Datolyaszilva és hasznos és ízletes! Hogyan válasszuk ki a édes gyümölcs
Táplálkozási és gyógyászati értékét datolyaszilva
Szisztematikusan étkezési datolyaszilva, akkor segíthet a szervezet megbirkózni betegségek, mint például
Betegségei a keringési rendszerben. Az érelmeszesedés megelőzésére elég enni 100 gramm gyümölcsöt. Vitaminok A és P erősíti a vérereket. A glükóz és a fruktóz táplálja a szívizom, a vércukorszint nem éri el a csúcsot, mint ez történik abban az esetben, finomított cukor.
Datolyaszilva tartalmaz sok kálium, lényegi eleme a szív egészségét. Azoknak az embereknek, figyelembe vízhajtók, amelyek mellékhatásként - kálium kimosódás a szervezetből, datolyaszilva, valamint a sárgabarack, sárgabarack, alma, forrásai kálium Bejövő a szervezetben, és segít elkerülni a fogadó felesleges gyógyszert. By the way, datolyaszilva önmagában jó vízhajtó hatása.
Urolithiasisban. Magnézium szereplő datolyaszilva, csökkenti annak valószínűségét, a kialakulását kövek urolithiasis. Mivel a vízhajtó hatása, datolyaszilva gyümölcs segít kiüríteni a felesleges nátrium sója, mint megkönnyíti a munkát a vesék. Evés datolyaszilva segít fenntartani a kálium-nátrium-egyensúlyt a szervezetben.
Vérszegénység és vashiányos vérszegénység. Datolyaszilva gyümölcs tartalmaz nagy mennyiségű vas, azonban nélkülözhetetlen a vérszegénység és a vérszegénység. Datolyaszilva nagyon hasznos a terhes nők számára.
pajzsmirigybetegség. Jódhiány problémákat okoz a pajzsmirigy. A datolyaszilva tartalmaz nagy mennyiségű E lényeges eleme. Szisztematikusan étkezési datolyaszilva, akkor pótolni jódhiány a szervezetben.
Megfázás és köhögés. Hasznos toroköblítő érett gyümölcslé datolyaszilva keverve 3 evőkanál. evőkanál meleg vízzel.
A helyreállító hatása van a szervezetre. Datolyaszilva van frissítő hatása, javítja az étvágyat, növeli a hatékonyságot, megnyugtatja az idegrendszert. A népi gyógyászatban, datolyaszilva ajánlott emésztési zavarok. Nagyon hasznos tea datolyaszilva levél, amely nagy mennyiségű vitamint.
Onkológiai betegségek. A datolyaszilva tartalmaz nagy mennyiségű béta-karotin, provitamin és. Ez jelentős szerepet játszik a rákos megbetegedések megelőzésére. Emberek, akik esznek sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó béta-karotin, csökkentette a tüdőrák kockázatát, ami különösen fontos a dohányosok.
A datolyaszilva ellenjavallatok
Mivel a magas tartalma könnyen emészthető cukrok, datolyaszilva nem ajánlott használni az elhízás és a cukorbetegség. ne sokat eszik, és azok, akik nem szenvednek ilyen betegségekben.
Ne felejtsük el, hogy kényeztesse bőrét
Gazdag vitaminokban és nyomelemekben gyümölcsöt használják az élelmiszer-és a nedvesség fáradt, dehidratált bőr: a test az érett bogyókat, alkalmazni kell a megtisztított arcra, hagyja hatni 8-10 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.
Amikor pattanások, hajtsa végre a következő maszk - a cellulóz datolyaszilva kevert tojássárgája és alkalmazni a bőrön 15 percig. Ez a maszk jó szűkíti a kitágult pórusokat és eltávolítja mitesszerek.
Mit lehet kivenni a datolyaszilva?
Persimmons általában fogyasztott, mint egy önálló kezelésére, akkor adjon meg egy kifinomult ízlés, locsolás datolyaszilva szeleteket citromlével és adjuk hozzá a tejszínhab. Gyakran összekeverjük fagylalt vagy joghurt, használják a sütőipari termékek, zselék, pudingok, habok, lekvárt. Szintén datolyaszilva pép lehet használni salátákhoz. Sok országban a szárított datolyaszilva nagyon népszerű, kellemes ízű és szárítás után elveszti összehúzó hatású, ami azonban még vissza, amikor a főzés, és emiatt szárított datolyaszilva nem használják előállítására befőtt.
Datolyaszilva ideális kombinálható más gyümölcs. És nem évszak rágni szárítjuk, megtartja az összes tápanyagot. Sokan még enni szárított datolyaszilva tea helyett édességet. Ő annyira édes, hogy a teljes felső borítja cukor bevonat.
Ízletes receptek hozzáadásával sok datolyaszilva, de ne feledjük: nem jól keverjük össze a datolyaszilva gabona, akár halált is okozhat erjedés a gyomorban. A hús túl nehéz megemészteni.
Datolyaszilva gyümölcs is lehet fagyasztani későbbi felhasználásra legfeljebb hat hónapig. Akkor lesz ellátni hasznos anyagok a szervezetben, nem csak a rövid idő alatt, amikor a datolyaszilva értékesítik az üzletekben és a piacokon.
Energia értéke datolyaszilva - 70 kcal 100 gramm termék.
Hogyan válasszuk ki a datolyaszilva?
Hogyan ne befut a fanyar gyümölcsöt? Ha a bőr re datolyaszilva fény - így fanyar. Van egy ilyen fajta - vérnarancs, vagy csokoládé fajta, amely nem kötődik. Ez abban különbözik, egy jellegzetes sötét vöröses-barna színű a bőr és a barna, még sötétebb erek cellulóz. És minél több a bőr sötét sávok, annál édesebb a gyümölcs.
Ami a többi fajta, nem azért, hogy datolyaszilva tart. meg kell érett. Érett datolyaszilva legyen elég puha, élénk narancssárga színű, és a levelek a datolyaszilva legyen barna. Ha a bogyók sötét foltok és a foltokat - azt mondják, hogy a gyümölcs romlani kezdett.
Fanyar datolyaszilva összehúzó nem csak attól függ az érettségi, hanem a fajta. Ott fanyar fajták, amelyek megtartják az íze, akkor is, ha teljesen érett. Vannak édes fajták (Chinebuli, XX század Fuyu), és vannak különböző fokozatok, amelyek megváltoztatják az íz és szín a hús, attól függően, hogy a beporzás. Ha beporzás történt, és kialakult a magokat, datolyaszilva egyre istenek eledele. - ha nem, a gyümölcs lehet szép, hogy nézd meg, de az íze savanykás, fanyar. Ez tápláló, de nagyon íztelen. Változtatásával az osztályba tartozik a híres ökörszem.
De ha vettél éretlen datolyaszilva, ne essen kétségbe.
Számos módja van, hogy segítsen datolyaszilva „érik”
Akkor tedd egy műanyag zacskóba egy almával vagy paradicsommal. Ezek a gyümölcsök bocsátanak etilén gáz, amely segít datolyaszilva beérett.
A 10 órán át tartsa datolyaszilva meleg (30-40 ° C) víz - tanninok, és ennek következtében, és fanyar ízű szabadság.
Gyorsabb érést hozzájárul más módon - nehezen gyümölcsök tűzött tű alkoholba mártott.
Fanyar datolyaszilva lehet fagyasztani. Tedd a fagyasztóba, és 4-5 óra múlva, amikor elolvadt, nem kötött.
Datolyaszilva lehet povyalit vagy száraz. Szárított datolyaszilva teljesen kötögetni, de ha nedves, csípős kellemetlen íz lehet visszaállítani.