Csalán receptek fogyás tea és a húslevest
Sokan azt hiszik, csalán füvet, de ez nem így van. Ez a forrása a sok tápanyagot, és nagyon hasznos a szervezet számára. Ősidők óta a gyógynövény kezelésére használják számos betegség. Most azt használják összetevőként a gyógyászatban és különösen fogyókúra.
Figyelembe véve az összes sok tulajdonsága ezt a növényt használják szinte minden alkatrészét - a levelek gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, valamint a gyökerek, amelyek koncentrált poliszacharidok és zsírsavak.
Hasznos tulajdonságai csalán
- Csalán van érszűkítő tulajdonságokkal, ami egy hasznos eszköz a vezérlő a vérzés.
- Ez a képesség, hogy megtisztítsák a testet a toxinok és a szennyeződéseket. Ezért széles körben használják a fogyókúrás programok.
- Jeleníti meg a savas hulladékot a szervezetből.
- Használják a máj megbetegedései, köszvény, vesekő.
- Egy erős orvosság korpásodás és segít a haj helyreállítást.
- Kiváló diuretikum, eltávolítja a felesleges folyadékot a test és csökkenti a gyulladást a húgyúti.
- Ez antivirális és antimikrobiális akció.
- Segít a menstruációs ciklus szabályozásában, megállás méhvérzés.
- Még ha olyan problémákat, mint a fáradtság, vérszegénység és kimerültség, a zöld csalán segíthet megelőzni őket.
- Ha inni a levét a csalán húsz nap ½ csésze naponta, ez segít erősíteni az ereket.
- Kezeli a felesleges ösztrogén a nők.
- Segít narancsbőr megszüntetése, és csökkenti súlyát.
Csalán Karcsúsító
A csalán egy jó segítő mindazok számára, akik szeretnék, hogy gyorsítsák fel a fogyás folyamatát. Mivel a készítmény van a szerotonin és az acetilkolin, amelyek képesek csökkenteni az étvágyat.
Miután ivott egy csésze teát az étkezés előtt, vagy az infúzió csalán, akkor jelentősen csökkenti az éhségérzetet, így könnyedén ellenáll korlátozások az étrendben. Ez az csalán fogyás orvosok által ajánlott és táplálkozási. Csalán levelek előállítására alkalmazzuk tea, infúziók, főzetek, és diétás levesek és salátaöntetek.
Hogyan inni csalán tea fogyás
Fogyasztása gyógytea és csalán húsleves fogyás, fontos, hogy egy adott eljárás. Nevezetesen - inni meleg, és nem kevesebb, mint húsz perccel étkezés előtt, és lehetőleg a citromlevet. Ezzel akkor növeli a tisztító hatását a csalán italokat.
És ha minden mást bevétele után tea vagy főzet a csalán, és még ad egy tizenöt perces testmozgás, a tulajdonságait az ital maximális erő és a zsírokat égett gyorsabb.
És még egy feltétel - nem eszik után este hét, amíg a reggel, mert ebben az időben a bélben erőteljesen elnyeli a toxinok és a káros zsírok, kihasználva, hogy a szervezetben.
nem szabad fogyasztani, több mint három csésze tea naponta, hogy ne károsítja az egészséget.
Annak érdekében, hogy felgyorsítsák a fogyás, szükséges, hogy összekapcsolják az infúzió vagy tea csalán alacsony kalóriájú diéta és a testmozgás.
Lehet kérni: „Lehetséges, hogy lefogy italokat csalán fogyókúra nélkül?”. Természetesen akkor, akkor fokozatosan megtisztítani a szervezetet a méreganyagok és a zsír, de ebben az esetben a tömeg csökken nagyon lassan. Ezután úgy hogyan nyomja és főzött csalán.
A főzet a csalán
Friss csalán levelek - 1 marék vagy 1 teát. páholyok. szárított
citromlé - ½ tea. páholyok.
Víz - 250 g
Forrásban lévő vízben kihagyási szárított vagy friss csalán levelek. Az írás egy gördülő forraljuk 3-5 percig. Ezután hagyjuk a levest lehűlt kissé, adjuk hozzá a citromlevet és inni meleg.
Az infúzió csalán
Víz - 250 g
Csalán - táblázat 1-2. páholyok.
Méz - 1 tea. páholyok.
A termosz fel csalán, öntsünk forró vizet, és csomagolva, hagyjuk állni öt percig. Ezután a vizet és hagyjuk kissé kihűlni infúziót. Add méz. Drink csalán hő formájában.
Még mindig a csalán is főzni ízletes diétás ételek használt fogyás. A fiatal levelek hozzá saláták és levesek. Az alábbi idézet receptek.
Csalánlevest fogyás
Bow - egy darab
Cukkini - 1 darab
Olívaolaj - 2 evőkanál. páholyok.
Mossuk csalán levelek és apróra vágott, kockára vágott hagymát és megsütjük olívaolajban, hozzátéve, egy csipet sót. Cukkini, és vágjuk kockákra. Ezután vízforraláshoz, tedd vissza cukkini, pirított hagymával és forraljuk alacsony lángon húsz percig. Ezután a sót, hozzáadjuk a zöldek, csalán és főzzük 2-3 percig. akkor adjunk hozzá egy kis fűszer, ha szükséges.
Saláta csalán
Csalán levelek (friss) - 40 g
Gombák főtt - 50 g
Fokhagyma - 1 gerezd
Só - ízlés szerint
Főtt tojás - 2 db.
Olívaolaj - 1 evőkanál. páholyok.
Csalán leforrázott forró vízzel, és apróra vágjuk. Finomra vágjuk a gomba, fokhagyma, CHOP, vágjuk a tojásokat, keverjük össze a hozzávalókat, és öntsük át az olívaolaj. Egy kis só a.
ellenjavallat
Bár csalán nagyon hasznos, de még mindig van egy ellenjavallatot. És ezek a következők:
- hipertóniás betegség
- Nem ajánlott, akik a fokozott véralvadás
- Miután allergiás reakciók csalán
- El kell kerülni szenvedők ödéma miatt vese- vagy szívelégtelenség
Önmagában a csalán, mint azt a fogyás hatékony és nem csinál gyorsan kitalálni vékony. Ez csak egy másodlagos kívül egy alacsony kalóriatartalmú étrend, és így felgyorsítja a súlyvesztés. Még csalán lehet egy jó kiegészítője a napi testedzés, mint javítja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat.
Hogy az információ hasznos az Ön számára?