Diet Tyra Banks a takarmány topmodell
Bárki, aki érdekelt a divat egyedülállóan ismeri az átviteli „Amerika Next Top Model”, és különösen a vezető - a híres szupermodell Tayroy Benks. Mindenki csodálja gyönyörű alak, amely a modell büszkélkedhet a negyvenes.
Maradni tökéletes alakját tapad egy bizonyos étrendet, ami végül is az úgynevezett étrend Tyra Banks.
kritikus szám
Voltak esetek, amikor Tyra lábadozik egy kritikus méretet a modell 52. És akkor minden újságíró magabiztosan válaszol, hogy ez a súly nagyon kényelmes, és úgy érzi nőiesebb, mint valaha. Akkor is eszik fagylaltot tilos más modell, és nincs lelkifurdalása ugyanakkor érezni.
De mint tudjuk, a súlya a „nem áll még” és Taira, egy ilyen hozzáállás, hogy a diéta elérheti a critical mass, és az a személy, aki nem az utolsó a divat és a szépség ipar, elfogadhatatlan lenne.
Az ő lány visszatért kilogramm köszönhetően a vita. Miután Tyra és barátai ül egy kávézóban, és megvitatták a problémát a túlsúly, és úgy döntött, a vitát egy bizonyos idő, hogy ellenőrizze, hogy melyikük szívós és megszabadulni a plusz kiló tovább.
Minden nem volt könnyű, és Tyra, beleértve. Különösen nehéz volt az idők, amikor a tábla fog az egész családnak. Minden evett a különböző magas kalóriatartalmú finomságok, és úgy tűnt, abban az időben volt ragaszkodni a diéta. De hála a diéta lány sikerült találni nagy alakja.
Az alapvető szabály diéta Taira Banks szigorúan tartsák be a fehérje aránya 30% + 30% + 40% zsír szénhidrát képest minden étkezés. Tyra sürgeti van 5-6 alkalommal egy nap kis adagokban.
A reggeli összetétele két tojást sült olívaolajban, adott esetben Taira sprinkle 30 g alacsony zsírtartalmú reszelt sajt 2 rozsból kenyeret pirítós. Mint ismeretes volt szeretője édességek, így a kis reggeli határozottan szőlőfürt.
Ebédre nem ajánlott fogyasztani egy csomó étel, így korlátozódik csak 40-50 gramm zsírszegény sajt és egy narancs.
Vacsora nagyon változatos lehet, de az előnyös kiviteli alakban Taira: 130 gramm főtt marha- és 30 gramm reszelt sajttal. A köretként evett egy kicsit a főtt bab gombával és hagymával. És mint egy salátát szereti keverni a paradicsom gyógynövények és a hagymát, és a szezon az egészet egy teáskanál olívaolajjal.
Meg kell azonban jegyezni, hogy Tyra Banks diéta nem nehéz, és figyelembe ételt 5-6 alkalommal egy nap, az éhség nem jár egyáltalán. Ragaszkodnak az ilyen étrend nem csak fogyni, hanem az azok bekövetkezésének megelőzésére a jövőben.