Diet Enn Heteuey (anne hathaway), rosmenu
„Calling kártya” a színésznő tekinteni rá napfényes mosoly. A nyilvánosság előtt Hathaway mindig vidám, vidám és nagyon szép. Nem csoda, hogy a lány folyik, és az amerikai és az ír és francia vér.
Az egyik utolsó munkái Enn Heteuey szerepe volt Fantine a film adaptációja Victor Hugo regénye „Nyomorultak”. A történet, a hősnő folytatni hiba hárul az „alsó” az élet. Közvetíteni frusztráció, reménytelenség, a színésznő kellett ügyesen átalakítani. Fantine - törékeny, azt lehet mondani, egy sovány nő. Anne nem volt nagy test, hanem a forgatás volt veszíteni néhány kilót. Rövid idő alatt a színésznő képes volt megtenni. A titok egyszerű: néhány nappal Enn Heteuey enni csak a retek, hummus, két almát egy nap, és ivott egy protein shake. Nem károsítja az egészséget, az orvosok folyamatosan figyelemmel kíséri állapotát a heroint.
Normál paraméterek Enn Heteuey (a magasság 173 cm) - 57 kg. A színésznő elismeri, hogy a természet nem ruházta rá jó géneket, amelyek kezdetben a szám „elkötelezett”, hogy a teljességet. De a nehézségek nem hagyja abba a lány: ő folyamatosan dolgozik az ő megjelenése és próbál enni jobb és kiegyensúlyozottabb. Tehát, Anne megtagadja lisztet és édes, néha kedvéért egy jó szerepet, sőt, megy a diéta superrigid. A színésznő úgy véli, hogy mivel a vékony nem fest egy nő, hogy ő nagyon szexi.
Enn Heteuey már régóta nem volt hajlandó az állati eredetű élelmiszerek. A vegetáriánus menü is sok zöldséget, a kedvenc az volt, és ma is a brokkoli. Ezen túlmenően, Anne rendszeresen edzi jalapeno fűszeres chili szósz (ez a fűszer csökkenti az éhségérzetet, lehetővé teszi, hogy enni egy kis adag).
A rajongók színésznő osztja néhány titkát szépség:
1. Meg kell inni annyi folyadékot a lehető (előnye - a víz);
2. Annak érdekében, hogy normalizálják az anyagcserét, és kiüríteni a toxinok, meg kell inni 2 napi olívaolaj (hidegen sajtolt);
3. Ne rongálja a mesterséges barnító;
4. Legyen fitt segít gyakorlat.
Enn Heteuey folyamatosan részt vesz a sport. Tehát a hajnalcsillag kezdődik (gyakran a cég munkatársai - Keyt Hadson). Szakértők megjegyzik, hogy megfelelő erkölcsi támogatásának emberek aktívan kapcsolódó sport és gyorsan elérheti a kívánt eredményt. Ahhoz, hogy akkor is meghívja barátait a jog. Anne fut legalább háromszor egy héten. Vonat így hangzik: meleg (30 perc) - Walking - növekedési ütemét - átmenet fut.
A hősnő is szereti a táncot. Edzője, Simone de la Rue, észreveszi, hogy Ann táncol, mindig és mindenhol. A tanár folyamatosan ad tippeket színésznő, és ő végrehajtja őket unquestioningly. „Ha azt szeretnénk, hogy megerősítse a szív-és érrendszerre, hogy folyamatosan fenntartsa hangot, amikor a futási időnként utánzás dobja a kosárlabda be a kosárba” - hangzik, hogy az egyik kedvenc trükkje Hathaway.
Ahhoz, hogy lefogy, akkor kell, hogy folyamatosan tartaniuk bizonyos szabályokat az étrend és az életmód. Talán néhány tipp Enn Heteuey hasznos lesz az Ön számára.
A történet a diétát Enn Heteuey lenne teljes anélkül, hogy a történelem a fogyás során. Ő színésznő tartottak a híres hollywoodi tréner, tulajdonosa a népszerű a csillagok «Madison Square Club» fitness klub Devida Kirsha. A módszer kombinált technikák néhány klasszikus diéták plusz egy állandó terhelés. Csak egy ilyen átfogó megközelítés rövid idő alatt meg lehet dobni néhány kilót.
A hősnő minden nap részt vesz a cardio és erősítő gyakorlatok. Egy munkamenet 45 percig tartott átlagosan.
Ugyanakkor a színésznő enni jobbra. Az alapja a menü ezután protein termékek (gombák, dió, tojás fehérje, stb), párolt zöldség és friss (brokkoli, leveles saláta, káposzta, brokkoli, cukkini, hagyma, spenót, paprika, paradicsom, és így tovább. d.). Az étkezések között színésznő fűrészgép fehérje turmixok és a tiszta víz (legfeljebb 2 liter naponta) azzal a kiegészítéssel, citromlé.
A színésznő közös lenne más módszerekkel súly korrekció érdekében, hogy felkészüljön a forgatás „The Dark Knight Rises”. A nők szerepe - macskák elképzelhetetlen anélkül, hogy a vállalati fekete öltöny készült latex. Megjegyzendő, hogy Anne nézett hibátlan. Állítsa be a sziluettje egy csillag segített profi edző Dzheki Keller.
„Gyulladáscsökkentő” diéta magában eszik 1800 kalória naponta. Ehet gyakran (minden harmadik órában), és kis adagokban. Hús menü Ann helyébe gabona fehérjék a diéta, hogy még több alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek (szója, árpa, kuszkusz). Színésznő ivott zöld tea, és hagyta, hogy az energia, a rúd snack.
A teljes átalakulás vékony és kecses nő-macska hiányzott csak az aktív sport. És akkor Anne fedezték Bikram jóga. Ennek lényege a következő: a képzési helyiség melegítjük egy bizonyos hőmérséklet, amelynél a súlycsökkenés folyamat felgyorsult. különböző testhelyzetek veszik irányítása alatt egy edző. Anne egy csomó erőfeszítést ezt a munkát magad és a megjelenést. De megérte!
Felhasználás előtt a diéta kell forduljon orvoshoz!