Diéta köszvény, az asztal tiltott és az engedélyezett élelmiszerek
A köszvény közül néhány betegség, hogy teljesen megváltoztatni a szokásos módon az élet a beteg. Olyan fontos része a létünk, mint az élelmiszer, bemegy egy új minőség: a köszvény szigorúan be kell tartani a diétát. Sok a szokásos finom és még egészséges ételek nem állnak rendelkezésre, mivel ezek alkalmazása vezet hordozható merevlemez fájdalmas rohamok a betegség. Azok, akiknek az élete jött köszvény kell változtatni a megszokott filozófia, az élelmiszerek és szeretem az ízét egészséges és hasznos termékek.
A köszvény: elvek táplálkozás
Speciális diéta orvos ajánlja, hogy tartalmazza a fájdalmas tünetek a köszvény. létrehozza az alapvető szabályok az ellátás.
Napközben állítólag van legalább 4-5 alkalommal. A menüben meleg étel, ital és az adalékanyagot kell jelen lennie, amely létrehoz egy érzés, kényelmes telítettség: egy részét saláta, gyümölcs vagy egy pohár gyümölcslevet.
A megfelelő ellátás szervezése nem lehet egy érzés túlevés vagy gravitációs, ha elhagyja az asztalt. Szünet evés után, 15 percet kell várni Ha az éhezés nem hagy egy snack. Előfordul, hogy a szervezet több energiát igényel, mint máskor.
Függetlenül attól, hogy az összeg elfogyasztott étel, köszvény bőséges folyadékfogyasztás: legalább másfél liter naponta. Azokban az időszakokban, súlyosbodásának kell 3 liter folyékony maximalizálása mosási kiválasztódik húgysav.
Ízek néhány termék lesz elfelejteni örökre - köszvény teljesen megváltoztatja minden fogalmát ismeri élelmiszer. Például só szövetségese köszvény, ezért meg kell beleszeretni sós étel. Új életforma is jár a teljes elutasítását alkoholtartalmú italok.
Lé tartalmaz sok purinok és emellett, dehidratáljuk a test, a koncentráció a húgysav növekszik, ami elkerülhetetlenül vezet mérgezés. Meg kell egyszer és mindenkorra megérteni, hogy az alkohol és a köszvény kezelésére - kombinációja egymást kizáró, még a nagyon kis adagokban.
Táblázat termékek tiltott köszvény
A kompozíció a felszolgált ételek az asztalra köszvény betegek minden nap az életét meghatározza a 6-os szám diéta.
Táplálkozási, hogy a termék a „fekete lista” diéta № 6 tartalmától függően az ott purinok - alkatrészek és a húgysav.
A bármely termék magas koncentrációjú purin vezet a betegség súlyosbodását és megjelenése fájdalmas rohama.
A diéta egy egészséges személy megengedett jelenlétében 800 mg purinok naponta, és összesen az összes napi adag köszvény betegek - csak 150 mg.
Diéta köszvény súlyosbodását
Az akut fázisú betegség jelentősen korlátozott teljesítmény. Hús, hal és minden akut és zsíros ételeket teljesen megszűnt. Gabona, zöldség levesek, nyers és főtt zöldségek és gyümölcsök, tejtermékek alkotják a fő tápláléka a betegnek.
Alatt súlyosbodása köszvény javítani az egészségügyi böjt nap. Egy nap egy hét kívánatos használni csak egy diétás termék 2-2,5 liter vizet.
Az ilyen termékek lehetnek:
- zöldségfélék (a listából a megengedett) - 1,5 kg azonos faj. Alkalmas burgonya, káposzta, vagy sárgarépa nyers, főtt vagy sült;
- gyümölcsök, bogyók (a listát a megengedett) - 1,5 kg azonos faj. A legmegfelelőbb alma, görögdinnye;
- 400 g alacsony zsírtartalmú túró, joghurt 500 g naponta;
- tej vagy joghurt (1-1,5 liter naponta).
Az ilyen élelmiszer alkaluretic purin vegyületek és kiválasztás a szervezetből.
A böjt nap, fontos, hogy igyon sok folyadékot: tisztított vizet vagy húslevest a dara, a csípő.
Kevesen tudják, hogy a csipkebogyó húslevest tönkreteszi a fogzománcot, így azután fontos, hogy alaposan öblítse ki a száját.
Becsült napi menü
Készítsen egy teljes menüt a nap, hogy átadja a beteg köszvény?
A következő kínálnak a különböző lehetőségeket, akkor is össze őket, attól függően, hogy a tartalmát a szekrény és a hűtőszekrény. De szigorú betartása az ajánlások és a szigorú ragaszkodás a diéta köszvény, összhangban a táblázatban a megengedett és tiltott termékek biztosítják a bevitt összes alapvető tápanyagok és megelőzi a visszaesés.
Breakfast. Hajdina kása, saláta reszelt sárgarépa és alma, zöld tea.
Reggeli második. Rántotta, italt.
Ebédet. Zöldségleves, zsírszegény túró, gyümölcs kompót.
Délutáni tea. Egy pár friss alma.
Vacsora. Növényi saláta, pirított burgonya tejföl, gyümölcslé.
Breakfast. Saláta, tenger gyümölcsei omlett fehérjék tea.
Reggeli második. Szárított gyümölcsök.
Ebédet. Tej tészta leves, zöldség, gőz szelet, kocsonya.
Vacsora. Főtt hal, gőz sajttorta, tea.
Breakfast. Saláta és tea.
Reggeli második. Főtt tojás, a főzet a csipkebogyó.
Ebédet. Hash, főtt marhahús, párolt zöldség, tea.
Vacsora. Diétás kenyér, sárgarépa rakott aszalt szilva, gyümölcslé.
Breakfast. Salátának való cékla, alma, tejföl, kompótok.
Reggeli második. Rántotta egy pár paradicsom és gyümölcsök.
Ebédet. Leves zöldséges húsleves, burgonya tejszínnel és párolt sárgarépa, alma.
Délutáni tea. Főzet a csipkebogyó.
Vacsora. Gombóc túrós, aszalt szilva és a joghurt.
Breakfast. Saláta és tea.
Reggeli második. Főtt tojás, a főzet a csipkebogyó.
Ebédet. Zöldségleves, főtt marhahús, párolt zöldség, puding.
Délutáni tea. Gyümölcsök, bogyók.
Vacsora. Sült sajt sütemények, főtt rizs, húsleves a csípő.
Breakfast. Cékla saláta aszalt szilva, levest a csípő.
Reggeli második. Omlett párolt alma kompót.
Ebédet. Tej gabona leves, zöldség hamburgerek, makaróni és sajt, és a tea.
Vacsora. Káposzta töltött zöldségek, sült sajtos, gyümölcs kompót.
A diéta köszvény eleinte nagyon nehéz. A szervezetnek szüksége lesz több mint egy hónapja, hogy megszabaduljon a tapadás sok ismerős termékeket. Idővel, akkor beleszeret az egészséges táplálkozás, és évekig elfelejteni a köszvényes rohamok.