Diéta aranyér (Minta menü)
Aranyér kezelésére - egy hosszú folyamat. Amellett, hogy a gyógyszeres kezelés, fontos része a sikeres konzervatív kezelés célja, hogy megszüntesse a székrekedés, átfogó normalizációs folyamat az emésztés, megszünteti a diéta irritáló bél élelmiszer.
Diéta alatt súlyosbodása aranyér magában:
- kiegyensúlyozott menüt;
- elutasítása káros termékek;
- tiszta állapotban liszt;
- iszik sok folyadékot.
Néhány Proktológia ajánlott akut fázisában az aranyér teljesen elhagyni a szilárd élelmiszer javára húsleves - hal, hús vagy zöldség. Ez megtisztítja a beleket, lágyítja széklet elérhető, és megjeleníti őket anélkül, trauma aranyér.
Jó hashajtó hatása van a növényi olaj:
Meglehetősen rendszeresen, hogy 1 evőkanál olaj lefekvés előtt vagy reggel éhgyomorra, egy órával a főétkezés. Az első esetben, a hashajtó hatás érhető el a reggel, és a második - a 1-1,5 óra.
Aranyér semmilyen formában igényel gondosan kiválasztott menüt, ezért erősen ajánlott, hogy tartózkodjanak a zsíros és sült ételek, fűszeres, konzerv, kovászos termékeket. Ahhoz, hogy inkább a zöldségeket bármilyen formában (kivéve a Fried), alacsony kalóriatartalmú hús, hal, gyümölcs. Fontos, hogy igyon sok vizet - legalább 2,5 liter. Ez lehetővé teszi, hogy a belek, hogy hagyjuk a megfelelő mennyiségű folyadékkal a székletben, amely könnyű hozzáférést biztosít az eltávolításuk a székelés során.
Fiber hozzájárul a normalizáció a bél, de nagy mennyiségben nem ajánlott a használata, akik a vastagbélgyulladás és enterocolitis. Nagy mennyiségű rost található a friss zöldségek, korpa, szárított gyümölcs. By the way, a felvétel a napi menü, szárított gyümölcsök (különösen az aszalt szilva) is pozitív hatást gyakorol a bélmozgást, megszünteti a székrekedést, és normalizálja az emésztést általában.
Azt javasolta, engedélyezett és tiltott
Minden élelmiszer-ipari termékek jelen az étrendben, lehet osztani:
- Ajánlott során súlyosbodása aranyér.
- Engedélyezett mértékkel.
- Akiktől tartózkodnia kellene, legalábbis az időszak súlyosbodásának, ideális esetben - az összes.
ajánlott
Nagyon pozitív hatással étkezési gabona, hogy nagy mennyiségben tartalmaz emészthetetlen cellulózból szálak. Nos, ha a kása lesz az alapja a diéta akut aranyér. Gabonafélék legelőnyösebben:
Ezekben növények sok hasznos mikro és makro, így a diéta aranyér nem károsítja az általános állapota a test.
Rizs zabkása fanyar fellépés és segít csökkenteni a bél irritációt. Rendszeres használata akkor megszabadulni laza széklet és hasmenés, amelyek gyakran megjelennek fellángolása 3-4 szakaszaiban aranyér.
Zöldség, valamint a gabonafélék, képezi az alapját a diéta olyan esetekben, amikor az aranyér romlott. A legjobb, ha enni friss, párolt, főtt vagy párolt. zöldség ajánlott napi használatra:
- cukkini;
- sárgarépa;
- káposzta (karfiol, fehér káposzta, piros, brokkoli, karalábé, kelbimbó, Peking, kelkáposzta);
- cékla;
- uborka;
- paradicsom (bőr nélküli);
- bors;
- tök;
- retek.
Jó segítség zöldségek. Nagyon pozitív hatással van a tanfolyam aranyér étkezési spenót, zeller, koriander, kapor, bazsalikom, saláta. Azt ajánlotta, hogy a saláta friss zöldségek és a zöld minden főétkezés.
Gyümölcsök és bogyók számos rost, hozzájárul a megfelelő kialakulásának a széklet és hashajtó hatása van. Fontos figyelni, hogy a termés érettségi: ajánlatos, hogy csak az érett gyümölcs alatt súlyosbodása aranyér:
Gyümölcsök is fogyasztható mind a friss és a szárított, pácolt, formájában kompótok. Alma ajánlott sütni, és a használata a szőlő meg kell szüntetni. A friss alma és a szőlő provokálni a gázképződést a bélben, ami károsítja az aranyér, amikor elhaladnak.
Kenyér a legjobb választani teljes kiőrlésű, azzal a kiegészítéssel, korpa, szezámmag, lenmag, vagy sütőtök. A fehér kenyér és kalács az időszak akut aranyér ajánlott visszautasítani. Előnyösen állott rozs kenyér vagy kenyér. Szintén nem javallott zsemle zsemle, kalács, sütemény (kivéve a keksz és sós keksz húsmentes).
