Diéta narancsbőr a lábakat és a pápa hatékonyan menü a héten
Harc a narancsbőr otthon
Narancshéj lábad fog tűnni csak diéta, a sport és az aktív életmód. A megjelenése érzékelhető hatást meg kell végrehajtani egy sor megelőző intézkedés. Egyszerű intézkedéseket lehet megállítani az új zsírlerakódás és számának csökkentése a meglévőket. Megszabadulni cellulit otthon igazán. Alapvető tippek:
A megfelelő táplálkozás, a papok lábai és cellulitisz
Van számos termék, amelyek fogyasztása képződéséhez vezet a zsíros lerakódások a szervezetben. A nő súlytöbblet látható a pápa, a csípő és a has. A nemkívánatos étel, ő vesz egy nagy előrelépést jelent a cellulit elleni harcban. Diéta narancsbőr lábak és tiltja a papok:
- kávé;
- cukor;
- búzaliszt;
- tej turmixok;
- Édes szénsavas vizet;
- alkohol;
- gyors étel (fast food);
- túlzott bevitelét só;
- konzerv élelmiszerek.
Egyes élelmiszerek felgyorsítja az anyagcserét, hogy hozza meg a szükséges tápanyagokat. Használat az étrendjében ezek a termékek segít a nőknek, hogy távolítsa el cellulit lyashek, javítja az egészséget és a megjelenés. Élelmiszer pozitív hatása a fogyás:
- citrus;
- mandula;
- főtt tojás;
- friss petrezselyem;
- sárgarépa;
- ananász;
- alacsony zsírtartalmú tej;
- hal (halikra kívánatos);
- müzli;
- bab, káposzta, paprika;
- gyömbért.
Narancsbőr elleni könnyebb, ha eszik sok folyadékot. Ideális - tiszta ivóvíz és semmi mást. Tea szerelmeseinek javasolt cserélni a fekete és a zöld növényi ital. A diéta nem adja az eredményt a használatát kávé, alkohol, üdítő, tej turmixok. Az alkohol és a szóda tartalmaz cukrot, ami súlygyarapodás, csökkenti a koffein metabolizmusa.
Anti-cellulit diéta
A kezelés a problémás zónákat a láb és a pápa nem lehet anélkül betartását az étrendben. Bármilyen alkalmas anti-cellulit étrend. Hét kell kezdeni világosan kidolgozott menük a hűtőszekrénybe nem volt túlzott evés. Havonta egyszer, hogy gondoskodjon böjt nap, amely amellett, hogy a folyadék nem evett. Két liter tiszta víz ital függetlenül amely teljesítménynél. Népi módszer foglalkozik narancsbőr nélkül meggyőző bizonyítékok támasztják alá a biztonság nem kívánatos.
Menü a hét
Home jogorvoslatok narancsbőr
Minden nő lehet rendezni otthon kozmetikai kezelések problémás területek a szervezetben. A gyógyszertár eladott sokféle anti-cellulit krém. A vásárlás előtt gondosan olvassa el a készítmény a tejszínt. Ilyen lehet például a növényi kivonatok, alga, illóolajok és vitaminok. Tartalmazó krémeket furcsa, hogy ha a komponenseket, akkor jobb, ha nem használja.
Alkalmazása előtt a krémet a narancsbőr területeken a bőr kell készíteni. Ezt használja a masszázs kefe vagy manuális módon. A felkészületlen szervezet alkalmazza a krémet nincs értelme: a blokkolt felső szövet nem futhatnak be hasznos összetevőket. Megfeleljen mindenféle pakolások: ezek célja a fűtés a bőrt.
Maria, 35 éves korig: - a diéta narancsbőr a lábakon és a pápa mindig érdekelt. Van ez a probléma zónákat. Egy dietetikus azt lefordított programot, amivel fogyni. A fő szabály -, hogy kizárják a káros termékek, a rossz szokások, ne legyen ideges. Elégedett voltam az eredménnyel.
Anna, 43 éves: - Diéta narancsbőr segített megszünteti a zsír a csípő. Napi masszázs eredményeinek javítására. Az összes törlése problémás területek diétával nem sikerül, már csak a műtét, hanem elrejti hiányosságai történt.