Diéta reflux oesophagitis és gyomorhurut
A lényege az étrend reflux oesophagitis
Olyan betegségek, az emésztőrendszer nem nélkülözheti a használata egy speciális diéta, amely védelmet nyújt a gyomor falán különböző ingerekre, és megakadályozzák a szövődmények kialakulásának kifejezetten e kórképek. Reflux ezovagit kategóriájába tartozik a gyomor betegségek. Gyakran kíséri gyomorégés, öklendezés és hányinger minden étkezés után.
Étrend reflux esophagitis védelmére irányul a gyomor és visszaállítja a funkcióját. Ezért meglehetősen részletes listát a tiltott termékeket. Róluk fogunk most beszélni.
Az alapvető szabályok az étrend
Diéta nyelőcsőgyulladás élettanilag teljes, tartalmaznia kell a szükséges mennyiségű fehérjét zsírok és a szénhidrátok, valamint, hogy kiegyensúlyozottnak a tartalom a vitaminok és nyomelemek.
A fő tárgya diétás terápia ez a betegség a mechanikai és kémiai shchazhenie nyálkahártyáján a gyomor és a nyelőcső, így diétás kizárja termékek, amelyek fokozzák a termelést a gyomornedv (sósav), és irritálják a nyálkahártyákat, a nyelőcső és a gyomor.
Besorolása szerint az orvosi táblázatok Pevzner étrend nyelőcső - egy asztal №1.
A napi tápanyagok mennyisége a következő:
- Fehérje - 85-90g, 40-45g az állati fehérjék;
- zsírok - 70-80g, 25-30g ezen növényi zsírok;
- szénhidrátok - 300-350 egyszerű cukrok - akár 50-60g.
orvosi asztal az energia értéke 2170-2480 kalória naponta.
Tünetei reflux - oesophagitis: gyomorégés, ami növeli, ha előrehajol, vagy amikor lefekszik.
Továbbá, a tünetek a reflux - esophagitis jelentése: csuklás, öklendezés, böfögés levegő vagy élelmiszer, mellkasi fájdalom vagy a „gödör a gyomor”, amely a régió a szív, bal váll és hasonlíthatnak támadás az angina pectoris.
Azonosítani az oka a fájdalom kellene látogatnia egy klinikára.
Diagnózis „reflux esophagitis” lehet megerősíteni révén különleges kutatási módszerek: X-ray, esophagogastroscopy, nyelőcső motilitás tanulmány.
Azért, amit az esetlegesen kialakuló kardiális záróizom elégtelenség?
Ha tényleg tuzhilis, mint a túlzott evés, emelő nagy teherbírású, szeszfogyasztásra, és gyakran egyszerűen hajoljon előre.
Továbbá, a betegség reflux oesophagitis jelenhet meg a háttérben a betegség: hiatus hernia, krónikus gyomorhurut, gyomorfekély, nyombélfekély, epekövesség, elhízás.
Hozzárendelni a megfelelő kezelés, meg kell adnia az oka a betegség.
Kell aludni, úgyhogy a fej emelték, egy pár párna, és kívánatos, hogy a felemelt helyzetben van a teljes felső testrész. Ez a pozíció a test, hogy elkerüljék az öntés a gyomortartalom a nyelőcsőbe.
Ellátása tekintetében reflux oesophagitis
Hiánya miatt a megfelelő mennyiségű időt, hogy minden beteg a felvételkor, az orvosok nem összpontosít táplálkozás jellemzőit. Ritka közhelyekkel fogyókúra elveket oesophagitis eléri a szenvedő személy gyulladás a nyelőcsőben folyamatot. Kísérletek megfigyelni ezeket az ajánlásokat nem mindig vezetnek a kívánt eredményt, így sokan elfelejteni.
Ami fontos, hogy emlékezzen, és milyen szabályokat nem lehet figyelmen kívül hagyni a kezelést nyelőcsőgyulladás?
Étkezés reflux oesophagitis kell frakcionált és kis részletekben, akkor jobb használni kis tányérok, hogy elkerüljék az érzés, hogy túl kevés evett.
Az étkezés után, akkor nem feküdni, ugrani, futni, és vegyen részt az aktív sport. Mérsékelt séta megengedett. Az utolsó étkezés legyen legalább 2,5 órával lefekvés előtt.
Körülbelül alkohol, a kávé és a szénsavas italok elfelejteni az egész kezelés időtartama vagy tovább.
Zsíros, fűszeres, füstölt, édes és nagyon sós ételeket kell zárni az étrendből.
Első pillantásra úgy tűnik, hogy egy ilyen fájdalmas kezelés korlátozása összes kedvenc finom és csak súlyosbítja az egészségi állapotot, de ez nem az. Ezeket az ajánlásokat dolgoztak ki az első helyen, hogy megszabaduljon a gyakori tünetei refluxot, valamint, hogy enyhítse a feltételt. Ezek fontos szerepet játszanak a kezelést.
