Csirkemell filé kínai zöldséges rizzsel - hogyan kell főzni egy csirke a kínai, a lépésről lépésre recept
Néha szeretnénk kényeztetni a családot különféle egzotikus keleti ételeket, de kéznél csak a „helyi” termékek. De még ebből meg tudja termelni érdekes és szokatlan étel. Csirkemell filé kínai zöldségekkel és szójaszósz, csak ilyen ételeket és kezeli. Egy egyszerű recept annak előkészítéséhez, a lépéseket, hogy egy fotó, felajánlotta, hogy főzni ma velem.
Kezdeni, előkészíti a szükséges összetevők:
- csirkemell filé - 1 db;
- Hagyma - 1 db;
- Fokhagyma - 2-3 fogat;
- padlizsán - 1 db;
- kaliforniai paprika (piros) - 1 db;
- szezámmag - 2 evőkanál. l.;
- szójaszósz - 3 evőkanál. l.;
- növényi olaj.
Hogyan kell főzni a csirke kínai zöldséggel
Minden zöldség kell jól mosni és tisztítani. Nem húzza a padlizsán, de héjat lehet egy kicsit keserű, de szeretjük. Tehát, tisztítsa meg a bundáját, vagy sem, egyéni ízlés kérdése.
Vágjuk a zöldségeket készített csíkokra, apróra vágjuk a fokhagymát.
Csirkemell is a legjobb, vékony csíkokra vágjuk. Így gyorsan megsütjük alaposan és nézel a kész étel.
Az olajozott serpenyőben küldeni a húst és megsütjük egy kicsit több mint a magas hő.
Mi ogonok csendesebb, és azonnal hozzá az összes zöldséget, sütjük, amíg főtt.
Ezután adjuk hozzá a serpenyőben, szinte készételek, szezámmag és a szójaszósz. Azt, hogy egy kis tüzet, fedjük le fedővel, és főzzük 3-5 percig. Ha szükséges, akkor adjunk hozzá egy kevés vizet.
Szójaszósz elég sós, elég volt az ő ízlése. De ha szükséges, adhatunk só az edényt.
Csirkemell filé kínai zöldségek és szójaszósz kész. A legjobb az egészben az, persze, együtt főtt rizst. Éles rizsszemek átitatott szósz, nagyon illatos és kellemes az íze. És együtt zöldségek és hús csirke egyszerűen nem jön le az edényt, amíg minden étkezés vége.