Diéta szív- és érrendszeri betegségek minden nap
Női magazin „Diet” diéta szív- és érrendszeri betegségek
Az egyik gyakori betegségek szívelégtelenség. Több ezer ember veszi éves kúrát, de emellett a gyógyszeres kezelés és a sebészet, a beteg van rendelve egy speciális diéta. Diéta és érrendszeri betegségek hatással van az általános, a beteg állapotától, így ma nézzük meg a menüben, a dátum és jelzéseket.
A rendszer segítségével a diéta javítja az általános egészségi
Kiszámítása kalóriatartalma termékek
Miért diéta szív- és érrendszeri betegség?
Egészséges ételek és a testmozgás segít
A diéta szív- és érrendszeri betegségek 2 szabályok:
- Meg kell enni a különböző ételeket.
- Haszontalan élelmiszer, hogy a napokban megterheli a szívet, elősegíti a kialakulását a koleszterin plakkok erekben, megszüntesse.
Hogy mi a koleszterin itt? Az a tény, hogy a koleszterin plakkok - ez egy hatalmas teher a szív, mert a vér kering a hajók kimerítették alkothatnak megalvad. Mindez azt eredményezi, hogy a vérnyomás-ingadozás. Ezért az első cél a diéta -, hogy az erek rugalmas.
Haszontalan, hogy az élelmiszer magas kalória- és nem hordozza a vitaminok vagy ásványi anyagok veszélyes egészséges emberek. És ha van már rendelkezésre áll a betegségek a szív-és érrendszerre, akkor az ilyen élelmiszer nem is nézni.
Vegye figyelembe, hogy a különböző élelmiszerek utal a kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja ételek a fő csoport:
A diéta során nagyon fontos, hogy a szervezet megkapja legalább 2 terméket a listából 1 alkalommal naponta. Akkor fellendülés lesz gyorsan közeledik.
A kémiai összetétele az étrendben
Kálium diéta a nehéz helyzetekben
A kezelést a veleszületett szívbetegségek bypass műtét után, cardiomyopathia és más betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, azt javasoljuk, egy kémiai összetételű étrend kiegészítő anyagok:
- 1/4 A menü áll a könnyen emészthető fehérje.
- 1/3 a szervezet szükségességét kövér kiegészített növényi olaj. Ezt az olajat tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat, amelyek hozzájárulnak a ritmikus összehúzódások a szív.
- A diétát kell tartalmaznia hasznos „szíve” egy anyag, ez a kálium, a kalcium és a mangán. Ehhez a beteg kínálják a gyümölcs, bármilyen formában, sült burgonya, a tej, zabpehely, hajdina vagy a búza kása.
- Sót a diéta gyakorlatilag kizárt. Ez megőrzi a víz a szervezetben, ami rossz a szíve.
Megjegyzendő, hogy amikor a duzzanat kísérő szívbetegség, kálium-étrend (kálium-só arány 8: 1, sorrendben) lehet hozzárendelni. A betegségek, amelyek akkor jelentkeznek, mint szokásos, javasolt diétát № 10, № 10c, № 10i.
Kálium étrend magok
Amikor a fogyókúra segít a szíved
Ez a diéta ajánlott keringési elégtelenség, szívelégtelenség, ödéma és magas vérnyomás. Célja - csökkenti a kalória a napi étrendet, hogy lassan annak növekedését.
Ezzel a diéta növelte a napi folyadék mennyiségét, és a beteg meghajtásáról egy különleges rendszer alapján váltakozása diétás nap.
Minta menü ezt a diétát:
- Reggeli: zabpehely (100 g) Friss káposzta (150 g), a tea (200 ml).
- Ebéd: 100 gramm párolt vagy áztatott mazsolát és a káposzta gyümölcslé.
- Ebéd sovány burgonya leves (400 g) Burgers (borjúhús 50g, rizs 70g), 200 ml gyümölcslé.
- Snack: mazsola vagy szárított sárgabarack (100 g).
- Vacsora: Gőz halhús golyók (250 g), hajdina (100 g), répa saláta, 200 ml tea tejjel.
Bedtime ajánlott inni 200 ml joghurt, és a nap folyamán a beteg adhatunk italok cukor (30 g) az a kenyér (nem több, mint 150 g).
Milyen termékeket jelzi a szív- és érrendszeri betegség?
Szívbetegségek káros sót, és ez a körülmény automatikusan üt egy lista a hasznos termékek összes megvásárolt élelmiszer. A konzerv ételek, szószok, chips, sütemények, hot dog, kolbász, félig a gyártók fel a sót és a fűszereket.
A beteg szükséges politelítetlen sav és kálium, amely megtalálható a természetes növényi és állati táplálkozás.
Engedély az is lehetséges, hogy összekapcsolják ételek: főzés levesek, köretek szakács és húsos. De az ételek jobban forrni vagy pörkölt, sütjük át magas lángon, amíg a héja nem szükséges.
Beteg határa a folyékony - 1,2 liter naponta alapú italok, levesek és egyéb folyékony élelmiszerek.
Hogy nem lehet megenni során diéta szív- és érrendszeri betegség?
Megteremtette a menü ezt a diétát
Súlyos korlátozások vonatkoznak zsírok. Így, a nap a beteg lehet enni kevesebb, mint 1 teáskanál vaj és 1 sózatlan vékony szelet sajtot.
Édességek, mint például a csokoládé, a kávé és a kakaó italok tilos. De sikeresen helyettesíti a gyümölcsök és a méz. Akkor eszik kenyeret kis mennyiségben, de ha a beteg szenved az elhízás, az arány csökken, 1-2 vékony szelet fekete nap.
Minden zsíros, füstölt, sózott és koffeintartalmú nem szabad fogyasztani. Ezek az élelmiszerek és italok alkohol hozzáadásával, bár a kardiovaszkuláris rendszer 150 ml vörös bor természetes lesz, még akkor is hasznos.
Diéta szívelégtelenség: a menü 1 nap
Egy ilyen menü megközelíteni a betegek után beültetés szelep csere, koszorúér-betegség, szívelégtelenség, magas vérnyomás.
- B: 150 g búza lóhere (helyettesíthető azonos mennyiségű cheesecakes vagy sajt lepények), 1 szelet kenyér mézzel és egy csésze tea tejjel (200 ml).
- Ebéd: 100 gramm szárított sárgabarack.
- Ebéd: 150 g hal leves, 250 gramm marha pogácsákat gőz és 100 gramm hajdina, 200 ml leves szárított gyümölcsök.
- Snack: 150 gramm húsos túró, húsleves csípő.
- Vacsora: 150 gramm csirkemell 2 főtt burgonya, fejes saláta és a sárgarépa vagy alma 150 gramm túró bogyók, például fekete ribizli. Ajánlott vacsora ital 200 ml teát vagy gyümölcslevet.
- Mielőtt lefekvés csésze joghurt vagy savanyú tej.
A böjt nap magok
Rendezzük böjt napok
Diéta szív és az erek, különösen a szívelégtelenségben nyújthat némi megelőző böjt nap. ezek szükségesek a tisztítási a test, és a koleszterin a megelőző.
Kefir nap - egy szabványos éhgyomri nap, mellyel a fogyás. Szükség van, hogy tárolja akár 1 liter 1% írót zsírt és 400 gramm sajt. Minden tejtermék vannak osztva 6 részletben, hogy ott a szokásos órán lenyelés.
Vezetője személyes táplálkozási központ „Pal.
