Diet Enn Heteuey
A híres filmsztár Enn Heteuey egyik legígéretesebb színésznő Hollywoodban. A film „The Devil Wears«Prada»teljesítését követően a szerepe a rémült asszisztens igazgatója divat magazin, jött neki a siker.
Feltűnik egy szép mosoly a nyilvánosság előtt, ő sugároz energiát, a szeretet az élet, akinek ereiben folyik a keverék francia, amerikai és ír vér.
A színésznő a szerepét Fantine a film „Nyomorultak”, már nagyon sok fogyni, a legreálisabb, hogy közvetítse a kép egy haldokló heroint. Anne kellett hagynia az extra kiló, nagyon rövid idő alatt, és meglehetősen szélsőséges. Napi étrendet színésznő volt: 2 alma, hummus, retek és a protein shake. Az orvosok szorosan figyeli az egészségi állapotot, a színésznő.
Ma az ő 29 évvel a növekedés 173 cm, súlya 57 kg Anne. A színésznő azt mondja, hogy van egy olyan tendencia, hogy túlsúlyos. Ezért nem hajlandó édesség és a keményítőtartalmú élelmiszerek, hogy tartsa magát a kezükben. De ennek ellenére, néha igénybe kemény intézkedéseket, és üljön a szigorú diéta kedvéért art. Szerint Anne, túlzott soványság ivartalan.
Enn Heteuey - priverzhenka vegetáriánus. Napi színésznő étrend sok zöldséget. Her legkedveltebb zöldség - brokkoli. Ann is szereti, jalapeno csípős chili szósz. Öltözködés tökéletesen hangok, és csökkenti az étvágyat, így enni kisebb adagokban.
Hogy tartsa a formáját, Anne, hogy kövesse néhány fontos szabályt.
• A kimeneti toxinok és serkenti a máj inni 2 evőkanál extra szűz olívaolaj, ami szintén elősegíti az anyagcserét;
• Érdemes elegendő mennyiségű vizet inni;
• Ne keveredj gyakori látogatások a szolárium;
• Futó. Anne folyamatosan részt vesz a reggel futni. Néha ez teszi a cég egy barátnője Keyt Hadson. Sok híresség nem elrejteni, hogy a hatékony fogyás eredményeit és a karbantartás nagyon fontos erkölcsi támogatást. Ann jogs már legalább heti 3 alkalommal. Elindítja képzés egy fél órás bemelegítés, majd továbblép walking, növeli a tempót, majd kocogni is.
• Tánc. Simone de la Rue, Anne edző azt mondja, hogy a színésznő párja, ahol csak lehetséges. Minden tanácsára edző Ann hallgat. Itt van az egyik kedvenc tipp: „kocogás közben, hogy utánzás dobja a labdát a kosárlabda, amely az egyik leghatékonyabb módja, hogy erősítse a kardiovaszkuláris rendszer, a test, tartása jó formában.”
Talán nem minden a fenti szabályok hasznos lesz az Ön számára, és érdemes kipróbálni, hogy tartsák be legalább egy pár, hogy kitaláljuk, milyen gyorsan lehet fogyni, figyelembe véve az adott egyedi körülményeket.
Anne is vett egy természetesen a fogyás, a híres edző Devida Kirsha, tulajdonosa és alapítója a híres fitness központ New York - Madison Square Club, és a kedvtelésből tartott hollywoodi csillagok. A program nagyon intenzív, így ötvözi a diéta és a testmozgás a sportkomplexum, diéta kiváló eredményeket ad.
Felzárkózás programozás, Anne minden nap 45 percig elkövetni erő és cardio edzés.
A diéta komponált színésznő, benne számos tartalmazó termékek protein (dió, gomba, tojás fehérje), főtt és nyers zöldségek (saláta, káposzta, brokkoli, paradicsom, tök, brokkoli, spenót, hagyma, kaliforniai paprika). A snack étkezések között, Ann látta fehérje turmixok és 2 liter vizet naponta (vizet lehet hozzáadni citrom).
A film "The Dark Knight Rises" Anne játszott Selinu Kayl. Erre a szerepre, a színésznő volt, hogy vegyenek részt intenzíven a szám, hogy a hősnő jelmez készült latex, úgy nézett ki, tökéletes. Ahhoz, hogy az ilyen lenyűgöző eredményeket, a színésznővel foglalkozik táplálkozási Dzhekki Keller.
Dietetikus kifejlesztett Enn Heteuey gyulladáscsökkentő étrend (napi 1800 kcal). A fő elvei ezt a diétát, hogy enni kis étkezés, de gyakran - háromóránként. Mivel Hathaway priverzhenka vegetáriánus konyha, a húst váltotta gabonafehérjét. Az alapot a napi étrend vált alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek.
Menü jövő nőstény macskák voltak: kuszkusz, szójabab, árpa, friss, zöld tea és snack energia bárok. Továbbá, a színésznő lenyűgözte Bikram jóga. Egy speciális „forró” szoba mikroklímájának segít a fogyás alapján egyértelmű vezetésével egy oktató, Ann szolgált pránajáma és ászanák. Végtére is, a macska nő nem született, legyen meg! És annak érdekében, hogy legyen karcsú szépség, meg kell, hogy jelentős erőfeszítéseket.