Csirke filé tésztában fehérje
Elkészítési idő: 30 perc.
Mossuk csirkemell filé és obsushivayut azt egy papírtörlővel.
![Csirkemell filé tésztában protein (csirke ételek) Csirke filé tésztában fehérje](http://images-on-off.com/images/52/kurinoefilevbelkovomklyare-510d1a24.jpg)
Vágjuk csíkokra 1,5-2 cm-es darabokra a receptet ajánlott a harcot le, de nem tettem, és nem tanácsolom, hogy tölteni az időt és erőfeszítést -. Filé már kapott puha és szaftos. De ne rohanjunk előre.
![Csirke filé a fehérje tésztát (sült csirke) Csirke filé tésztában fehérje](http://images-on-off.com/images/52/kurinoefilevbelkovomklyare-34068cf4.jpg)
![Csirke filé a fehérje tésztát (a második fogás) Csirke filé tésztában fehérje](http://images-on-off.com/images/52/kurinoefilevbelkovomklyare-47895389.jpg)
Hagyja filé pomarinuetsya kicsit, és most megyünk tovább, fehérjéket.
Elválasztja őket a sárgáját. Adjunk hozzá egy kevés sót.
![Csirke filé a fehérje tésztát (a második fogás) Csirke filé tésztában fehérje](http://images-on-off.com/images/52/kurinoefilevbelkovomklyare-3a5d1c3a.jpg)
Vzobem habverővel keverő vagy villával. Nem akartam, hogy a zaj, mert a gyerek aludt, úgyhogy nem rendelkező farm pavilon vette a harmadik lehetőség. A fehérjéket nem teljesen felvert, de erről bővebben alább.
![Csirke filé a fehérje tésztát (csirke tempura ku Fel) Csirke filé tésztában fehérje](http://images-on-off.com/images/52/kurinoefilevbelkovomklyare-b1c0beda.jpg)
Amikor fehérjéket előkészített filé darab göngyölt lisztet.
![Csirke filé a fehérje tésztát (csirke) Csirke filé tésztában fehérje](http://images-on-off.com/images/52/kurinoefilevbelkovomklyare-0e0aae43.jpg)
Ezután elhagyjuk fehérje habot. Megcsináltam segítségével egy villát.
![Csirke filé a fehérje tésztát (sült csirke) Csirke filé tésztában fehérje](http://images-on-off.com/images/52/kurinoefilevbelkovomklyare-9a94104a.jpg)
Spread egy serpenyőben forró olaj.
![Csirke filé a fehérje tésztát (csirke tempura ku Fel) Csirke filé tésztában fehérje](http://images-on-off.com/images/52/kurinoefilevbelkovomklyare-e92a3003.jpg)
Sütjük néhány percig mindkét oldalán.
![Csirke filé a fehérje tésztát (csirke) Csirke filé tésztában fehérje](http://images-on-off.com/images/52/kurinoefilevbelkovomklyare-7c147498.jpg)
Spread papírtörlővel, hogy távolítsa el a felesleges zsírt.
![Csirke filé a fehérje tésztát (csirke fehérjét tésztát) Csirke filé tésztában fehérje](http://images-on-off.com/images/52/kurinoefilevbelkovomklyare-d0cb3509.jpg)
Sütöm a három fileyki három lépésben. Fehérjék, minden alkalommal egy kicsit dovzbivala, hogy nem tart sokáig.
Tálaljuk zöldsaláta, vagy bármilyen körettel.
![Csirke filé a fehérje tésztát (filé) Csirke filé tésztában fehérje](http://images-on-off.com/images/52/kurinoefilevbelkovomklyare-365dd2d0.jpg)