Diet Viktorii Bekhem kétféleképpen
Minden nő próbál lenni valamiféle híresség, mivel a standard, a szépség, a divat és stílus. A mai csillag próbál, hogy dolgozzon ki a saját stílusát, vagy egy bizonyos megközelítést, hogy a rajongók, hogy még jobban néz ki. Néhány figyelemmel kíséri a megjelenése elegáns, fejlődő saját étrend.
Ezek a hírességek közé Viktoriya Bekhem, amely kifejlesztette saját hatékony diéta, és ő élvezi. Ebben a cikkben, azt fogja mondani, hogy ezt a híres diéta.
Viktoriya Bekhem - a híres énekes a csoport Spice Girls, valamint a felesége világhírű futballista Devida Bekhema. Ő három gyerek, de még mindig az alakja, mint a tizennyolc éves modell.
Mindez annak köszönhető, hogy az a tény, hogy az általa használt számos hatékony módja, hogy lefogy. amelyek segítenek megőrizni a nem csak a formája kiváló állapotban, hanem az egészség.
Victoria diéta tartják az egyik legszigorúbb, de más módon az ő alakja egyszerűen lehetetlen nyomon követni. Különösen, ne felejtsük el, hogy ő már három gyermeke, és minden születés befolyásolja a szám. Mindazonáltal úgy vélik, egy ikon a stílus és a kép egy igazi nő.
Ez a diéta némileg hasonlít egy merev diéta. de elemekkel emészthetőség. Az a tény, hogy a merev diéta működik azonnal, de nem tudja tartani a súlyát az állam túl sokáig, mielőtt hozza magát.
Viktorii Bekhem étrend túl bonyolult, hatékony, de a fő előnye az, hogy a test formáját ölti, hogy szükség van, és ez hosszú ideig tart.
Természetesen, ha úgy gondolja, hogy a következő egy étrend akkor kiló naminat pogácsa lekváros, akkor jobb, hogy vásárolni dolgokat pár számmal nagyobb, és ne aggódj a megjelenést. Ha azt szeretnénk, hogy nőies, majd azonnal ezt a módszert használja a fogyókúra.
Viktorii Bekhem étrend. 1. módszer
Victoria egy stílus ikon, kifejlesztett néhány hatékony módja annak, hogy lefogy. Ezek közül az egyik a következő:
Ez a diéta magában foglalja az egyedi élelmiszer. amely nem mindenki számára elérhető. Különösen a fő összetevői a diéta nyers hal és a bogyók.
Ebben az esetben a hal kell enni csak speciális japán éttermekben, máskülönben fennáll a kockázata, hogy a súlyos fertőzések az emberi szervezetben.
A halak egy olyan komponenst tartalmaz, amely képes elpusztítani a B1-vitamin az emberi szervezetben, így visszaéljen nem éri meg.
A bogyók megengedett, de ők, természetesen, azt is meg kell enni egy friss sajt. Ha követed ezt a diétát, akkor egy hét elveszíteni 5-8kg. Az eredmény azonban biztosítani kell.
Ezért, annak érdekében, hogy a kg nem fog visszatérni gyorsan vissza lép a többi étel legyen lassan, kis részletekben.
Más kérdésekben is meg kell készülnie egy ilyen étrend, különösen akkor, ha nem tetszett az íze nyers hal.
Mint látható, a táplálkozás, bár egyszerű, de meglehetősen bonyolult, ráadásul ez költséges, mint a ponty, vagy ponty fogott a tó, akkor nyilvánvalóan nem alkalmasak a diéta. Persze, akkor az ilyen hal, ha nem érték az egészség, és élvezze a beöntés és a gyomormosás.
Viktorii Bekhem étrend. A második út
Ez a módszer egyre népszerűbb Amerikában, valamint Európában. Ennek megfelelően jött hozzánk elég gyorsan, és jó kritikákat. Ő nem bonyolult, és megszokta, hogy a szokásos étrendhez az a személy, aki úgy néz ki, miután az egészségre. Tehát a diéta a következő:
Azon a napon, akkor biztos, hogy enni étkezés 4-szer. El tudod képzelni, hogy ez egy kis része, ami kell csak telíti a szervezetben, és nem, hogy töltse ki a gyomorban. Ebben a négy szakaszban, akkor kap a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok.
Más szóval, ez minden, ami szükséges, hogy az a normális létezés és a jó közérzet. Azonban azt javasoljuk, hogy ne üljön túl sokáig ezt a diétát. Minden legyen az intézkedést. Javasoljuk, hogy használja azt legfeljebb két hétig. Ugyanakkor egy héten, akkor fogyni 3-6kg.
Becsült diétás menü:
Meg lehet enni 1-2 pirítós, és inni a zöld tea cukor nélkül.
Ebéd: Gyümölcssaláta utalnak, ami gyümölcsöt, kivéve: a szőlő és a banán. Legjobb illeszkedés: alma, mandarin, kivi, narancs, ananász, körte, és így tovább.
Csirkemell, csak arról nem bőr, és párolt vagy sült zöldségekkel. A szószok, eközben nem ajánlott.
Egy kis sajtot, és a rák, és a főtt, vagy párolt zöldség. Azt is enni egy kis zöld saláta.
Mint látható, a rossz táplálkozás, így az ilyen étrend elég gyorsan unatkozni. Ezért időről időre, hogy leáll.
Ezen kívül, ha az ilyen étrend, háromnaponta, hogy nem a test tiszta.
Ehhez használjon frissen facsart grapefruitlé és ásványvíz gáz nélkül. Keverjük össze ezeket az összetevőket, és igyon naponta többször. Ha igen tiszta a gyomorban, akkor az étkezések számának nem lehet túlélni, de mégis, követhető a táplálékhoz.
Viktorii Bekhem diéta nem a legkönnyebb, de mégis hatásos. Ha úgy találja, hogy nehéz használni egy ilyen bonyolult, próbálja atomi diéta. sokkal rendszeresen, és ad egy jó eredmény.
Minden diéta egyedi, megvannak a maga előnyei és hátrányai, de van néhány, ami nehéz versenyezni, kihívás, vagy azt állítani, hogy nem fognak segíteni. Ezzel.
Kefir diéta fogyás és számos variáció - az egyik legnépszerűbb módja, hogy lefogy közé tartozik. nem kevesebb, mint tíz ma.
Felébred reggel, gyakran tükrözik azt a tényt, hogy ma kell tenned magukat, de a szabály már nem is számít a lusta. Elkezdjük dallam.
Minden nő akar nézni tökéletes. Mi igénybe különböző módon kell gondoskodni a szépség, és a táplálkozás sem kivétel. Különösen nagyra értékeljük a tanácsát híres.
Étrend különböző - fekete, fehér, piros .... Azonban ez a táp közvetlen hatással van a test segítségével a virágok. Nem, akkor nem kell enni kamilla.