Anélkül fehérjetartalmú ételek nagyon nehéz elérni a jóllakottság érzését, így nem adja fel a húsevést. Sokkal jobb, hogy válasszon alacsony zsírtartalmú marha vagy borjúhús, csirkehús (mell), pulyka, vagy nyúl. Egy jó alternatíva a hús lesz hal és tenger gyümölcsei. Fontos, hogy válasszon alacsony zsírtartalmú hal:
És a hús, hal, tenger gyümölcsei és elő kell készíteni eltérő módszerek sütéshez. Előnyösen főzet vagy gőzkezelés, lehet sült a kemencében, pre-fóliába csomagolva. Cook hús és tenger gyümölcsei nélkül jobb a sót és a fűszereket. A levest lehet adni néhány borsó fekete bors, babérlevél.
Tojás lehet enni, de nem sült. Akkor főzni rántotta, főtt lágy tojást, főzzük buggyantott tojás. Ebben az esetben, akkor nem ajánlott a használata több mint háromszor egy héten. Ugyanez a helyzet a sajtot. Lehet 1-2 alkalommal egy héten enni több mint egy kis darab sajtot sóoldattal (sajt, suluguni chechil, feta). Lágy, krémes túró (Philadelphia, mascarpone) is tartalmazhat legfeljebb kétszer egy héten a menüben.
Alkohol szigorúan kell tagadás bármilyen megnyilvánulása aranyér, a kezdeti fejlődési szakaszban. Az alkohol tágítja az ereket, beleértve a vénák és aranyér. Ezért, és gyakori, bőséges használata alkohol rendellenességek az akut fázisban halad, alkotnak új aranyér és meglévő méretének növekedése.
Ne legyen jelen az étrendben a sült ételek, különösen a hús, legalábbis súlyosbodása aranyér. Teljesen elhagyni sült elég nehéz, lehetővé tette a használatát sült krumpli vagy hús, de kis mennyiségben, legfeljebb 1 alkalommal hetente, és csak a krónikus aranyér. Ezen kívül, sült ételek hozzájárul székrekedés, rontja a bél perisztaltika, képez szilárd széklet, ami nagyban fáj aranyér. Szénsavas italok, koncentrált gyümölcslevek, kávé és tea jobb, ha nem iszik. Másik megoldás lehet, hogy a tea gyógynövények:
Gyümölcslevek kell hígítani vízzel, t. Hogy. Ezeket lehet irritálja a beleket. Citrus fogyasztása abban az időszakban, akut aranyér ajánlott visszautasítani.
ki kell zárni a menüből:
- zsírtartalmú sajtok;
- fűszerek;
- füstölve;
- pácolt termékek
- félkész termékek;
- konzervek;
- sós ételek;
- édes.
Ehelyett, akkor eszik édességet, vagy kandírozott dió. Diéta aranyér jár egy korlátozott része cukor, de ez nem vonatkozik a fruktóz és egyéb cukrok.
diéta
Amikor aranyér diéta magában foglalja nemcsak a helyes választás az élelmiszer, hanem egy racionális szám az ételek. Javasoljuk, hogy enni napi 5-6 alkalommal kis adagokban, hogy ne terhelje túl az emésztést és a maximális emésztést.
Ebben az időszakban a gyulladás akut aranyeres biztosításához szükséges további rendszeres étkezés naponta, és a reggeli jobb enni egy órával ébredés után, és vacsora - 2-3 órával lefekvés előtt. Amellett, hogy a fő étkezés (reggeli, ebéd, vacsora), szükséges, hogy gondoskodjon a teljes ételek (ebéd, uzsonna, ebéd, vacsora).
közelítő étrend
Az alábbiakban egy minta menü a héten, amely tükrözi a diéta aranyér.
Hajdina, csirke, zöldség, tea gyenge
Receptek igen különbözőek lehetnek, de a legfontosabb feltétel - nem sütjük, és zabkása ne adjunk hozzá vajat. Reggel zabkása jó, hogy adjunk egy kis mennyiségű dió, aszalt gyümölcs, vagy kandírozott gyümölcs cukor helyett. Ahelyett, hogy gyümölcssalátát lehet enni a kiválasztott gyümölcsöt külön-külön. Répa és a sárgarépa saláták igen egyszerűen elkészíthetők úgy, kiválasztott gyökerek és finoman foszlány káposzta, adjunk hozzá gyógynövények ízlés szerint. Jobb forralni a cékla, sárgarépa - pripuskayut. Diet aranyér alapján zöldséget, de a nagy mennyiségű friss bél vezethet hatású. Mivel utántöltés is lehetséges, hogy egy növényi olaj, citromlé, kis mennyiségű szójaszósz. A saláták jók hozzá egy kis aszalt szilva és a dió árnyékoló ízét.
Uborkasaláta elkészítése majdnem olyan jól, mint a sárgarépa és a cékla: uborka csíkokra vágva, hozzá apróra vágott is retek, paprika, zeller és a petrezselyem. Ruha a saláta lehet olaj, bor, almabor vagy ecet.
Levesek és saláta, előnyösen előállíthatjuk anélkül, burgonya. A többi zöldséget is adhatunk hozzá. Ugyanez vonatkozik a készítmény a főzelékek és köretek. Szelet zöldséget és répát kell párolt vagy sült a kemencében, fóliába csomagolva, de minden esetben nem sütjük. Gyümölcslevek és gyümölcsitalok, hogy vízzel hígítható arányban legalább 3: 1 (juice / víz), de előnyösen 2: 2.