Diéta a gyermekek étel - „Azt mondani, hogyan lehet fogyni 13 kg 4 héten az anyatej-helyettesítő és
Hátrányok: először nehéz, az élelmiszer ára
Üdvözöljük, kedves és szép lány
Ha nem, akkor soha nem késő, mert a végén, miután ezen a nyáron lesz egy másik, majd egy másik és egy másik. Ez nem olyan módon, hogy elkerüljék a nadrág és szoknya, mert a saját lustaság, egyetértek. Tehát ma szeretnék mondani egy módszert, amellyel Elvesztettem 12 kg. viszonylag rövid időn sérülés nélkül.
Nevezetesen, ez lesz a diéta gyermekek táplálkozás.
Úgy vélem, hogy a fiatal anyák tudják, hogyan kapcsolja fel és le, és tudja annak összetételét. Még nem találkoztam vele az alkalomból
Az ára átlagosan egy ilyen jar (Fehéroroszország) - $ 0.5
Calorie 100g tartományok 65-75 kcal.
Súly 190 g jar, hogy körülbelül 140 kalóriát.
Engedélyezett 6 hónap (átlag tudok már)
Azon a napon, meg kell, hogy töltse fel 500-700 kalóriát.
Ezzel párhuzamosan a diétát kell vásárolni, és hogy egy multivitamin komplex, az alapvető vitaminokat, kalciumot, magnéziumot, vasat, mindazt, amit a szervezet kaphat kevesebbet az étrendben.
Minden reggel éhgyomorra, hogy egy evőkanál lenmagolaj, most már nem probléma, hogy megtalálja minden szupermarketben, és jótékony tulajdonságait, akkor könnyen zaguglit interneten.
2-2,5 liter tiszta vizet naponta. Még erővel. Számomra az ivóvíz nem probléma, ez az én szokás, egy nagyon hasznos módja, úgyhogy talán még többet isznak, mint 2,5 liter naponta.
Ha Ön, mint én, hogy van egy függőség édes és otthagyják - mint a halál, majd folyamatosan egy nagyon sötét csokoládé. Ha a „nyomott” én függőség, eszem 2-3 szelet egy nap, így nem kínozza magát, és ne vegye ki a többiek.
Nem, persze, még nem ült az egyik gyermekek étel egy hónapban, azt hiszem, ez túl kegyetlen és megterhelő a szervezet. Leültem az 5 egymást követő napon, majd 5 nap volt a helyes táplálkozás (kurogrudka, hajdina, saláta). Aztán megint 5 nap étrenddel általában a rendszer az úgynevezett „5 5”.
Ha a túlsúly akkor kevés a tartományban 4-7 kg, akkor, mint csak egy öt napos stints.
A legfontosabb, hogy ne dörzsölje az ajtón az élelmiszer, és vannak a kiegyensúlyozott és kis részletekben, és minden esetben, hogy ne dobja vizet inni.
Természetesen a teljes fogyás függ a forrás. Ha a kezdeti tömeg, mint én egy elefántot (73 kg), akkor el fogja veszíteni legalább 10. Ha van egy kezdeti tömege 55 kg, akkor nem számíthatunk nagy változásokat, illetve veszteségeket. A szervezet nem bolond, tudja, milyen sokat kell lenullázni.
És ami a legfontosabb, az eredmény
mixer szememben h_H nem, nem vagyok terhes
Táplálékban hátránya:
- bébiétel dorogovatoe (macska olcsóbbak, mint a gyerekek rövidebb)
- idegesség első
De a fő előnye - eredményt.
Szeretném, ha minden jó szerencsét, lányok