a szűrés az első tünetek a betegség.
Ebből a célból szükség van, keresse fel orvosát, és esetleg végezzen röntgenvizsgálat a tenyere. Előrehaladott esetekben a betegség fájdalom csökkentésére néha szükség van az orvosi kezelést. Egyéni gyógytorna és akupunktúra bizonyos esetekben enyhíthetik a betegség.
Raynaud-kór
Ez a betegség okozza a duzzanat miatt nem az a része, az agy felelős a hang az erek. Üzemzavar érszűkületet okoz alacsony hőmérsékleten, vagy az állam a mentális stressz. Sensation duzzanat jelenik meg először az egyik ujját, és lassan átterjedt a többi. Egyéb tünetek közé tartozik a hidegérzet a végtagokban, valamint bizsergés a kéz és lábujjak.
Ha keze duzzadtak miatt Raynaud-betegség, a kezelés végezzük a következő módon:
- elkerülése hőmérséklet-különbségek stabilizálására testhőmérséklet melegen kesztyűben és ruházat alatt a hideg évszak;
- elkerülése kémiai anyagok, amelyek befolyásolják az állam a hajók (nikotin, a koffein, és a vegyi anyagok befolyásolják a vérerek);
- A túlzott stressz alatt monoton és ismétlődő cselekvések (gépelés, kötés, fafaragás, stb ...);
- testmozgás javítja az általános vérkeringést;
- tanácsadás segíthet csökkenteni a stresszt, ami hatással van a feltétel az erek.
