Cukrok és alkatrészeik

előző ◈ a következő

Helló
Ma ismét tanultam valamit a káros és hasznos termékeket.
Kezdjük.

Mikhail Efremov. Szemelvények a könyvből
FIGYELEM: a veszélyes készítményekkel
A cukrok és azok alkatrészeit. Szacharóz, maltóz, laktóz, keményítő.
A szacharóz csoportjába tartozik oligoszacharidok. Miután a szervezetben, szacharóz hatása alatt a savak és enzimek könnyen lebontják monoszacharidok. De ez a folyamat lehetséges, ha fogyasztunk nyers répacukor vagy nádcukor gyümölcslé. A közönséges cukor bonyolultabb asszimilációs folyamat. A legfontosabb étrendi forrása szacharóz - cukor. Ez ugyanaz a finomított cukor vagy kristálycukor, amit vásárolni a boltban.

Maltóz (maláta cukor) - közbenső hasítási termék a keményítő és a glikogén a gyomor-bél traktusban. A szabad forma az élelmiszerekben található méz, maláta, sör, melasz, csírázott szemeket. A bélben, maltóz hidrolizál monoszacharidok, melyek behatolnak a bélfalon. Aztán, hogy konvertálja foszfátok és így bekerül a véráramba.

Laktóz (tejcukor) - elsődleges szénhidrát tej és tejtermékek. Szerepe igen jelentős a korai gyermekkorban, amikor a tejet egy vágott étel. A hiánya vagy csökkenése az egy enzim, amely lebontja a laktózt glükózzá és galaktóz, tej intolerancia lép szervek a gyomor-bél traktus. Magyarországon az embereknek a száma, akik nem tudnak tejet, mert az allergia rá, eléri a 6,5% -ot, de például Ukrajnában - 15% (ez te és a nemzetek-testvérek). Azonban az emberek intolerancia tejjel nyugodtan fogyasztanak tejtermékeket, mint a joghurt, ahol a laktóz részben „megette” különleges kefirszemcsékből.

Egy másik módja a harcot cellulitisz. >>>>>>>>>
Főoldal DUSÍK visszér ellen >>>>>>>>>
LEGYEN stroynyashkoy. (Budapest, használati utasítás >>>
Whirlpool DUSÍK akcióban. LENYŰGÖZŐ PHOTO !! >>>>>>>>>
Szép lábak - egészséges lábak >>>>>>>>>

Azok, akik nem képesek megemészteni a laktózt, ez egy jó táptalaja a fejlesztés a bélflóra. Ebben az esetben nagyon gyakran bőven van puffadás, „puchit” gyomrában. Nem szabad elfelejteni, hogy a tejsav baktériumok és élesztők aktivitását gátolják a bélflóra, és így csökkenti a káros hatását a laktóz.
Tehát azt találtuk, hogy a szacharóz (finomított cukor, cukor), fruktóz (gyümölcscukor, az asszimiláció, amelynek nem igényel inzulint), glükóz (vércukor, szőlőcukor), laktóz (tejcukor, ami néhány ember allergiás reakciót ), mannóz, galaktóz és maltóz természetes édesítőszerek, helyesen utalt, mint az élelmiszer. Természetesen a lista nem teljes, de ezek a nevek a cukrok megtalálható az otthoni gyakrabban.

Alkatrészek áttekintést természetes cukrok, keményítők oldalon, osztályába tartozó poliszacharidok. Keményítő - a fő szállító a szénhidrátok. Előállítása és felhalmozódik a kloroplasztisz a zöld növényi részek formájában a kis szemcsék, ahol a hidrolízis eljárás továbblép egy vízoldható cukor. Következő, cukrok könnyen átjuthat olyan sejt membránján, és így ebbe a másik része a növény - a magok, gyökerek és gumók.

Emberekben, a felbomlása a nyers növényi keményítőt történik az emésztőrendszerben, és kezdődik a szájban az intézkedés alapján az amiláz enzim. A nyál részben átalakítja keményítő maltóz. Ezért jó rágás és a nyál nedvesítő ez rendkívül fontos. Ezért van egy „arany” szabály - ne igyon étkezés közben, hogy ne hígítsuk a nyál, gazdag amiláz, amelyen keresztül emésztett keményítő. Azonban jelentős mennyiségű amiláz foglalt hasnyál, így a hasítás keményítő glükózzá történik, hogy már a vékonybélben.

KÖNYVTÁR szépség és egészség
Melyik választani a diéta.
Tényleg segít állapotban csak a diéta, amely megváltoztatja az emberek kapcsolatát az élelmiszer - és az élet. De ez időt vesz igénybe. Sajnos, a hatás a „tanulás” a szervezet fordul elő nem mindig, még hosszan tartó diéta.
Mivel nem akarja, hogy kövér, de rúdon ülés a diéta is, nem akar. Azaz, ha lenne elégedett, ha a súlynövekedés megszűnt.
Nézzük, hogyan kell ezt csinálni?
BŐVEBBEN >>>>>>>>

Látogassa meg a könyvtár Szépség és egészség

Tudtad, hogy.
B1-vitamin szállítjuk az étrendben, főként növényi eredetű, és szintetizálódik a vastagbél mikroflórájának.
A legtöbb tiamin megtalálható borsó, gabonafélék és zab hajdina, dió.
A hatás a B1-vitamin - ő részt vesz a szénhidrát-anyagcsere és a kapcsolódó energia-, zsír-, fehérje-, víz és só anyagcserét, melynek szabályozó hatása a tropizmusa, és az idegrendszer.
Amikor elegendő bevitel tiamin piroszőlősav és a tejsav akkumulálódott a szövetekben, megzavarta szintézise acetilkolin, és ezáltal romlik funkciói számos rendszerek, elsősorban az idegrendszer, szív-érrendszeri és emésztési.
Tiamin javítja a vérkeringést, és részt vesz a vérképzésben.
Tiamin optimalizálja kognitív tevékenység és az agy működését. Ő pozitív hatással van a szinten az energia, a növekedés, a normális étvágy, a tanulási képesség és szüksége van, hogy hangot az izmokat az emésztőrendszer, a gyomor és a szív. Tiamin antioxidánsként működik, védi a szervezetet a káros hatások az öregedés, az alkohol és a dohány.

SMILE !!
Anya Vovochku elküldött a boltba, és azt mondja:
- Vegyél meg három lány melltartó és bugyi, kettő!
Odarohant a sarokban megbotlott, elesett, és felejtsd el, hogy mit vásárolnak. Rohantam haza, és azt mondta:
- Anya! Elfelejtettem vásárolni!
- Három melltartó és két nadrág.
Rohant ismét a sarokban megbotlott, elesett, és elfelejti, hogy mit kell vásárolni ... Visszatért, és az anyja, és azt mondja:
- Három melltartó, két gyávák. Nem fogom megismételni többé!
Rohant ismét csökkent, és elfelejtette újra! És azt hiszem, hogy ez szükséges. Aztán eszébe jutott, és futott a bolt mellett! Odafut és azt mondja az eladó számára:
- Me, kérem, és két három nasisnika napisnika.
- Boy! Ön f% Anulov.
- Aha! Háromszor a turn.

A teljes busszal Negros és a fehér, a harc kezdődik közöttük. A sofőr megáll a busz teszi mindenki jöjjön ki, és sorakoznak előtte a buszon. Megkérdezte, hogy mi volt a baj.
Negros:
- Igen, ez a teljes diszkrimináció, mi feketék folyamatosan megalázott, azt mondják fogunk ülni az első fehér, és dőljön hátra.
vezető:
- Igen, engem nem érdekel, én - színvak, nekem te vagy minden zöld. És most minden csendben belépett a busz, és leült - zöld fény előre, egy sötétzöld vissza.

Arra kérlek benneteket, hogy kölcsönösen előnyös együttműködést
vezető hírlevelek és weboldalak. [email protected]

Legjobb internetes forgalmazás mindenkinek. REGISZTRÁLJ MOST !!

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő