cseresznye előnyei - a hasznos cseresznye egészséges test
Cherry - ez az egyik legromantikusabb bogyók. cseresznye kép látható üdvözlőkártyák, az említés a bogyó - a versek és szerelmi történeteket, és cseresznye színű mindig kapcsolatban áll a születési, házassági, a szeretet és a hősiesség. Ezen túlmenően, a cseresznye az egyik legnépszerűbb bogyókat is köszönhető, hogy az íze.
Azonban amellett, hogy az élénk színek és éles íz, ez a kis bogyó is varázslatosan számos előnyös tulajdonsággal az emberi egészségre. Szóval, mi hasznos tulajdonságai cseresznye kell különös figyelmet fordítanak?
Berry örök ifjúság
Mint a legtöbb más bogyókat, cseresznye jelen raktárban antioxidánsok, mint a C-vitamin és a flavonoidok. Ezek az antioxidánsok hatékonyan semlegesítik a káros hatása a szabad gyökök és megvéd minket minden betegség öregedésével kapcsolatos testünk. Cherry megakadályozza gyengülése a szívműködés romlását, az idegrendszer, látás elvesztése, makula degeneráció, hajhullás, ráncosodás, a bőr, a libidó csökkenése (ebben - egy hatalmas jótékony cseresznye tulajdonság a nők számára), vastagbélrák, álmatlanság, idegrendszeri rendellenességek és több -A sok más rossz dolgokat. Nyilvánvaló, miatt antioxidánsok (mint például a karotinoidok és antocianinok) cseresznye zavaró hatásai a szabad gyökök van jelen bogyó örök fiatalok.
Egy erős immunrendszer és az egészséges idegek
Amellett, hogy védi a szervezetet a szabadgyökök által okozott károsodástól szereplő cseresznye antioxidánsok (C-vitamin, karotinoidok és a flavonoidok) is aktivitását serkentik az immunrendszert, és megvéd minket a bakteriális, vírusos és gombás fertőzések, különösen a - vastagbélben, húgyúti, bél, kiválasztó rendszer. Cherry egy nagyon hatékony eszköz elleni védelem influenza és más lázat.
A flavonoidok és a karotinoidok szereplő cseresznye is igen hatékony eszköze a hatékonyság növelése az agy, a memória javítására. Az életkor, intézkedés miatt a szabad gyökök gyengíti az agy működését, így ha fél, hogy menjen buta öregségi vagy veszít memória - elkezd enni cseresznye most. Ezen túlmenően, gyulladásgátló tulajdonságokkal cseresznye véd korral összefüggő betegségek és az idegrendszer. Így ez a kis bogyó rendkívül hasznos a neurológiai rendellenességek, mint az Alzheimer-kór, Parkinson-kór, depresszió, frusztráció, fokozott szorongás, stressz, stb Röviden, a hasznos tulajdonságai cseresznye számára évesek nyilvánvaló.
A szeme, az emésztés és a szív
Végül a cseresznye tápanyagok (vitaminok, antioxidánsok és ásványi anyagok - különösen a foszfor) nagyon hasznos a magok. Védik a szív szinte az összes kárt okozott a oxidánsok. Cseresznye segítenek fenntartani a megfelelő szívműködés, a betegségek megelőzésére az erek, csökkenti a vér koleszterinszintjét, és a magas vérnyomás, és ezért -, hogy csökkentsék a szívroham kockázata. Általában cseresznye erősíti a szívizmot.
Ez mind világosan mutatja, hogy mennyire fontos cseresznye - előnyös tulajdonságait a gyümölcs relevánsak szinte minden ember a Földön. Amellett, hogy az összes említett, cseresznye nyújt hatékony rákellenes hatású, és így megakadályozza a megjelenése rosszindulatú daganatok, és azt jelenti, - lehet használni a rák megelőzésében. Cseresznye megakadályozza az orális fertőzés segít kiküszöbölni a rossz szájszag, hatékony védelmet biztosít a szezonális fertőzések.
Unod már ezek a fekete-fehér szöveget az interneten? Megnyugtatja a szemet és frissítse fel magát egy maroknyi érett cseresznye!