csendes mozgás
csendes mozgás
Gyakorlatok önképzés Stalker (egy- és párosítva egy társ):
Egyensúly fenntartása során járás és futás nehéz terepen (mocsári erdő, duzzanatok, meredek, csúszós talajon stb D.). Célkitűzés: megtanulni járni esés nélkül, bármilyen nehéz terepen (egyenetlenségek, lyukak, sziklák, romok, stb ...).
Módszer: egy lábon (. 10-15 másodperc) egyidejű eltávolításával (késleltetett) a másik lábát előre és átmeneti azt egy teljes lábat. Séta csúszós talajon a lábát a színpadra teljes lábat. Séta egyenetlen „ostupaniem” a másik lábát a mélyedés (edzhet a vasúti aljak, kövek, kertek, mocsarak és csomók és egyéb egyenetlen terepen nak) Végül, séta egy napló, oszlopok és így tovább. D.
„Az érzés” láb helyi tárgyakat. Célkitűzés: megtanulják felismerni, ha rálép a földön tárgyakat, ami zajt.
Módszer: szét a földön néhány elem (kéreg, száraz ág, kő, ón, stb ...), és érezni, hogy lábujj, de nem nézett rájuk.
Séta a sötétben. Cél: További navigálni, és mozgassa csendben a sötétben. Módszer: egy elsötétített szobában elhelyezni több shumosozdayuschih tárgyak (székek, asztalok, vödrök, palackok, üvegek, polcok, akasztók, stb ...). Scout, felfedve a kezét előre, lassú „tapogatni” Járható azokban nem dobja ezeket a dolgokat, és csendben megy a sötét szobában. Úgy kell használni, mint a képzés a sötét éjszaka.
Száron. Célkitűzés: megtanulják, hogy csendben settenkedik fel az „ellenség”. Módszer: A katona áll az épület falában, kerítés vagy a kerítés. Tovább jön hátulról vagy oldalról, és maszkolás bokrok, épületek, növényzet és más helyi tárgyak, célja, hogy a besurranó fel valaki. Ezután a szerepek felcserélődnek, és egy másik katona teljesít ugyanazt a gyakorlatot.
Megfigyelés a terep. Azzal a céllal, memorizálásának domborzati jellemzőit és a jellegzetes ráncok a katona hasznos lesz sokáig figyelni egy kis területet a területet, majd leírják, vázlat (vagy mond) eredményeit észrevételeit.
Azt tanították, hogy a futófelület óvatosan a sarok talpig ívelő az egész láb, és emiatt még mindig megtörölte zapyatniki cipő és sarok lekopott a stroke
Abszolút zajmentes mozgás bármilyen terepen ideális, ami sajnos elérhetetlen. Használhatja a természeti tényezők (szél, eső, stb), ha a hang nyomában elveszett az általános háttér.
Az alábbi módszerek használhatók a csendes mozgás:
* A szilárd talaj lábát egy zoknit, hogy a puha - egy sarok;
* Lábak a füvön fölé emelkedik a fű és óvatosan leengedjük a sarok;
* A bokrok és bozótok ágak nyomni mindkét irányban;
* Ha átkelő kisebb folyók vagy más sekély vízben gát lábát csökkentette a vízbe egy zokni, húzza előre a vízben, láb magasan a víz nem emeli, mint a víz folyik a cipő, zajt;
* A viszkózus mocsaras mozgatni rövid és lassú léptekkel, láb csökkentette óvatosan a földre az egész láb, így a beállítás, hogy valamivel szélesebb, mint a normál járás.
A víz lassan és simán anélkül, hogy felemelné a lábát a vízből. Én áztassa a dolgokat egy hátizsákban kell csomagolni germomeshok ahonnan az összes levegő vésett. Hátizsák önmagában kell szilva-lyukak a víz rajtuk keresztül a víz korrodálja a levegőt felfelé, amikor a testet vízbe mártjuk, és a hátizsák.
A mocsaras terep nehéz. Amikor vezetés a cipő felületén mocsári víz marad a nyoma formájában légbuborékok. Ez a legjobb, hogy menjen mocsári csizma vagy harisnyát a UGC. Lehetőség van, és mezítláb, nadrágok feltűrt, de én nem ajánlom. Az alján a veszélyes mocsarak. A nagyon felület a mocsár nem egységes, nincs általános recept.