Ami a konkrét termékek fogyókúra, szükség van, hogy emlékezzen egy dolog - a választás függ az egyén jellemzői a szervezet anyag tolerancia, - ugyanazon étel különböző emberek különbözőképpen reagálnak. Mit tudok enni reflux oesophagitis gyakran meghatározza minden ember próbálgatással. Gyakran azt, hogy milyen a gyomor reagál az élelmiszer, a jelenléte vagy hiánya a gyomorégés.
Termékek tilos reflux oesophagitis
A jelenléte az ilyen betegségek például a reflux oesophagitis, szükséges, hogy kizárjon minden élelmiszerek, amelyek irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Ezek közé tartoznak:
- minden zsíros, sós és fűszeres ételek;
- zsíros húsok és halak;
- sült ételek;
- magok;
- alkohol;
- paradicsom;
- citrusfélék;
- Koncentrált gyümölcs- és zöldséglevek;
- csokoládé;
- édességek;
- erős kávé és tea;
- csípős fűszerekkel.
Diéta reflux oesophagitis és gyomorhurut elhatározza, hogy az alábbi ételek:
- joghurt;
- erjesztett sült tej és joghurt,
- túró;
- tojás;
- sovány hús;
- sovány hal;
- gyümölcsök és zöldségek, friss;
- gabonafélék, vízben főtt;
- kompótok;
- csirke húsleves, stb
Étkezés előtt ez kötelező, hogy igyon egy pohár hűtött forralt vizet. Ez azért szükséges, hogy elkerüljük a túlzott evés, ami csak súlyosbítja a helyzetet.
Azt is meg kell inni egy főzet a kamilla, reggel és este, ½ csésze. Ez eltávolítja a gyulladást, és hozzájárulnak a gyors helyreállítást.
Nem ajánlott enni túl meleg vagy hideg ételek. Ez irritálja a gyomor, így a tünetek, mint például a gyomorégés, böfögés és a hányinger.
Táplálkozás kell egy töredéke. Meg kell enni 5-6 alkalommal kis adagokban. Közvetlenül az étkezés után nem ajánlott a pihenés, akár ülő helyzetben. Meg kell sétálni 20-30 percig egy kis élelmiszer „értékben”.
Fájdalomcsillapítóként az italok, mint a tej és az infúzió csipkebogyó. Eredeti beburkolja a gyomor falán, ezáltal csökkentve a expozíció mértékének az agresszív, és a második potens gyulladáscsökkentő szer, és egy rövid ideig csökkenti a fájdalmat.
A jelenléte erős gyomorégés, ajánlott enni édes gyümölcsök és bogyók (banán, őszibarack, szilva, körte). Célszerű használni azokat akár éhgyomorra vagy közvetlenül reggeli után. Ezek végleges felszámolására gyomorégés és más kellemetlen tüneteket a betegség.
Nagyon fontos a kezelés reflux oesophagitis nem viselnek szűk ruhák és övek. Ez oda vezethet, hogy a kiutasítás gyomorsav és megütötte a nyelőcső, ami kellemetlen érzéseket az emberekben.
Visszafolyásának kezelésére ezofanita integrálni kell. És a fogyókúra fontos szerepet játszik itt. Végtére is, a rossz étel a leggyakoribb oka a gyomor betegségek. Ezért ragaszkodás ez a diéta a legésszerűbb ebben a helyzetben.
Mit tudok enni reflux oesophagitis és kerülendő
Miért szüntetni az összes fenti termék? Gyengíti forduló alsó nyelőcső-izom (záróizom), amely teljes mértékben meg kell elzárja után ételt a gyomorba. Amellett, hogy az összes kedvenc nyalánkság bosszantó és a gyulladás a nyálkahártya a nyelőcső és a gyomor, befolyásolja munkájukat abban az időszakban a betegség. Nem fáj magad felkészültebbek megfelelően. Ezért egy kicsit többet arról, hogyan kell enni, betartva az orvosi diéta a javasolt feltételek.
Savas gyümölcsök és gazdagságát az első kurzusok volna kerülni. Vörös cékla, káposzta, borsó, bab, gomba levesek ellenjavallt - ez nehéz ételt a nyelőcső és a gyomor.
A menüben reflux oesophagitis adhat levesek, cérnametélt leves, a tej és a gyümölcs az első ételek, vegetáriánus zöldséggel. Akkor hal és csirke levest, de nem sütjük alkatrészeket.
Átmenetileg betiltották húst zsemle, lekvár, szalonna, marhahús, sertéshús, kacsa és füstölt kolbász. Nem lehet enni zsíros halak fajták: harcsa, kecsege. Tejszín, zsíros tejtermékek, és éles sajt egy ideig elfelejteni.
