diétás gombóc
Szeretnék valami finom, de az étrend nem teszi lehetővé? Lemaradt a normál termékek, és lelkesen felidézni a nap, amikor lehet enni, amit akarsz? Habzó szájjal keresett receptek, hogy nem törik meg villamosenergia-rendszer? Van jó hír az Ön számára! Diétás gombóc - ez finom! Mi összegyűjtöttük neked a legjobb recepteket, de könnyedén javítani őket, és hozzon létre a kulináris remekművek! Csak ne vigyük túlzásba a kalóriát!
Recept diétás gombóc
Először is szembe kell néznie egy szörnyű, elviselhetetlen igazságot: vásárolni diéta gombóc a boltban lehetetlen. Csakúgy, mint egy jó diéta és töltelék. A tanácsadás - vásárolni húst
edik, hogy illeszkedjen a diéta.
És a termékek szükség lesz:
- 1 tojás;
- a víz;
- 200 g csirke;
- 3 evőkanál kukoricakeményítő;
- 1,5 tb bran a búza;
- hagyma;
- Sót és a fűszereket ízlés szerint.
Megdaráljuk a következőképpen állítjuk elő: az első, meg kell fertőtleníteni a húst, és öblítse le folyóvíz alatt. Akkor vágjuk darabokra, és darálják. Majd ugyanezt a hagymát, és a már vágott, add hozzá a marhahúst, valamint fűszerek.
tésztareceptben fogjuk vizsgálni az alábbiakban. Most megyünk főzés gombóc magukat! Tehát szétszórva az asztalon annyi lisztet, hogy a tészta nem ragad a felszínre. Továbbá meg kell kigurul, hogy tervezzen egy kört, és vágjuk sok kis kört (elég nagy ahhoz, hogy képes legyen csomagolja őket egy gombóc). Next - terjedt hús és húsipari lezárja a mi kis barátok! Ha az élek konvergálnak rosszul, akkor nedves vízzel.
Miután - tedd forrásban lévő vízben. Amikor a gombócok úszó, meg kell várni még 10 percig, majd tegyük egy lemezt vagy egy különleges étel. Voila, az étel kész! Egyél gombóc csirke diéta ajánlott az alacsony zsírtartalmú túró.
Farag tészta ravioli diéta
Ahhoz, hogy búzaliszt, meg kell, hogy a búzakorpa és őrölni őket egy kávédaráló. A kapott liszt szükséges sózzuk, hozzá azonos felét kukoricakeményítő, azaz, fél kanál. Egy külön edényben ostorral a tojást, és öntsük a pár evőkanál vizet. Mindent! Te is részt ostorozó tészta!
Ha ez nem elég viszkózus, akkor öntsünk egy kis kukoricakeményítő.
Diétás leves galuskával
De ki mondta, hogy feltétlenül meg kell enni galuskával csak úgy? Miért ne főzzük a levest tőlük? Mi csak egy csodálatos retseptik! By the way, különben ez az étel az úgynevezett "dyushbara". Végy egy darab papírt, és írd le, hogy mit kell vásárolni?
- 500 g burgonya;
- 300 g sertés;
- 1 sárgarépa;
- 1 hagyma;
- 1, az édes paprika;
- 15 g petrezselyem;
- Sót és a fűszereket ízlés szerint.
Gombóc elő ugyanolyan módon, mint a fent ismertetett. Csak egy kivétel, és ez a folyamat az evés. Egyszerűen fogalmazva, a burgonya, a sárgarépa és a paprika akkor csak meg kell vágni, és dobja a forró vízbe együtt gombóc. Ha hozzá több és petrezselyem fog tenni rendben - azt mondják, jól is zsírt éget! Nos, amellett, hogy megadja a levest, jellegzetes ízű és még íze. Egy szó, finom! Forraljuk amíg meg nem puhul szüksége gombóc és zöldséget. Ha a tárgyalás egy részük továbbra is átsütött, de a gombóc kész lesz, akkor lehet ideiglenesen eltávolította. Gombóc lehet beáztat és vált íztelen, de nyers burgonyát, például, egy csemege úgy így.
Nem számít, hogy hogyan dönt, hogy enni ezeket gombócok, jó étvágyat! Remélhetőleg ez az étel nem fog fájni a szám!
Lásd még:
- Receptek diétás gabonafélék
- Gőz hamburger Diet
- Diétás sajtos muffin
- Receptek diétás sajt
- diétás hús
