Cukkini párolt paradicsom multivarka
Nyár - szezon squash, olcsó, kielégítő és nagyon egészséges étel. Cukkini, párolt paradicsom multivarka megőrzi a legtöbb hasznos tulajdonságok, könnyen emészthető. Ezen túlmenően, a főzés tart minimális időráfordítással.
Veszek egy pár nagy cukkínit Négy nagy paradicsom, egy kis csésze káposzta, egy hagyma, néhány paprika. Ahhoz, hogy az edény több volt, kiadós, hozzá lehet adni egy kis hús vagy kolbász. Azt megpirítjuk a hagymát szelet főtt csirke.
Zöldség vágjuk nem túl kicsi, hogy ne fordult kása.
Először tettem a pörkölt csak cukkini, káposzta, paprika, az alsó öntsön egy kis vizet. Ne felejtsük el, hogy ezeket a zöldségeket termel sok lé, ha a főzés.
Tettem a program 15 percre, és az időközben én apróra vágott paradicsomot.
só, egy kis curry tettem hozzá a fűszereket.
Amikor a zöldségek félig kész, elterjedt a tetején a paradicsom, az edényt átitatott gyümölcslé.
Még csak 10 perc, akkor folytassa a nyári könnyű ebédet.
Aromás, gazdag étel, amely nem igényel nagy kiadásokat - cukkini, párolt paradicsommal. A multivarka minden kész lesz nagyon gyorsan, nem lehet forró és lehűtjük.