- Ehet borjú-, nyúl, csirke gőz formájában szelet, húsgombóc, vagdalt húsgombóc, felfújtak, lepények.
- Marha kolbász, kolbász diéta és a doktori - egy kis összeget.
- A diéta egy súlyosbodását reflux oesophagitis lehet közé tartozik a friss zsírtartalmú túró (nem a legalacsonyabb százalék), kefir, joghurt és a tej. Tejföl csak akkor engedélyezett, töltés ételeket.
- Akkor halászhatnak párolt, főtt: hering, Pollock, tőkehal, ponty, süllő, csuka.
- Tojás ajánlott elsősorban élelmiszerek előállításának vagy gőz formájában omlettet legfeljebb hetente kétszer.
Lesz egy beszédet a gabonafélék, a burgonya és a tészta.
Bármilyen termék Fried és idején súlyosbodása és sült formában - ki van zárva.
Mi lehet? Burgonya tartalmazza a diéta esophagitis és a nyelőcső reflux. Receptek ez engedélyezett a főtt vagy püré olaj nélkül, és a nyers tojást is főtt gombócok. Fokozatosan beléphet a diéta húsos burgonya.
Kása a víz: hajdina, zab, rizs, búzadara. Ha a szervezet jól érzékelhető a tej - nem túl édes tej zabkása is megengedett, de nem gyakran. Ezek lehetővé tette hozzá szárított gyümölcsöt.
Tészta és tészta főtt öltözött állati zsírok nem ajánlott, akkor adjunk hozzá egy kanál növényi olaj.
Gyümölcsök, zöldségek és fűszernövények
Nyers gyümölcsök és zöldségek az akut időszakban a fejlődés nyelőcsőgyulladás jobb, ha nem eszik - irritálhatja a nyelőcsövet. De főtt és főtt lehet gyakorlatilag korlátlan. Ha a tünetek a betegség fog gyengülni - fokozatosan hozzáadjuk a nyers zöldségek és gyümölcsök helyi forrásból menü, hogy ne kárt a szervezetben. Nem tud enni savanyú éretlen gyümölcsök, diófélék ideiglenesen betiltották.
Greens - nem korlátozott.
Ami zöldség, más a helyzet. Fogyókúra során betiltották következő zöldségek:
- nyers hagyma és fokhagyma;
- bab, kivéve a zöldborsó;
- Tilos bármilyen paradicsom.
Desszertek gélek, krémek és pudingok megengedett. Sült gyümölcsök bogyók adhatunk az étrend, valamint a főtt, tört. Akkor nesdobnoe cookie-kat a tészta, zselék és édességet legfeljebb két szelet egy nap.
Diéta reflux oesophagitis: menük és funkciók a klinikai táplálás
Diet táblázat 1. számú reflux oesophagitis: A menü
ajánlott a következő ételek, hogy megakadályozzák a betegség kialakulása:
- Leves porított zöldséget tej vagy húsleves;
- Növényi pürék;
- Dairy előre tört gabona;
- Főtt vagy gőz hús, hal;
- Vaj: vaj, napraforgó vagy olívaolaj;
- Tejtermékek;
- Gőz omlettet vagy buggyantott tojás;
- Állott fehér kenyér és keksz;
- Édes gyümölcsök és bogyók;
- Zöldséglevek;
- Húsleves csípő;
- Gyenge tea vagy kakaó és a tej.
Diéta reflux oesophagitis és gyomorhurut
Ahhoz, hogy megszabaduljon a gyomorégés és megakadályozzák súlyosbodásait fejlesztése, illik ez a minta menü:
- Reggeli zabkása banán szeletek;
- Ebédre együnk túró;
- Ebéd leves készülnek;
- Délután snack joghurt;
- Vacsora rizs zabkása és 100 gramm húst.
Diéta reflux gyomorhurut
Hogy megszüntesse böfögés, gyomorégés és csökkentse savasság alkalmazott kímélve étrend:
- Reggel enni zabpehely gyümölccsel, tejet inni;
- Ebédre együnk salátát főtt zöldség, ital joghurt;
- Ebéd párolt zöldség, főtt tojás és palacsinta készült búzaliszt, egy csésze tea;
- Ebédre egy pohár sárgarépalé;
- Vacsora párolt zöldség és a sajt.
Diéta gyomor reflux duodeno
A betegség a tölteléket ételt a duodenum a gyomorba, ami gyakran együtt járó fájdalom és hányás. Annak érdekében, hogy a beteg állapota, az alábbi közelítő menü:
- Reggel eszünk egy részét rizs zabkása;
- Ebéd - bioyoghurt;
- Ebéd leves, krumplipüré, zöldségek, darab halat;
- Uzsonna egy maroknyi bogyók;
- Vacsora párolt zöldségek és sovány húsok.
