Dinamikus szünet óvodás
Fizkultminutki és dinamikus szüneteket óvodai
„A mozgás - ez az élet” - ezekkel a szavakkal ismert szinte mindenki. Az a tény, hogy a fizikai aktivitás hasznos az emberi test, tagadhatatlan. De nem mindenki megérti, milyen fontos ez a formáció a fizikai és pszicho-hicheskogo emberi egészségre és mennyire fontos már fiatal korban megtanítani a gyerekeket, hogy vezesse az aktív életmód.
A kereslet a motorikus aktivitást gyermekek óvodáskortól nagyon magas. Korlátozása aktivitás ebben az időszakban vezethet késedelmet beszéd és szellemi fejlődését a gyermek. Fontos, hogy ösztönözze különböző formái a fizikai aktivitás: mobil és sportjátékok, gyakorolja fejlesztése létfontosságú mozgások (járás, futás, kúszás, mászás, dobás, edzés egyensúly).
A fő eszköze a fejlesztési motoros készségek óvodai vannak a fizikai tanfolyamokat.
Amellett, hogy atlétikai képzés DOW mozgásszervi tevékenység gyerekeknek kell fejleszteni növekedése miatt a dinamikus összetevője a különböző típusú tevékenységet beadását sportos szünetre osztályok kíséretében-denie háztartási pillanatok különböző Poteshki és mozgalmak motor kisülések a játékok során, a dinamikus szüneteket az osztályok között, és így tovább. .
Motor és játék komponens fizkultminutok és dinamikus szüneteket kell járulnia nemcsak növeli a mozgási aktivitás, hanem a testi, lelki és beszéd fejlesztése általában. Ezért választéka gyakorlatokat kell megfeleltetni nem csak az oktatási és nevelési célok osztályok, kirándulások és más pillanatok rezsim, hanem az életkor és az gyermekek fejlődését.
Az erre irányuló kutatások megállapították, hogy motor terhelése fizkultminutok osztályba vérellátást okozta elhúzódó ül az asztalnál, így pihenni a fáradt izmokat és a szervek látás és hallás. Fizkultminutki végre szüneteiben az osztályban a fejlesztési beszéd, rajz, kialakulása elemi matematikai fogalmakat. Céljuk - fenntartása szellemi teljesítményt a gyermek kellően magas szinten. Fáradtság gyerekek általában akkor fordul elő, miután 10-12 perc. Ez érinti a viselkedésük: gyermek figyelmetlen, zaj, beszélgettek. Ezek a jelek arra használjuk, hogy jelezze a tanár, hogy a gyerekek fáradtak, és meg kell adni nekik a lehetőséget a kikapcsolódásra, hogy váltani egy másik aktív tevékenységet. Időtartam fizkultminutok 2-3 percig.
Alapvető követelmények fizkultminutok:
• tartott a kezdeti szakaszban a fáradtság 8-13-15 perces ülés (kortól függően, aktivitás, a komplexitás, képzési anyag, stb ...);
• a kiválasztott ismerős gyerekek, egyszerű, szórakoztató gyakorlatok;
• Előnyben részesülnek azok a gyakorlatok fáradt izomcsoportokat;
• fizkultminutok komplexek kiválasztott típusától függően a szakma és annak tartalmát;
• a kiválasztott más tartalommal és formában fizkultminutki mint egységesség csökkenti a gyermekek érdeklődését iránta, ezért hatékonyságát.
Fizkultminutki formáját öltheti az általános fejlődési gyakorlatok, mobil játékok, didaktikai játékok mozgás, a tánc mozgás, teljesítő mozgások alatt költői szöveget, valamint minden motor és feladatait.
Általános fejlesztési gyakorlatok fizkultminutok kiválasztott azonos kritériumok, mint a reggeli torna. Célszerű választani 3-4 gyakorlatokat akkor töltse fizkultminutki ugrálás, futás helyett, vagy gyalog. Ezek a komplexek lehet használni mindenféle tevékenységet, de a legjobb, ha egyértelműen megjelölt szerkezeti rész.
Például: „A egérfogó”, „kiscicák és kiskutyák»«nyúl és a farkas” az ülés hasznos lesz ismeretséget az állatvilágban a játékot, és így tovább. N.
Oktatási játékok útközben - fizkultminutki jól illeszkednek az osztályban, hogy megismertessék a természet a hang a beszéd, a matematika, a „To cím fa run”, „Find Seed fa”, „Tops és Gyökerek”, „Hol voltunk - mi nem mondani, és mit kell tenni - show „, stb ...
Tánclépéseket lehet használni a szerkezeti rész által elfoglalt hangfelvétel, énektanár vagy maguk a gyerekek. Tánclépéseket a zene teremt a gyermekek jó hangulatban, fejleszteni kreatív képességeit. A legmegfelelőbb dallam mérsékelt ritmus, nem hangos, néha gyengéd, lírai.
Fizkultminutki a költői szöveg a leggyakrabban használt a gyakorlatban az iskola-előkészítő intézményekben. A kiválasztás egy adott szakma kell figyelni, hogy a következő:
költői szöveg kell nagyon művészi. Ezeket fel lehet használni a versek ismert költő, poteshki, kirakós játékok, schitalki;
előnyt kell adni a vers egyértelmű ritmust, mivel lehetőséget biztosít használni a különböző mozgások;
Lehetőség van használni a különböző mozgás-: képek a sportolók (síelő tornász boxer egyén munkaerő-akció (fát vágni, kezdjük motor stb szokásait állatok (sunyi róka, nyúl ugrás) ...
Játékok és gyakorlatok
A fizkultminutok
SZÜNET ÉS DINAMIKUS
Ezek a gyakorlatok is használható: a testnevelés órák keretében az óvodai, séták során a fizikai tevékenység az osztályban során reggel gyakorlatok otthon vagy az óvodában, a büntetés és a fejlesztési tevékenységek különböző szakemberek a gyermekek, köztük a súlyos betegségek a fejlesztés, a fejlődés és differenciálódás különböző izmos érzeteket.
Gyakorlatok csökkent izomtónus
Mi rúgás - top-top,
Mi viszont - clap-clap.
Mi vagyunk a szem - egy pillanatra-pillanat.
Mi vállrándítással - chik-chik.
Idő - itt két - ott
Fordulj meg.
Idő - ült két -privstali,
Kezeket fel minden felvetett.
Roly-Poly, mint az acél.
Hands, hogy a test minden megnyomásakor
És mit ugrik acél
És akkor le vágtában,
Ha az én goromba labdát.
Mi kell vonni! Mozgás elvégzésére a szöveg tartalmát.
Kezeket az övét. Egy szempillantás alatt.
Kezeket a derék, váll fel és le.
Kezeket a derék, mély fordulat balra vagy jobbra.
Mozgás elvégzésére a szöveg tartalmát.
A talajon álló, emelje fel a kezét az oldalán fel és dobja le.
Gyakorlatok fejleszteni a vesztibuláris apparátus
és az egyensúly
Egyenlő TRACK
Egyenlő útvonal
Egyenlő pálya
A menetelő lábak,
Kövenként, kőről kőre,
Kövenként, kőről kőre,
Egyenlő útvonal
Egyenlő pályán.
A fáradt lábak,
A fáradt lábak.
Ebben élünk. Walking felemelt térd egy sima felületre (talán a vonal mentén).
Séta az egyenetlen (bordázott pályán, dió, borsó).
Séta egy vízszintes felületre.
Zömök.
Összekulcsolt kézzel, emelje fel a kezét a feje fölé.
Ez az ujját - a legnagyobb,
A legnagyobb élmény, a legnevetségesebb!
Ez az ujját - index.
Ő volt szilárd, és figyelmes.
Ez a középső ujj,
Sem az első, sem az utolsó.
Ez ujj - gyűrű,
Ő nem szereti a gabona búzadara.
A legkisebb - kisujj
Ő szeret futni a boltban! Itt található a jobb hüvelykujját.
Emeld ki egymás jobb mutatóujját.
Hajlítsa meg az ujját.
Hajlítsa a gyűrűsujj, mintha nem akar búzadara.
Pinky kilóg, mint ha azt akarja, hogy elmenjen a többi ujja-CIÓ.
Ismételje meg a lépést többször is. Aztán ugyanezt csinálja a bal kezét.
Gyakorlatok, hogy dolgozzon ki a megítélése ritmusok
körülvevő élet és a saját test érzetek
Top, top, top. Top, top, top.
Futott a pályán:
Top, top, felső, felső, felső, felső, felső, felső, felső, felső. Anya és a baba mozog lassú ütemben, a hatalom bélyegzés ritmust a szavakat.
mozgásának sebességét növeli. Anya és a baba pritoptyvat 2-szer gyorsabb.
Séta LINE
Jó gyakorlat a gyermekek olyan fiatal, mint 2 éves, sétál a vonal. A legjobb, ha felhívni egy ellipszis (3x4 m), vagy a kör átmérője 3 m.
Kell kezdeni séta lassú ütemben, célszerű a halk zene. Bonyolítja a gyakorlat, meg lehet változtatni a zene gyorsabb ütemű változás és mozgás egy kör (gyorshajtás, hogy akár futni). Akkor felváltva a lépést a mozgás, a változó a zene.
Használhatja a különböző típusú séta: a lábujjak, a sarok, a belső oldalán a láb, a külső oldalán a láb, az emelés térdre magas, és így tovább ..
Lehetőség van, hogy utánozzák a testtartás a különböző állatok: hop körül, mint a nyulak, járni, ügyetlen viseli; futnak a lábujjak, mint a kis egér; járni, trappolt, mint egy nagy elefánt, és így tovább. n.
Gyakran meglepett, hogy mennyi energiát a gyerekek! Nem csoda, hogy azt mondják, hogy benne van egy „örökmozgó, örökös begatel örök prygatel”. Sajnos, a felnőttek gyakran nem tartják gyermekek tevékenysége és bosszantotta: „ülni, nem izeg, nem fut, nem ugrik. „De a gyermek agya (különösen az iskola előtti kor) bekapcsolásakor és az oxigén, hogy van, amikor a baba mozog. Mozgás -, hogy az élet és a fejlődés. Mozgás, játszani a gyerekekkel és az egészséges és boldog.
Módszertani fejlesztés a „Dynamic Játékok és szünet óvodás”
Gyermekek futott be a kertbe,
A ház kiürül gyermek nélkül
Csak szem csend
Pihenő az ablakon