Csak a magad) naplók
Kiderült, hogy él a depresszió könnyebb, mint néhány lépést
Az én korábbi hozzászólások megemlítettem, hogy a játékok postroyneniem kapok erősebb gormonolny hiba, és ahelyett, hogy a kívánt 60 kg jött 98-99 kg. Állítsa be a súly nem működik hosszú távon. Akkor nem vettem őket, én szenteltem minden időmet a férje és a gyerekek.
A férjemmel szeretjük egymást ív, sokat beszélnek, így az én „csótányok” tudta, és igyekezett segíteni. De helyesen mondja, hogy „a megváltás fulladás - üzleti a fulladás” Egész javaslatok nem eltarthat, amíg a „csótányok” és elrendezve svistoplyas dúlt a fejemben
Három héttel ezelőtt, a férjem és én beszélek, és törtem
Röviden, én majd beszélt sokat, hogy szeretett. Ő beszélt, hogy 35 rájöttem, mint egy ember, mint egy anya - tk nincs egyetértés a gyerekekkel, nem hajtják végre pályafutása, és végül a fizikai test.
Mondván, hogy én töltöttem egy egész év telt el trenazherka és nem mertek még menni - ez volt a szégyen. Félő volt, hogy vannak ezek a stroynyashkoy és pitching, és súlya 99 kg. Körte)))) 178 centiméter))) és megyek sūnus?
Az a tény, hogy nem tudok csinálni otthon, akár a pályán, vagy a szobabicikli - Én állandóan húzta a három gyermek, a dobermann, mégis valami különleges ..
Dobtam ki az összes érzelmek, amelyek gazdaság vissza néhány év, és sírva fakadt
Ezt követően a férj nyugodtan és szigorúan, holnap mentem be ebbe a szobába, vettem egy jegyet, és minden, ami szükséges, és ez fog segíteni a gyerekek és a kutya. A ház és a kert várakozás)))
Három héttel ezelőtt vettem egy jegyet a munkamenetet egy edző, nadrág, egy pár T-shirt, cipők. Három héttel megyek az edzőterembe.
Az első nap volt, feltolva a skála - 103 kg. A családom dolgozott azt mutatták, hogy reggel 99)))
Coach azt mondja, hogy egy évben ugyanaz lesz vékony, mint valaha. És még jobb, húzza fel))))
Azt mondja végeztem, talán. Próbálom nagyon nehéz, és néha meglepi
Festettem ennem, és én követni ezt a diétát három hétig. nincs bontás
Mosolygok, amikor én az edzőteremben, mert úgy érzem, él.
Csinál most nagyon nehéz.
Súly nagy. Ma azt mérjük 97 kg.
Izomfájdalom)))) elsorvadt teljesen.
De most már nem érdekel, mint néhány „nyashki” beszélünk seggem, meglátott a folyosón. Köpök rájuk))
Van egy célja, hogy ez, és megyek
Kódok beilleszteni:
BB-kód fórumok:
Igen, ez így van
Írtam a poszt, hogy mindenkor egy összeomlás után én szentelt a férje és a gyerekek. Nos, a kutya))
A gyermekek, a rezsim, mert a sportolók kibocsátót. A fiatalabb gyerekek úszók, karate, és megvan a saját elfoglalt oktatási program minden nap (vasárnap kivételével).
A napi edzés a ház támogatom edző (már nagyon vicces): vízszintes sáv, a munka egy bottal és a push-up.
Most a gyerekek és magyarázza, hogy szükség van a sport, ez időt vesz igénybe a tanulmányaimat. Úgy értem, de megtörni a fennálló rend a munka több mint egy nap))) dolgozom ebben az irányban
köszönöm
Egyetértek a szavakkal 100%
Tudtam, senki trenazherke ott, és tetszik a Fiú részt séták eltérő időpontban, és nem zavarják egymást