Diéta gyomor-nyelőcső reflux
Hogy megszüntesse GERD tünetei a legalkalmasabb itt egy durva változata a menü:
- Reggeli egy pár főtt tojás, hajdina kása, tea tejjel;
- Nassolás sajt és húsleves csípő;
- Étkezzen vegetáriánus leves, párolt zöldség és kompótok;
- Uzsonna infúzió csipkebogyó;
- Vacsora sült hal és zöldség.
Diéta erozív reflux oesophagitis
Amikor az erózió szükséges ahhoz, hogy kímélve étrend alapján gabonafélék, levesek, burgonyapüré, alacsony zsírtartalmú húsok és tejtermékek:
- Eszünk joghurt reggel, teát ivott fűtetlen;
- Ebédre együnk túró;
- Vacsora halak Húsgombócok, párolt zöldség és kompótok;
- Uzsonna répa saláta;
- Vacsora főtt tészta és hús (100 g).
Diet visszafolyató hűtő gyomorgyulladásához szakaszában súlyosbodásának
Ebben az időszakban nem lehet enni a nyers zöldségeket és gyümölcsöket, azaz Az összes termék hőkezelésnek kell alávetni. Az első napon súlyosbodása jobb visszautasítani, hogy enni és inni csak gyógyteákat és gyümölcsitalok, majd enni az alábbi indikatív menü:
- Reggel eszik olyan gabona jól főzött kása;
- Ebéd ital joghurt vagy joghurt;
- Alacsony zsírtartalmú ebédet leves, apróra vágott egy turmixgépben, és a burgonyapürével és húsgombóc;
- Uzsonna zselé;
- Vacsora zöldség püré és 100 g hal.
A diéta a reflux megelőzésére szolgáló gastritis
Hogy megakadályozzák a kialakulását vagy a betegség súlyosbodását, ajánlott építeni a diéta például ebben a menüben:
- Reggelire egyél túrót gyümölccsel, igyon zöld tea;
- Ebédre snack bogyókat;
- Ebéd leves zsírszegény húsleves, enni tenger gyümölcsei saláta és egy pár szelet;
- Uzsonna tea- és ostya keksz;
- Vacsora burgonyapüré, főtt hús, saláták zöldség.
Diéta reflux oesophagitis és gastritis: receptek
Recept gyógynövényteák
- 1 órán át. L. lenmag töltse forró vízzel (fél csésze), ragaszkodnak az egész éjszakát;
- 5 napon belül vesz az infúzió éhgyomorra.
- A tartályt a rizs forralt vizet, 2 Chasa;
- Vágott burgonya, hagyma, sárgarépa, forraljuk vízben, adjunk hozzá egy kevés sót;
- Amikor minden kezd forrni - öntsük egy serpenyőbe, és főzzük a rizst, amíg a főzés;
- Ha kész öntsük ki a felesleges vizet, és a többi összetevő egy turmixgépben csavar.
Recept gőz hal vagdalt húsgombóc
- Tisztítva és dobja csont 100g filé csuka, sügér és a tőkehal, a megőröljük;
- Törölje a hagymát és a sárgarépát, habverővel egy turmixgép, a hal ismét
- Tedd a töltelék egy tálba, adjunk hozzá a nyers tojást (5 db.), Pour só és cukor, keverjük össze;
- Pour óvatosan forraljuk hideg vízzel, rázzuk fel újra, miután hozzáadunk 1 evőkanál. l. macesz;
- Főzés növényi húslevest, forraljuk, és főzzük még 10 percig;
- Tedd forró húslevest hal golyó, fedél főzni Chasa 2;
- Mi vegye ki a gombócokat, tedd őket egy mély tartályba, és öntsük a levest a tetején úgy, hogy elborította őket
Ki kell cserélni naponta háromszor a 5-6 alkalommal naponta étkezés.
A kötet az elfogyasztott étel étkezésenként kicsinek kell lennie ahhoz, hogy megfelelnek az éhezés, de nem sokat eszik, kitöltve a gyomorban csak egyharmada. Így a szervezet megkapja a tápanyagokat és energiát, de ugyanakkor az emésztőrendszer marad zsúfolt.
Ahhoz, hogy csökkenti a valószínűségét a reflux tüneteinek ezofagitovoy, 30 percig, mielőtt a becsült költsége az étkezés inni 200 ml hideg és tiszta vizet. Ez hígítja a gyomor-szekréciót, így kevésbé koncentrált. Ebben az esetben, egy pohár folyadékkal, elfoglal egy részét a kötet a gyomor, nem teszi lehetővé, hogy többet eszik étel, mint amennyi szükséges. Az eljárás során az élelmiszer kell ragaszkodni az elfogadott normák az ellátás: